認(rèn)識(shí)自己的十大方法
俗話(huà)說(shuō)，“人貴有自知之明”，正確的認(rèn)識(shí)自己，客觀(guān)的評(píng)價(jià)自己，對(duì)接人待物和處理問(wèn)題，對(duì)事業(yè)的發(fā)展和生活的美滿(mǎn)，會(huì)有極大的好處。一個(gè)人不能正確評(píng)價(jià)自己，就會(huì)產(chǎn)生心理障礙，表現(xiàn)出對(duì)自我的不滿(mǎn)和排斥，或者盲目自高自大，成為自大狂。因此，我們應(yīng)可能的了解自我、認(rèn)識(shí)自我，這樣才能更好的把握自我，發(fā)展自我。如何認(rèn)識(shí)自我，了解自我呢？現(xiàn)闡述如下方法,供參考。
一、從現(xiàn)實(shí)和歷史的狀況中認(rèn)識(shí)自己?，F(xiàn)實(shí)中，你最近事業(yè)、工作等各方面的基本情況如何，要從多個(gè)角度進(jìn)行分析，要盡可能準(zhǔn)確。歷史的，你以前事業(yè)、工作情況如何，要盡可能客觀(guān)。
二、從個(gè)人和大家的評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)自己。個(gè)人的，有一定代表性的個(gè)人，如你最好的朋友，最密切的同事等等，一般的說(shuō)，他們比別人更了解你。大家的，可以是單位的看法，也可以是綜合大家的看法。
三、從工作和學(xué)習(xí)中認(rèn)識(shí)自己。工作的，你的工作的各種情況，比如，是否喜歡你的工作，成績(jī)?nèi)绾?；學(xué)習(xí)的，你對(duì)學(xué)習(xí)怎么看，是否感興趣，對(duì)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，政治學(xué)習(xí)，專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)是什么態(tài)度，效果如何。
四、從事業(yè)和生活中認(rèn)識(shí)自己。你的事業(yè)心怎么樣，從事的是什么事業(yè)，你對(duì)自己從事的事業(yè)是心甘情愿為之奮斗還是勉強(qiáng)應(yīng)付，你從事的事業(yè)現(xiàn)在成就如何？你的家庭生活和個(gè)人生活怎么樣，是否幸福，原因何在？
五、 從自己的強(qiáng)項(xiàng)的和弱項(xiàng)中認(rèn)識(shí)自己。在工作、學(xué)習(xí)或者愛(ài)好中，你的強(qiáng)項(xiàng)是什么，你最強(qiáng)的是什么，成就如何，別人怎么看？你的弱項(xiàng)是什么，在弱項(xiàng)中，他們是一種什么具體情況？
六、 從以往的成功和挫折中認(rèn)識(shí)自我。成功和挫折最能反映個(gè)人性格或能力上的特點(diǎn)，因此，可以通過(guò)自己成功或失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)來(lái)發(fā)現(xiàn)個(gè)人的特點(diǎn)，在自我反思和自我檢查中重新認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處和短處。
七、 從感興趣和討厭的事情中認(rèn)識(shí)自己。你對(duì)什么事情感興趣，哪一種你最感興趣？這種興趣發(fā)展到了什么程度，這種興趣是否高雅、正當(dāng)？這種興趣是否發(fā)展為愛(ài)好？在這方面做一個(gè)具體的分析。你討厭什么？你討厭人和物是一個(gè)什么具體情況？
八、 從單位和家庭中認(rèn)識(shí)自己。單位的，你在單位的表現(xiàn)如何，單位的地位怎么樣，同事怎么看你。家庭的，你在家里的情況怎么樣，對(duì)家庭是否有責(zé)任心，全家人怎么看你，你的父母親，配偶怎么看你，孩子怎么看你。
