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飲食 | “中秋蟹禮”,乳腺癌患者能飽口福嗎?

中秋節(jié)吃螃蟹的習(xí)俗由來(lái)已久,此時(shí)正值雌蟹膏香肉嫩之時(shí),甘香流油的蟹黃、白嫩鮮甜的蟹肉,是最佳的品嘗時(shí)機(jī)。中秋佳節(jié)恰好是一個(gè)充滿著濃情厚誼的節(jié)日,而“謝”要怎么說(shuō)出口送出手?作為諧音字的“蟹”就再也合適不過(guò)了。

但是,民間有 “癌癥患者不宜進(jìn)食海鮮,海鮮有發(fā)癌作用”的說(shuō)法,認(rèn)為海鮮、蟹這類(lèi)食物是“發(fā)物”,都不能吃。因此,即使患者很喜歡,也不敢吃,怕萬(wàn)一吃出什么問(wèn)題來(lái)。那么:

  • 事實(shí)真的是這樣嗎?

  • 哪些人不能吃螃蟹?

  • 食用時(shí)應(yīng)該注意些什么?

......

一、吃螃蟹會(huì)引起腫瘤復(fù)發(fā)?

很多人懷著一種“寧可信其有,不可信其無(wú)”的心理,而不管這些“忌口”的觀點(diǎn)有無(wú)科學(xué)依據(jù),只是一味盲從。


并且,很多營(yíng)養(yǎng)學(xué)家都認(rèn)為,這種說(shuō)法并無(wú)確切依據(jù),癌癥患者不能吃“發(fā)物”的說(shuō)法是否正確,也不能一概而論。

螃蟹不僅以味美而著稱(chēng),而且營(yíng)養(yǎng)豐富。適量食用,對(duì)于患者的均衡營(yíng)養(yǎng)攝入和作為額外的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充而言,也是極好的。

每100克蟹肉中含蛋白質(zhì)17.5克,脂肪2.6克,碳水化合物2.3克,鈣126毫克,磷182毫克,鐵2.9毫克,鋅3.68毫克,維生素A、B1、B2,還有煙酸,膽固醇和10多種游離氨基酸,是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的高蛋白、低脂肪食物。

實(shí)際上,腫瘤是否復(fù)發(fā)和擴(kuò)散,與腫瘤細(xì)胞的內(nèi)在基因調(diào)控有關(guān),而不是因?yàn)槌粤怂^的“發(fā)物”引起的。

問(wèn):

什么是發(fā)物?

所謂“發(fā)物”,通常是指能使疾病加重或誘發(fā)疾病發(fā)作的食物,但這些疾病大多是指一些過(guò)敏性疾?。ㄈ缦?、蕁麻疹等)。

所以,對(duì)于本身是「過(guò)敏性體質(zhì)」的患者而言,螃蟹并不適合食用,容易引發(fā)皮膚問(wèn)題。

有些人吃了螃蟹之后,會(huì)發(fā)現(xiàn)身上起一塊一塊的紅疙瘩,而且還很癢,這就是典型的吃了螃蟹過(guò)敏的表現(xiàn)。有過(guò)敏史或有蕁麻疹、過(guò)敏性哮喘、過(guò)敏性皮炎的人,最好不要吃蟹。

二、兩不吃、四少吃、一適量

對(duì)于喜愛(ài)食用螃蟹的患者而言,雖除過(guò)敏體質(zhì)外,可以攝入,但在吃螃蟹時(shí),也需要注意以下原則,避免因食用不當(dāng)造成其他傷害。

01

不吃生的


螃蟹生長(zhǎng)在江河湖泊里,又喜食小生物、水草及腐爛動(dòng)物,蟹的體表、鰓部和胃腸道難免會(huì)沾染細(xì)菌、病毒等致病微生物。

如果是生吃、腌吃或醉吃螃蟹,都有可能感染一種名為「肺吸蟲(chóng)病」的慢性寄生蟲(chóng)病。

而感染后,肺吸蟲(chóng)寄生在肺里,會(huì)刺激或破壞肺組織,能引起咳嗽,甚至咯血;若再侵入腦部,則可能引起癱瘓!


據(jù)專(zhuān)家考察:
  • 生吃蟹,肺吸蟲(chóng)感染率高達(dá)71%;

  • 吃腌蟹和醉蟹,肺吸蟲(chóng)感染率高達(dá)55%;

  • 把螃蟹稍加熱后再吃,肺吸蟲(chóng)感染率降為20%。


所以,吃完全蒸煮熟的螃蟹是最衛(wèi)生、安全的。蒸煮螃蟹時(shí)要注意,在水開(kāi)后再煮20分鐘左右,煮熟、煮透才可能把蟹肉的病菌殺死。

有時(shí)在網(wǎng)上采購(gòu)了十幾只螃蟹,經(jīng)過(guò)運(yùn)輸總不能全活,扔掉覺(jué)得怪可惜的。既然不能吃生蟹,那么,死蟹可以吃嗎?


