吸煙會給人很大得快感和享受，但是吸煙已經(jīng)是世界公認危害人類的健康。
全世界每年因吸煙死亡的人數(shù)高達200萬人，香煙中含有4000種有害的物質(zhì)，我們熟知的尼古丁，焦油，一氧化碳，苯并芘等物質(zhì)。
煙在人體的第一站就是“肺臟”，所以長期吸煙引發(fā)肺臟疾病，是必然的。
研究顯示。吸煙的人患肺癌的危險性升高20倍，重度的老煙民升高40倍左右。
吸煙不僅傷害自己，而且對家人也有一定的損傷，二手煙已經(jīng)被列為是肺癌的原因之一。
雖然肺癌不一定都是吸煙引起的，但是吸煙對肺癌有直接的影響。
1、慢性阻塞性肺病
慢性梗塞性肺病是煙民中最常見的費臟疾病。
慢性阻塞性肺疾病簡稱慢阻肺，是指肺臟的氣流受到阻礙，導致肺臟梗塞。
在1986年醫(yī)學研究者就指出，慢性阻塞性肺病是肺癌的獨立因素。
主要因素慢阻肺很容易引發(fā)肺部的炎癥，而炎癥是癌細胞的“培養(yǎng)皿”。
一旦肺部組織損傷，就會導致肺部DNA突變，增加肺癌的發(fā)生幾率。
2、肺結(jié)節(jié)
肺結(jié)節(jié)，是組織系統(tǒng)出現(xiàn)肉芽腫性疾病，導致肺臟和肺雙側(cè)的淋巴結(jié)損傷。
可通過肺臟的檢查，在醫(yī)學掃描上，肺臟會出現(xiàn)異樣的“小白點”。
而結(jié)節(jié)的大小、密度、數(shù)量都是與肺癌成正比，醫(yī)生通過這些方式推測肺癌的發(fā)病幾率。。
結(jié)節(jié)大于3厘米時就稱之為“腫塊”，結(jié)節(jié)數(shù)量1-4個時，結(jié)節(jié)成磨玻璃狀，這些都會增加罹患肺癌的風險。
3、肺結(jié)核
結(jié)核病是由結(jié)核分枝桿菌引起的慢性傳染病，所以稱為是結(jié)核病。
這種桿菌會導致肺臟的感染，侵蝕各個臟器，造成肺臟的慢性損傷和慢性疾病的發(fā)生。
并且，也會導致淋巴管堵塞，肺臟有毒物質(zhì)越來越多，如果在吸煙，就會導致局部的癌變。
在影像學上，肺結(jié)核和肺癌很相似，容易導致誤診，并且要加以重視，及時的控制和治療。
4、肺纖維化
肺纖維化是指，成纖維細胞受到損傷和破壞時，成纖維細胞大量的增殖，造成細胞外基質(zhì)聚集，造成肺臟纖維化。
也就是肺泡肺泡組織經(jīng)過異常的修復，導致結(jié)構(gòu)的改變，簡單說就是在肺臟上留下一道“傷疤”。
并且伴有炎癥的發(fā)生，組織結(jié)構(gòu)的破壞和損傷，也是一些肺臟疾病的末期的表現(xiàn)。
研究發(fā)現(xiàn)，肺纖維化患癌的幾率要比正常人高出幾十倍。
1、咳嗽
咳嗽是肺臟問題最敏感的表現(xiàn)，可能是肺臟有炎癥，或是腫瘤講器官堵塞，只有通過咳嗽患者壓迫感，有利于肺氣的運行，
尤其是吸煙者，出現(xiàn)長期的咳嗽，一定要引起重視。
2、胸痛
肺臟的位置就是在胸部，肺部的腫瘤也會引起胸部的疼痛，而被很多人錯認為是心絞痛，錯過治療的時機。
肺主氣，氣要推著血的運氣，肺臟的功能減弱，氣不同，血不流，導致氣血淤堵，毒素淤積，引起胸痛的癥狀出現(xiàn)。
3、肺活量下降
長期吸煙的人，如果突然的出現(xiàn)肺活量下降，要引起重視。
走樓梯或是一運動，變得吃力，上氣不接下氣的，呼吸急促，心跳加快，這就是明顯的肺活量下降了。
可能是肺臟出現(xiàn)腫塊，是器官堵塞，而呼吸困難的癥狀越來越明顯。
看手指，自己測試一下“肺部”健康情況：
1、杵狀指：是煙民最常見的手指，當肺臟功能下降，末端的氣血不足，導致關節(jié)指端肥大。
2、看指肚：按壓手指肚，看回彈的情況，速度快，血色恢復的快，說明肺氣充足，肺臟功能正常。
常吃3物
1、白豆
白豆含有維生素，蛋白質(zhì)，其鈣的含量是雞肉的8倍，鐵含量也是高出4-6倍。
白豆可調(diào)和中氣，補五臟，有順氣，增加身體得排毒，養(yǎng)肺的功效，并且提高身體的免疫力，有防癌抗病的功效。
按照中醫(yī)理論，肺臟喜歡干凈，喜歡白色，白色的食物對肺有養(yǎng)護作用。
2、蘑菇
冬季天氣干燥，寒冷，也是咳嗽感冒的高發(fā)期，容易造成肺炎的發(fā)生，對于吸煙的人更是要注意。
蘑菇有養(yǎng)陰養(yǎng)肺的，抗擊肺臟病毒的作用，提高肺臟的功能。
加工時，不要過度，時間過長，導致營養(yǎng)物質(zhì)的流失。
3、豬血
豬血不但有補血養(yǎng)血的作用，同時有利于肺臟的健康。
尤其是對于現(xiàn)代，大氣的污染，空調(diào)房，油煙，吸煙，二手煙等因素的影響，肺癌逐年的增加。
豬血有很好的清除肺臟粉塵，毒素，主要就是重金屬微粒的損傷。
飲2茶
1、消炎止咳，金桂菊茶
將金銀花、桂花、蒲公英和菊花，搭配成金桂菊茶，可以起到消炎降火的作用。
金銀花，防感冒，防流感，消炎祛火，清熱解毒，并且有抗病毒，利咽養(yǎng)肺，針對鼻炎，咽炎，扁桃體炎，肺炎有一定的調(diào)節(jié)作用。
菊花，抗菌，消炎，止咳的作用很明顯，并且有解煙毒，促進廢物代謝。
蒲公英，有“解毒草”，“消炎草”的之稱，對于咳嗽，口干，肺火大，都有調(diào)理的作用。
桂花，考慮到植物的寒性，桂花可中和寒性，四者搭配，消炎，止咳，養(yǎng)肺，防感冒的作用更佳。
2、養(yǎng)肺潤肺，尾參茶
尾參，對肺陰虛所致的干咳少痰，咽干舌燥有一定治療作用，并且可生津止渴，養(yǎng)肺潤肺，提高機體的免疫力，增加抗病的能力。
在古書中記載，尾參是被列為上品，藥用價值很高。
做1事
定期檢查
血常規(guī)：檢查肺部是否感染。
肺功能檢查：明確肺部損傷的性質(zhì)和程度。
胸部X線：檢查肺部疾病基礎。
肺CT檢查：最有效的癌癥篩查檢查。
血氣分析：判斷有無呼吸衰竭。