九、 從生理和心理上認(rèn)識(shí)自己。生理主要是指身體是否健康。心理包括的內(nèi)容要多，如，心理是否健康，心理品質(zhì)如何，意志，毅力，心胸，情緒的基本情況等等。分析自己的生理和心理，是為了科學(xué)評(píng)價(jià)自己時(shí)，最好包括這部分內(nèi)容，這樣會(huì)更全面，準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)自己。
十、 用傳統(tǒng)的和科學(xué)的方法認(rèn)識(shí)自己。在人類(lèi)歷史上有許多如何識(shí)人識(shí)己的方法，可以進(jìn)行借鑒?，F(xiàn)在也有不少科學(xué)測(cè)驗(yàn)如心理測(cè)驗(yàn)，可以借鑒。
在采用上述方法，綜合各種情況后，自己進(jìn)一步全面的分析對(duì)比，采納正確的認(rèn)識(shí)，剔除錯(cuò)誤的看法，客觀(guān)地評(píng)價(jià)自己，既不高估自己，也不貶低自己。認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、自己的與眾不同和發(fā)展?jié)摿?。認(rèn)識(shí)自己的生理特點(diǎn)，認(rèn)識(shí)自己的理想、價(jià)值觀(guān)、興趣愛(ài)好、能力、性格等心理特點(diǎn)。
需要注意的是，認(rèn)識(shí)自我，要盡量客觀(guān)、準(zhǔn)確、全面，避免因?yàn)閭€(gè)人認(rèn)識(shí)或個(gè)人動(dòng)機(jī)出現(xiàn)較大誤差。再者認(rèn)識(shí)自我，包括認(rèn)識(shí)自己的現(xiàn)壯和未來(lái)，是為了更好的把握自己，發(fā)展自己，要避免因此限制自己，成為發(fā)展的桎枯。
一個(gè)人的性格很難改變,但性格卻能決定命運(yùn)!要想改變性格,要從培養(yǎng)良好的性格開(kāi)始,不要刻意去改變,因?yàn)椴煌瑐€(gè)性的人適合不同的崗位,也各有優(yōu)點(diǎn),不要自卑。嘗試著多去與別人交流，多學(xué)習(xí)。
你提問(wèn)的原由在于你的不自信,你可以先嘗試以下這么做：
1、挑戰(zhàn)自己，多和別人交流，多交流可以鍛煉自己說(shuō)話(huà)的能力，互相增長(zhǎng)見(jiàn)聞。交流也是增進(jìn)感情的途徑。沒(méi)有天生的拿破侖，只有真正的能力是你自信自強(qiáng)的基石。
2、不斷發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，突出這些優(yōu)點(diǎn)。
3、學(xué)習(xí)與人交流的方法，掌握其中的技巧。
4、經(jīng)常鼓勵(lì)自己“你一定行的”“他們會(huì)喜歡我的”等，要學(xué)會(huì)贊美別人,微笑的面對(duì)自己。
5、真誠(chéng)地對(duì)待他人，他人才會(huì)真誠(chéng)地對(duì)待你，坦誠(chéng)是建立友誼的前提。
外向性格的特點(diǎn)是，注重外部世界，情感表露在外，熱情奔放，當(dāng)機(jī)立斷，獨(dú)立自主，善于交往，行動(dòng)快捷，有時(shí)輕率。適合做人事顧問(wèn)、管理人員、律師、記者、政治家、警察、售貨員、演員、推銷(xiāo)員、廣告人員等等職業(yè)。
內(nèi)向性格的特點(diǎn)是，自我剖析，做事謹(jǐn)慎，深思熟慮，疑慮困惑，交往面窄，有時(shí)適應(yīng)困難。適合做醫(yī)生、科學(xué)家、機(jī)械師、編輯、工程師、技術(shù)人員、藝術(shù)家、會(huì)計(jì)師、打字員、程序設(shè)計(jì)員等機(jī)要秘書(shū)等。
同樣，一個(gè)人身上也往往兼有內(nèi)向與外向兩種性格，生活中屢見(jiàn)不鮮的例子是一個(gè)從前靦腆內(nèi)向的人最后卻成了成功的企業(yè)家，而一個(gè)開(kāi)朗好動(dòng)的人在安靜的實(shí)驗(yàn)室中度過(guò)了一生。
