修煉重在心悟，神思妙悟，悟透玄機，頓悟通天，方可得證大道。筆者按照《悟養(yǎng)明燈》功理、功法認真修煉有日。所謂《悟養(yǎng)明燈》，乃是一本潔凈、純正的空白紙，沒有一個字。初期修煉，是積歷代圣哲先師經(jīng)典之精華，融當代諸家大師功理、功法之所長，邊修、邊學、邊悟、邊寫，修、學、悟、寫相結(jié)合，對每一句真言謁語，對每一段閃光的經(jīng)文，在修煉過程中加以驗證，對健身、長功、開慧、增光確實有良好的效應，一字不差地銘記在心里，集錄在《悟養(yǎng)明燈》內(nèi)，以指導修煉。
在靜坐和臥功中，為便于收心人靜，就在心里反復默念或出聲念四、五個字，不僅能引導修煉者快速進入靜定功態(tài)，而且能有效地感召原始真空之祖性、先天真一之祖氣，使宇宙三元——元氣、元光、元音源源不斷地流人體內(nèi)，沿著經(jīng)絡有序地運轉(zhuǎn)，自然升降，自然抽添、自然交融，促使全部身心進行氣化和光照，身體、心靈發(fā)生著異常的變化，高效益、高速度地改變著心身素質(zhì)。如此天長日久，就一字字一句句匯集成《悟養(yǎng)明燈》一書，引導修煉，向著高層次、高境界邁進。
此外，在日常生活中，偶然出現(xiàn)的神奇、玄妙、術數(shù)、機遇、巧令……等，要落
實到練功中去驗證，練功中的效應要升·華到悟中去心領神會。在修煉過程中不斷修改、充實、完善、精進，豐富《悟養(yǎng)明燈》的內(nèi)容，使之成為修煉的最佳指針。隨著修煉的深入、功夫的提高，又恢復到潔白、純凈、無字的《悟養(yǎng)明燈》本來面目的原狀，隨之，修煉出現(xiàn)飛躍，法輪自轉(zhuǎn)，神氣常交，由人修光升華為光修人，人煉氣躍升為氣煉人，自動做功，不煉自煉，一天24小時都在真善美好的心靈中，在虛極靜篤、外似恍榴、內(nèi)實光明、真空妙有的功境中，自然做功，超常恒修。當真氣充盈、陽物勃起時，要嚴防漏氣，宜心存正念，引氣歸爐。筆者已年屆八十，在入靜或睡眠中，還經(jīng)常出現(xiàn)性興奮，我采用的收氣法是意守會陰，陽火引氣歸爐，吸有意，呼無意，用吸不用呼，但不可太明確，恍榴之中引真氣、元陽、元精上歸丹爐。如此，反復做3~9遍，陽物即倒。氣歸爐后，要意守丹爐，自然微呼吸，文火溫養(yǎng)。并念：“宇宙真氣貫我身，天賦智慧氣通神，疏通奇經(jīng)和八脈，神固體健輕盈盈”。把真氣引向全身。緊接著又進入恍餾沓冥的虛空功境，繼續(xù)修煉。
