脾虛濕盛引起的體型虛胖，調(diào)理時先祛濕治標(biāo)，再健脾治本
東坡醫(yī)生
2019-12-10
有一位28歲網(wǎng)友因為體型虛胖很苦惱，自述癥狀有：大便溏稀，舌體胖有齒痕，舌苔厚發(fā)白，兩脅偶爾痛，晚上躺下就能睡著，但是半夜經(jīng)常醒，醒了要過一會兒才能睡著。
我們來分析下，齒痕舌，是脾虛的癥狀?；颊咛岬缴眢w虛胖，這就能聯(lián)系脾虛水腫導(dǎo)致的虛胖。因為脾虛會導(dǎo)致脾失去運化水濕的能力，體內(nèi)水濕不能被吸收代謝，在人體內(nèi)沉積，就會造成身體皮膚水腫，看起來會“虛胖”，小腿也會有水腫脹滿的感覺；另外大便溏稀也是脾虛運化功能失常的癥狀。
舌體胖，舌苔厚發(fā)白，我們看舌苔呢往往能確定一些病癥，這個舌體胖提示脾虛濕盛，舌苔白就可以排除濕熱病，就是說體內(nèi)脾虛濕盛嚴(yán)重，卻沒有熱。
同時他還提到兩脅偶爾痛，這是需要重視的癥狀，因為兩脅是肝經(jīng)循行的位置，濕盛已經(jīng)引起了肝氣郁滯，導(dǎo)致氣血瘀堵，說明他脾虛濕盛已經(jīng)拖了很久了。
另外，體內(nèi)濕盛能夠阻礙陽氣的運行，晚上是陽氣內(nèi)斂的時候，要是濕氣太盛阻礙陽氣內(nèi)斂，陽氣就會擾亂心神，導(dǎo)致晚上睡眠不好。以上癥狀均提示患者脾虛濕盛的病癥。
治療
在治療上，我們可以從兩方面下手，祛濕治標(biāo)，健脾治本。
第一，滲水利濕，我們可以用一些祛濕的藥物，解決一下體內(nèi)水濕的現(xiàn)象。第二，健脾祛濕，因為這問題的根本是脾虛導(dǎo)致的濕盛，所以還要從根本上健脾補脾。但是在治療上，應(yīng)當(dāng)先利水祛濕再進行補脾。濕盛很容易化熱，并且一些健脾補脾的補藥比較溫和滋膩，如果先補，往往不能發(fā)揮很好的作用，還會導(dǎo)致濕熱化生，最終適得其反。所以應(yīng)當(dāng)先祛濕再健脾。
除了藥物治療，在食療中我們可以少吃鹽，紅豆薏米粥具有很好的祛濕效果，可以用作食療的方法來祛濕排毒。
另外艾灸也能解決我們的“虛胖”問題。艾灸不但可以祛除體內(nèi)的濕氣，艾灸某些穴位還具有健脾的功效，改善氣血，強身健體，一石二鳥，解決了水濕內(nèi)停的問題，同時也能夠健脾。
一，水分穴
艾灸這個穴位，顧名思義，能夠促進水液的代謝，是治療水腫型肥胖的一個非常有效并且非常重要的穴位，在本次治療中，就是祛濕利水消腫的作用，水濕的問題解決了，那么陽氣內(nèi)收也不會被阻擋，睡眠也會好很多。
二，水道穴
因為脾虛導(dǎo)致的體內(nèi)痰濕，導(dǎo)致很多水液都無法流出人體，所以艾灸這個穴位能夠有效的化解體內(nèi)的痰濕，使體內(nèi)的水液流出體外，那么虛胖也可以得到治療，其次，通道被打開了，陽氣該內(nèi)斂的時候也能順利會到體內(nèi)，那么陽氣安定，心神也安定，睡眠也會變好。（為了通俗易懂，可能有些用詞不夠?qū)I(yè)）
三，脾俞穴
脾虛最后當(dāng)然要艾灸脾俞穴，不僅能夠健脾益氣，改善因為脾虛導(dǎo)致的水濕內(nèi)停水腫的問題。健身祛濕這個穴位當(dāng)之無愧。
另外加上我們自身的鍛煉，多出出汗，同樣對水濕內(nèi)停也有幫助，也有利于睡眠。 總之，健康的身體離不開我們的日常鍛煉。