日本的學(xué)者古川竹根據(jù)人的血型把氣質(zhì)分為A型、B型、AB型和O型。
A 型的人消極、保守、順從、多疑，富感情。
B型的人外向積極，善交際，不怕羞，好管閑事。
O型的人積極進(jìn)取，膽大好勝，自信，愛(ài)指揮別人。
不過(guò)，許多心理學(xué)家的調(diào)查研究表明，氣質(zhì)與血型無(wú)必然或密切關(guān)系。所以，關(guān)于血型和氣質(zhì)的關(guān)系，尚待進(jìn)一步探討。
總之，氣質(zhì)類(lèi)型無(wú)好壞之分，每一種類(lèi)型都有其積極面也有其消極面，氣質(zhì)是性格的生理基礎(chǔ)。
良好性格的特征
1、善良；
2、自信自尊；
3、挫折忍受力；
4、樂(lè)觀(guān)；
5、自我控制；
6、獨(dú)立；
7、寬容；
8、有責(zé)任感。
幾種常見(jiàn)的人格障礙
1、自戀型人格
2、依賴(lài)型人格
3、偏執(zhí)型人格
要想改變自己的性格，就要培養(yǎng)自己良好的性格，性格的好壞甚至可以左右一個(gè)人的命運(yùn)，它不僅影響人的心理健康，還會(huì)直接影響人的生理健康。雖然氣質(zhì)可以影響性格的形成和發(fā)展，但是，性格也可以在一定程度上掩蓋和改造氣質(zhì)。不同氣質(zhì)類(lèi)型的人可以形成同樣的性格特征，具有相同氣質(zhì)類(lèi)型的人又可形成不同的性格特征。
性格的類(lèi)型是指在一類(lèi)人身上所共有的性格特征的結(jié)合。由于性格現(xiàn)象的復(fù)雜性，目前還沒(méi)有一個(gè)公認(rèn)的、統(tǒng)一的性格分類(lèi)標(biāo)準(zhǔn)，常見(jiàn)的性格分類(lèi)如下：
（一）按心理機(jī)能劃分性格類(lèi)型（機(jī)能說(shuō)）
美國(guó)心理學(xué)家培因等人根據(jù)理智、情緒、意志三種心理機(jī)能在性格中何者占優(yōu)勢(shì)，把人的性格劃分為理智型、情緒型和意志型。理智型的人，通常以理智來(lái)評(píng)價(jià)周?chē)l(fā)生的一切，并以理智支配和控制自己的行動(dòng)；情緒型的人，言行舉止易受情緒左右，情緒體驗(yàn)深刻強(qiáng)烈，好感情用事；意志型的人，具有明確的行動(dòng)目的和較強(qiáng)的自制力，除了上面三種典型的性格類(lèi)型，還有一些中間型，如理智——意志型。
（二）按心理的傾向性劃分性格類(lèi)型（向性說(shuō)）
瑞士心理學(xué)家榮格根據(jù)人的心理活動(dòng)傾向于外部還是內(nèi)部，把性格分為外傾型（外向型）和內(nèi)傾型（內(nèi)向型）。外傾型的人心理活動(dòng)傾向于外部，經(jīng)常對(duì)外部事物表示關(guān)心和興趣，性情開(kāi)朗活潑，情感外露，不拘小節(jié)，善于交際，熱情、隨和；內(nèi)傾型的人心理活動(dòng)傾向于內(nèi)心，較少向別人顯露自己的思想，沉靜、謹(jǐn)慎、顧慮，適應(yīng)環(huán)境困難，交往面窄。多數(shù)人并非典型的內(nèi)傾和外傾，而是介于兩者之間的中間型。
（三）按個(gè)體獨(dú)立性程度劃分性格類(lèi)型（獨(dú)立順從說(shuō)）
按照一個(gè)人獨(dú)立性程度的大小，可把性格分為獨(dú)立型和順從型。獨(dú)立型的人不易受外界因素的干憂(yōu)，善于獨(dú)立地發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題，應(yīng)變能力強(qiáng)，易于發(fā)揮自己的力量；順從型的人獨(dú)立性差，易受外來(lái)因素的干擾，常不加分析地接受別人的意見(jiàn)，應(yīng)變能力差。
（四）按人的社會(huì)生活方式劃分性格類(lèi)型（社會(huì)文化學(xué)說(shuō)）
