扁平足的危害?
曾經(jīng)的認(rèn)知：扁平足，腳丫不好看，不能逛街(走幾步腳就疼)
現(xiàn)在的認(rèn)知：扁平足的寶寶，鞋底內(nèi)側(cè)容易磨，足跟外翻，容易形成內(nèi)八字，容易摔跤，平衡性差，容易形成拇外翻，容易出現(xiàn)局部疼痛，運(yùn)動能力差，腿型不好看，關(guān)節(jié)錯(cuò)位……
扁平足的常見癥狀
走路不穩(wěn)、易腳酸！扁平足的常見癥狀
扁平足俗稱為鴨母蹄，意為低足弓或無足弓，必非是一種疾病，而是一種現(xiàn)象。它指的是足底內(nèi)側(cè)的足弓因?yàn)橄忍旎蚝筇斓囊蛩叵?，是一種常見的足部變形。
一般認(rèn)知中的扁平足屬于「結(jié)構(gòu)性扁平足」，又稱僵硬性扁平足，是指坐著、平躺等足底沒有受力的情形，還是無法有足弓出現(xiàn)，占所有扁平足的1成比例；但因?yàn)楫?dāng)兵時(shí)測驗(yàn)的扁平足屬于這類，所以大家就認(rèn)為只有這樣才算是扁平足。
另外一種生理性的扁平足，又稱柔軟性扁平足，是指足底沒有受力的時(shí)候會有足弓，但受力時(shí)因?yàn)樽愕谉o法支撐，就變成扁平足。一般人很難在站立、走路時(shí)發(fā)現(xiàn)自己足弓緊貼，除非特別注意，不然根本不會知道自己有扁平足。
扁平足造成的癥狀
日常癥狀
容易跌倒
容易腳酸
走路重心不穩(wěn)
外觀癥狀
大拇趾外翻
腳跟外翻
走路外八字
鞋子足弓的地方突出變形
可能會合并出現(xiàn)的問題
扁平足并不是兩只腳會「完全一樣」，有可能一只腳正常、一只腳扁平足，而且程度也有一定的落差，再加上內(nèi)側(cè)的足弓塌下，身體的「吸震力」不足，就會透過歪斜、過度使用其他的肌肉等「代償機(jī)制」來勉強(qiáng)支撐，身體也就變得像搖搖欲墜的大廈，久而久之就出現(xiàn)全身酸痛，因此也可能會合并出現(xiàn)以下的這些問題。
膝蓋韌帶受損
膝關(guān)節(jié)腫大
足底筋膜炎
下背痛
髖關(guān)節(jié)痛
骨盆歪斜
脊椎側(cè)彎
肩頸酸痛
高低肩
不過，也有個(gè)好消息：扁平足，多為遺傳。2-14歲的兒童，通過科學(xué)有效的外界干預(yù)，是有機(jī)會建立足弓的。
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