痛風(fēng)是近年來(lái)比較常見(jiàn)和多發(fā)的慢性病，因?yàn)橥达L(fēng)早期只是血尿酸偏高，而血尿酸高不容易察覺(jué)，只有在做體檢時(shí)才會(huì)發(fā)現(xiàn)，因此很容易被忽視，而很多人以為痛風(fēng)只是一陣疼痛，疼痛過(guò)后就沒(méi)啥大問(wèn)題了，都不太重視痛風(fēng)的危害，對(duì)痛風(fēng)和高尿酸血癥不管不顧，久而久之導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作越來(lái)越頻繁，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引發(fā)痛風(fēng)石，痛風(fēng)性腎病等多種并發(fā)癥，因此對(duì)于痛風(fēng)要盡快的治療，同時(shí)還要注意痛風(fēng)的日常護(hù)理，那么痛風(fēng)日常護(hù)理要做好哪些方面呢。
第一、保持理想體重
肥胖是引發(fā)痛風(fēng)的主要病因，因此，痛風(fēng)患者在平時(shí)要注意減輕體重，應(yīng)該循序漸進(jìn)，否則容易導(dǎo)致酮癥，碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，痛風(fēng)患者飲食可食用，富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。
第二、限制嘌呤攝入
限制嘌呤攝入是常見(jiàn)的急性痛風(fēng)飲食問(wèn)題，一般來(lái)說(shuō)，嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分，只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤，動(dòng)物性食品中嘌呤含量較多?；颊呓硟?nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等。
第三、多運(yùn)動(dòng)
痛風(fēng)患者平時(shí)的保養(yǎng)還要注意運(yùn)動(dòng)，專家指出：痛風(fēng)不僅要多運(yùn)動(dòng)，還要留意多喝水，在通常情況下，每天有必要吸取滿足的水份最少2000cc，恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)及放松心境、減緩壓力，皆有助于病人。
急性痛風(fēng)一般都是突然在半夜發(fā)生，發(fā)作時(shí)疼痛難忍，并且隨著發(fā)作次數(shù)的增加，對(duì)身體的損傷會(huì)越來(lái)越大，患者的正常工作和生活獲受到極大影響，而現(xiàn)在越來(lái)越多的痛風(fēng)患者通過(guò)飲用御方馭風(fēng)飲降酸茶來(lái)治療痛風(fēng)，因?yàn)槭褂梅奖悖乙?jiàn)效快安全健康無(wú)副作用，因此得到許多患者的青睞，是治療痛風(fēng)的不二選擇。
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