德國(guó)哲學(xué)家、教育家斯普蘭格根據(jù)人類(lèi)社會(huì)生活方式及由此而形成的價(jià)值觀(guān)，把人的性格分為理論型、經(jīng)濟(jì)型、審美型、社會(huì)型、權(quán)力型和宗教型六種。理論型的人以探求事物本質(zhì)為其最大價(jià)值，哲學(xué)家、理論家多屬此類(lèi)；經(jīng)濟(jì)型的人以謀求利益為最大價(jià)值，實(shí)業(yè)家多屬此類(lèi)；審美型的人以感受事物的美為人生最高價(jià)值，藝術(shù)家多屬這種類(lèi)型；社會(huì)型的人以善于與人交往、幫助別人為最大價(jià)值，社會(huì)活動(dòng)家、慈善家多屬這種類(lèi)型；權(quán)力型的人以利用別人、掌握權(quán)力為最高價(jià)值，領(lǐng)袖人物多屬此類(lèi)；宗教型以追求宗教信仰為最高價(jià)值。
（五）按性格不同特征的結(jié)合劃分性格類(lèi)型（特質(zhì)說(shuō)）
按照性格的多種特性的不同結(jié)合來(lái)確定性格類(lèi)型，主要有以下幾種：
1．卡特爾的特質(zhì)說(shuō)?？ㄌ貭柊研愿裉卣鞣譃榻?jīng)常發(fā)生的，從外部可以觀(guān)察到的表面特質(zhì)和隱藏在其后并制約表面特質(zhì)的根源特質(zhì)兩類(lèi)。他從表面特質(zhì)中確定了16種行為的根源特質(zhì)：樂(lè)群性、聰慧性、穩(wěn)定性、恃強(qiáng)性、興奮性、有恒性、敏感性、懷疑性、幻想性、憂(yōu)慮性、敢為性、世故性、實(shí)驗(yàn)性、獨(dú)立性、自律性、緊張性。只要測(cè)定某個(gè)人的這16個(gè)因素各自達(dá)到什么程度，就能得知他的性格特點(diǎn)。
2．吉爾福特的特性說(shuō)。吉爾福特等人認(rèn)為，性格與人的情緒穩(wěn)定性、社會(huì)適應(yīng)性和心理活動(dòng)的傾向性有關(guān)，他把人的性格分為12種特性。根據(jù)這些特性的不同結(jié)合，他又把人的性格分為五種類(lèi)型。A型：性情急躁、直爽坦率、好勝心強(qiáng)，人際關(guān)系不太融洽，其行為常引起人們的注意或議論，又稱(chēng)行為型。B型：情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀(guān)、溫和，能力一般，不善交際，能夠正確對(duì)待困難與挫折，人際關(guān)系融洽，社會(huì)適應(yīng)性較好，又稱(chēng)平衡型。C型：情緒穩(wěn)定、社會(huì)適應(yīng)性良好，內(nèi)心封閉、孤僻，好幻想，又稱(chēng)安定型。D型：情緒穩(wěn)定、外向，活潑開(kāi)朗、善交際，與人關(guān)系較好，有組織領(lǐng)導(dǎo)能力，又稱(chēng)管理者型。E型：情緒不穩(wěn)定、社會(huì)適應(yīng)性較差或一般，內(nèi)向、自卑、易激怒、多愁善感，也稱(chēng)消極型。
3．艾森克的特性說(shuō)。艾森克認(rèn)為人的性格可以從情緒的穩(wěn)定與不穩(wěn)定，內(nèi)傾與外傾兩方面加以描述。他通過(guò)測(cè)驗(yàn)和統(tǒng)計(jì)，找到這兩方面特征相互制約的關(guān)系，從中得出內(nèi)傾穩(wěn)定型、內(nèi)傾不穩(wěn)定型、外傾穩(wěn)定型、外傾不穩(wěn)定型等性格類(lèi)型。
不同的人，有不同的性格，例如，
貶義：小氣，愛(ài)耍小脾氣，小心眼，嫉妒心強(qiáng)，唯唯諾諾，悶騷....
褒義：開(kāi)朗，樂(lè)觀(guān)，頑強(qiáng)，要強(qiáng)，堅(jiān)持不懈，活潑開(kāi)朗，自信，獨(dú)立，成熟穩(wěn)重，吃苦耐勞...
還有一些中性的，小鳥(niǎo)依人，內(nèi)向，外向，老成持重
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