一般而言,不建議大家食用已死亡的螃蟹。

螃蟹死后的僵硬期和自溶期大大縮短。其體內(nèi)的細(xì)菌會(huì)迅速繁殖并擴(kuò)散到蟹肉中,使得蟹肉里的蛋白質(zhì)分解產(chǎn)生組胺。

蟹體內(nèi)積累的組胺越多,毒性越大,而且即使煮熟煮透,毒素仍不易被破壞 。因此,食用死蟹可能誘發(fā)嘔吐、腹痛、腹瀉情況。

除此之外,垂死的蟹也最好別買(mǎi)。

不過(guò),并不是所有的螃蟹都一定要吃活的。許多海水蟹被捕撈后,離開(kāi)海水很容易就死了,特別是一些遠(yuǎn)洋捕撈的。

比如,梭子蟹等海水蟹不一定要吃活的,但捕撈船上的速凍和保鮮是很重要的。

02

不吃四個(gè)部位


吃螃蟹時(shí),必須除盡蟹鰓、蟹胃、蟹腸、蟹心四樣物質(zhì)。

打開(kāi)蟹殼時(shí),兩側(cè)的灰白色條狀、柔軟的部位就是 蟹鰓,它是螃蟹的呼吸器官,直接和外界接觸,容易積攢污物和重金屬等。

位于蟹殼前半部、眼睛下方的三角形部位是 蟹胃,一條黑色條狀物是 蟹腸,這兩個(gè)部位是螃蟹的消化器官,里面裝著食物和代謝物,也有積攢污物的可能。

蟹心 位于蟹黃或蟹膏中間,呈六角形,被人們認(rèn)為是螃蟹“最寒”的部位。此處是循環(huán)系統(tǒng)的重要組成部分,留有較多血液,其血液成分與人體有較大差異,容易引起免疫反應(yīng)。

03

四類(lèi)人少吃


① 螃蟹性涼且屬于高蛋白食物,較難消化,因此患有 慢性胃炎、慢性腹瀉、膽囊炎、胰腺炎等 消化系統(tǒng)不好的人不適宜。

② 螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)、膽固醇,因而對(duì)于 三高人群、心血管疾病患者其實(shí)都不適合,會(huì)加重病情。


③ 肝炎患者 膽汁容易分泌異常,消化系統(tǒng)功能可能失常,如果還進(jìn)食難以消化吸收的高蛋白螃蟹,可能會(huì)引起腹脹、腹痛或腹瀉等消化不良的癥狀。

④ 感冒發(fā)燒的時(shí)候飲食應(yīng)該以清淡為主,螃蟹是高蛋白食物,食用后不易消化吸收,易使病癥加重。

04

適量吃


按中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)“中國(guó)居民膳食寶塔”中的推薦,水產(chǎn)品的適宜攝入數(shù)量是一次吃40~75克(可食部分),相當(dāng)于 帶殼的螃蟹100~188克,且一周內(nèi)最好食用不超過(guò)3次。

188克的帶殼螃蟹,大概相當(dāng)于一個(gè)4兩重的大號(hào)螃蟹。

除此之外,吃螃蟹還有一些“可以和柿子一起吃嗎,痛風(fēng)患者可以吃嗎”的疑問(wèn),我們一起來(lái)看看下面的解答。


01

螃蟹不能和柿子一起吃嗎?

民間傳言說(shuō)二者一起吃會(huì)拉肚子或長(zhǎng)結(jié)石。實(shí)際上,食物相克本就是個(gè)偽命題。很多所謂“相克”的食物,在食用后出現(xiàn)身體不適,大多是以下3種情況引起:

  • 食物不潔;

  • 食物過(guò)敏;

  • 食用方式不正確。


比如吃死蟹、半生不熟的螃蟹、空腹吃螃蟹等都有可能拉肚子;而大量吃柿子,空腹吃柿子也有可能患上胃柿石癥。

反過(guò)來(lái)說(shuō),只要不過(guò)量吃柿子、不吃沒(méi)有熟透的柿子、把螃蟹徹底煮透,你自己對(duì)海鮮又不過(guò)敏的話,正常的柿子和螃蟹一起吃,一般不會(huì)有事。

02

痛風(fēng)患者不宜吃螃蟹嗎?

螃蟹屬于中嘌呤食物,嘌呤含量在 82mg/100g左右,與我們常吃的豬肉、牛肉等食物在一個(gè)檔次。

而很多人愛(ài)吃的 蟹黃 ,是母蟹的肝臟和卵巢的組合體,嘌呤含量遠(yuǎn)高于螃蟹肉,屬于高嘌呤食物。螃蟹雖然不是引發(fā)痛風(fēng)的“元兇”,但也是導(dǎo)致突發(fā)疾病的“幫兇”。

因而,不論病情如何,痛風(fēng)患者和高尿酸血癥者都應(yīng)忌(少)食用螃蟹。痛風(fēng)患者要養(yǎng)成低嘌呤飲食的習(xí)慣,多吃蔬菜、水果。
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