歸零心態(tài)（忘記你的過去，一切重新起跑）
很多高中畢業(yè)生，到了大學以后，很久都不能適應大學生活。歸根到底就是他們還活在高中的生活里面。很多高中畢業(yè)生，尤其考上重點大學的畢業(yè)生，因為高中時候，無論在學習或者工作，都是年級或者班級的領軍人物，老師的寵兒，父母的寶貝，但是到了大學后，發(fā)現(xiàn)這種優(yōu)越感頓然消失。第一同個學院同個專業(yè)，大家都變得非常的優(yōu)秀，對比自己很多人變成了井底之蛙。然而人還不承認，還是以從前的生活模式活著，認為別人都需要以他們?yōu)橹行模詿o論在人際關系或者學生工作，甚至宿舍以及班級都處處碰壁。在進入大學的第一天，告訴自己：從現(xiàn)在開始，如果畢業(yè)為終點，那么今天我們都是在同一起跑線上，如果你想贏就要付出更多的努力。
尊重心態(tài)（記住你是最小的那個，然后大家都會幫你和保護你）
很多高中畢業(yè)生，現(xiàn)在很多都是獨生子女，尤其是高三那一年，所有的家里人都把他當皇帝侍候，在家里很多時候可能連家里的長輩都不尊重，如果把這種情緒或者心態(tài)帶到學校來，那么他將碰到很多壁，第一方面是宿舍關系，可能家里有人打掃衛(wèi)生，有人侍候你。但是到了大學宿舍后，每個人都平等的，如果說句不好聽，各個都不屑于侍候別人，每個人都不想吃虧，這個時候就需要每個人都放下自己的過去，分工合作，把宿舍的規(guī)章制度訂立出來，每個人做好自己份內的工作，相互尊重。第二方面就是師長關系，很多大一新生，看不起師兄師姐，看不起老師。進入大學的第一天就自以為是。大學是一個嚴格的社會，尤其是一個嚴格的儒家社會，等級非常森嚴，只要是你的師兄師姐，哪怕比你大一級，你都應該尊重，因為這個是基本的禮貌，同時也是大學的潛規(guī)則，只要你觸犯了，一定會流血。（我已經(jīng)試過，不要學我）至于老師更加不用說，你能不能畢業(yè)都掌握在她手上，所以要尊重他們。這個是獲得他們幫助的最有效的方法。
成人心態(tài)（很多時候需要靠自己了）
當進入大學的那天開始，就要告訴自己，我成人了。我要對我的人生負責，所以有很多困難和問題都要靠自己去解決。也要開始如何在大學期間減少家里的負擔，嘗試去工作賺錢。另外就是要記住，現(xiàn)在已經(jīng)離開父母的懷抱，要靠自己和身邊的人好好相處，在大學里面做的任何事情，都要自己考慮后果，然后想想如何利用最短的時間，讓生我養(yǎng)我的父母過上好的生活，這個會成為你大學努力的一個動力。最后就是記住，你已經(jīng)成年了，有很多時候，你自己將擁有對未來的決定權以及選擇權，開始學會承擔責任，以及開始學習如何做出選擇，不要什么都要問人，尤其是父母。作為高中畢業(yè)生的家長，也要開始培養(yǎng)，子女獨立做出決策的能力，作為孩子的我們一定會長大，一定有自己的想法，一定有自己想做的事情，作為父母的可以做得最多的就是表示支持。
筑就“心理”長城
“進入大學以前，學生的學習目標非常明確---高考，進入大學后這個目標突然沒有了，于是開始迷茫，導致心理落差，這是新生入學后最常見的問題之一。”河南理工大學學生工作部部長邵強說，接受自我、超越自我、迎接挑戰(zhàn)，筑就心理“安全長城”，是大一新生要過的第一關。
河南理工大學心理咨詢中心的潘子彥老師說，“出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因主要源于他們對新環(huán)境、新人際關系、新學習模式和新生活方式不適應，從而可能會導致心態(tài)失衡、萎靡不振，無法集中精力學習，行為較孤僻。”此外學習壓力、就業(yè)壓力、感情變化、社會環(huán)境、家庭環(huán)境等諸多因素，都可能會引發(fā)大學生們的心理問題。
大學生活無疑是豐富多彩的。新生進入大學后要揚長避短，讓攀登成為一種人生姿態(tài)，在和諧、快樂、奮發(fā)中度過這一生中最美好的時光，顯得尤為重要。
克服“學習”難關
大學教育是一種專業(yè)教育，學習信息量大、速度快，更加強調學習過程中的自主性、創(chuàng)造性、實踐性。因此，大學新生要進一步明確學習目的和動機，學會調整心態(tài)、運籌時間。
“大一新生要善于尋找適合自己的學習方法，盡快實現(xiàn)從充滿幻想到腳踏實地的轉變，變被動為主動，這樣才能收獲成功。”河南理工大學資環(huán)學院輔導員苗珊珊說，“大學階段，學生要學會主動學習，自己安排時間，發(fā)現(xiàn)、提出和解決問題。”大學學習并非局限于上課和閱讀教材，討論交流、聽學術講座、參加社會實踐等都是學習，關鍵是要善于充分利用資源，將學到的知識有效地消化、整合。
大學學習主要靠自覺，不能僅靠上課聽講，下課后還應認真整理筆記，再好好吸收，老師布置的書目、論文，課下一定要認真讀。
搭建“生活”金橋
上大學后，許多事情需要獨自處理，獨立生活開始了。因此，大一新生除了學習，還必須學會打理個人生活，培養(yǎng)獨立生活能力。
一些輔導員介紹，大一新生最需要學的就是理財。第一次獨立安排自己的生活，新生們用錢往往沒計劃，總是稀里糊涂錢就沒了。因此，要學會精打細算、量力而行，養(yǎng)成良好的生活習慣，把有限的錢花在最需要的地方。初期可以列一個明細表，看自己一個月要花多少生活費，多少錢用在了學習上，是不是每一筆都該花。也可以自己先列一個消費計劃，不要每到月底就出現(xiàn)經(jīng)濟赤字。
此外，大學生還要根據(jù)父母的經(jīng)濟能力和自己勤工儉學的能力來進行日常消費。
適應環(huán)境也是大一新生必須面對的。由于大學同學來自“五湖四海”，學生的“異質化”程度很高，地區(qū)的差異使他們在思想觀念、價值標準、生活方式、生活習慣等方面存在著很多差異。大學新生要學會和周圍性格不同的人和睦相處，不要在個人利益面前斤斤計較甚至打擊別人，對人要寬大仁和、坦誠相待，創(chuàng)造一個安定團結、心情舒暢的生活和學習環(huán)境，這也是為將來盡快適應社會打基礎。
