我們?nèi)梭w中有很多很重要的神秘“三角區(qū)”。這些“三角區(qū)”是器官、血管、神經(jīng)和穴位的交匯處。它們是人體的重要功能區(qū)。這些部件必須受到保護(hù)。
5個(gè)治療三角形
一、腘三角——治療關(guān)節(jié)痛
腘紋內(nèi)側(cè)有兩條肌腱，稱(chēng)為半腱和半膜肌腱。外側(cè)有腘繩肌腱。這里的穴位有陰谷、委陽(yáng)、委中、浮郗，是全陽(yáng)膀胱經(jīng)和腎經(jīng)所通過(guò)的地方。如果您不記得穴位，只需點(diǎn)擊并摩擦三角形區(qū)域。
影響：
膝關(guān)節(jié)疾病可以通過(guò)用手揉搓這些穴位來(lái)減輕腫脹。作為預(yù)防措施，您也可以用拇指揉搓。
用拇指揉腘三角可消除膝關(guān)節(jié)腫脹，對(duì)腰痛、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)扭傷等引起的膝關(guān)節(jié)疾病有很好的治療作用。
二、站立三角區(qū)（足三角）——補(bǔ)腎補(bǔ)虛
在這個(gè)三角形區(qū)域，除了三陰交，足少陰腎經(jīng)上都有穴位，是補(bǔ)腎的好地方。用拇指揉捏該區(qū)域，然后在疼痛的地方揉搓。
影響：
能有效滋腎，對(duì)糖尿病、五心潮熱、失眠等中老年人腎虛癥狀有明顯療效。它還可以緩解女性更年期的癥狀。
三、鎖骨三角——補(bǔ)肺氣
雙手叉腰，肩膀前傾，可以感覺(jué)到身體的凹處是鎖骨的三角形。形成的三角形也稱(chēng)為鎖骨下窩。有七湖、云門(mén)、中府穴。
影響：
這三個(gè)穴位形成的三角形對(duì)我們的呼吸功能有很好的調(diào)節(jié)作用。肺主皮毛，肺由內(nèi)而外從這個(gè)位置出來(lái)，肺受傷后，熱毒會(huì)通過(guò)經(jīng)絡(luò)反射到皮膚表面。
肩三角區(qū)的皮膚狀況可以用來(lái)判斷呼吸系統(tǒng)的問(wèn)題。輕觸鎖骨三角區(qū)，可清肺熱，補(bǔ)肺氣。
四、膝三角——清血化火
位于膝蓋前側(cè)內(nèi)側(cè)，先將小腿彎曲成90度，腘窩橫紋內(nèi)端，上骨下方有窩（曲泉穴），然后按壓位置上肢肌肉隆起的地方（血海），然后在大腿上動(dòng)一指寬（百蟲(chóng)巢）。
影響：
揉搓膝關(guān)節(jié)內(nèi)三角區(qū)可調(diào)節(jié)血液循環(huán)，治療因下焦面濕熱引起的血流不暢、外陰瘙癢、白帶異常等引起的皮膚瘙癢癥。長(zhǎng)期按摩這些穴位，可以達(dá)到通氣心臟、減少煩躁的效果。
五、手背三角——治療手麻木。
手背上食指和拇指相交的三角形區(qū)域有3個(gè)穴位：
二間： 大腸經(jīng)第2穴，微握拳，食指（第二掌指關(guān)節(jié)）在橈骨前凹陷處；
三間：大腸經(jīng)第三穴，拳頭微合，手食指本節(jié)（第二掌指關(guān)節(jié)）后橈凹陷處；
合谷：大腸經(jīng)第四穴，在手背，第一、二掌骨之間，第二掌骨橈側(cè)中點(diǎn)處。
影響：
經(jīng)常揉搓可以治療手指的發(fā)燒、疼痛和麻木。
身體滋補(bǔ)三角——補(bǔ)
金色倒三角——強(qiáng)化脾腎。
由關(guān)元、天樞、神闕等各穴位組成的倒金三角，是身體補(bǔ)充元?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)的適宜位置，適合老人和兒童。這是多點(diǎn)兼容使用。
影響：
滋陰補(bǔ)腎，抓住這個(gè)倒金三角，刺激它，達(dá)到養(yǎng)生保健的效果。
刺激方法：
1、縱灸：從神闕穴開(kāi)始，在肚臍處加熱灸，然后從肚臍垂直向下灸。這時(shí)候會(huì)艾灸氣海穴。這個(gè)穴位也有很好的保養(yǎng)效果。
2、搖揉法：將兩三指并攏放在天樞穴上，然后用力按壓。點(diǎn)擊后，做一個(gè)小幅度的晃動(dòng)，讓這股晃動(dòng)的力量逐漸滲透到腹部深處，感受腹部，有一種散熱的感覺(jué)就足夠了。
人體三角形如此神奇，大家要注意保護(hù)人體三角形。如果覺(jué)得有用，可以轉(zhuǎn)發(fā)給更多的家人朋友哦~
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