前幾天閨蜜找我訴苦，說她2歲的兒子脾氣太差了，事事都要順著他，否則就大發(fā)脾氣。
雖然我告訴她這很正常，孩子2歲時(shí)，大腦還沒開發(fā)出自控功能，所以才容易沖動(dòng)，情緒波動(dòng)大，可閨蜜還是堅(jiān)持認(rèn)為，發(fā)脾氣是孩子的錯(cuò)。
“明明我已經(jīng)跟他講道理了呀，他為什么還是不聽呢？”
見很難改變閨蜜的想法，我便對(duì)她說，“我最近正好看了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，可以通過儀器看到孩子不聽話時(shí)，大腦里的運(yùn)作情況，你想看看嗎？”
閨蜜一聽，立馬就答應(yīng)了。你猜她看完這個(gè)實(shí)驗(yàn)后，還會(huì)堅(jiān)持是孩子的錯(cuò)嗎？
事實(shí)上，閨蜜沉默了一會(huì)兒，然后意味深長(zhǎng)地說，“原來我對(duì)兒子的要求真的太高了。以后他再發(fā)脾氣，我一定不吼他了?！?/p>
是什么實(shí)驗(yàn)讓閨蜜迅速轉(zhuǎn)變了態(tài)度，從認(rèn)定發(fā)脾氣是孩子的錯(cuò)，到能夠體諒、包容孩子，決定做個(gè)不吼不叫的媽媽呢？
下面我們就一起來看看這個(gè)神奇的實(shí)驗(yàn)。
我們平時(shí)要求孩子聽話，遵守規(guī)則，不亂發(fā)脾氣，其實(shí)是在考驗(yàn)孩子的自制力。而大腦中負(fù)責(zé)控制沖動(dòng)、約束我們行為的，正是一個(gè)叫作“額葉皮質(zhì)”的部分。
我們都知道，孩子1歲能學(xué)會(huì)走路，2歲能學(xué)會(huì)說話，可是負(fù)責(zé)自制力的額葉什么時(shí)候才能發(fā)育成熟呢?
腦科學(xué)給出的答案是25歲。是不是和你預(yù)想的年齡差了很多？
那么對(duì)于2歲的孩子來說，他們的大腦額葉發(fā)育到了什么程度，能夠幫助他控制情緒和行為，讓他做到“聽話”嗎？
為了測(cè)試這一點(diǎn)，科學(xué)家給一群2歲左右的孩子戴上了大腦掃描裝置，帽子里的感應(yīng)器會(huì)把孩子大腦里的情況實(shí)時(shí)傳送到電腦上。
研究人員在孩子面前放了一個(gè)極具吸引力的玩具。媽媽會(huì)對(duì)孩子說，“不行，不可以碰玩具。”然后把臉轉(zhuǎn)開，不去看孩子。
在這樣的情境下，研究人員一方面要觀察孩子的行為：在媽媽說“不許碰”之后，孩子能堅(jiān)持多久不去碰面前的玩具。
另一方面，研究人員會(huì)通過電腦觀察孩子的額葉皮質(zhì)是否被激活。
假如這部分區(qū)域變成了紅色，說明孩子正在努力克制自己。如果保持藍(lán)色，則說明額葉沒有被激活。
通過測(cè)試，研究人員得出了2個(gè)結(jié)論。
很多孩子在媽媽說完“不許碰”后兩三秒，就已經(jīng)伸手拿起了玩具。并且他們的額葉皮質(zhì)一直保持藍(lán)色，說明他們并沒有進(jìn)行自我控制。
雖然在很多家長(zhǎng)的觀念里，我們明確告訴孩子不能碰，他就不應(yīng)該碰。
然而事實(shí)是，孩子的大腦還沒有發(fā)展出抑制沖動(dòng)和遵守規(guī)則的區(qū)域。他們的自控力幾乎為零，不聽話是完全正常的。
在實(shí)驗(yàn)中研究人員還發(fā)現(xiàn)，自制力的確存在先天的差異。少數(shù)幾個(gè)孩子雖然年齡很小，但他們已經(jīng)能夠克制自己長(zhǎng)達(dá)45秒。
電腦端顯示，在整個(gè)測(cè)試過程中，他們的額葉皮質(zhì)一直顯示為紅色，說明這部分腦區(qū)非?；钴S，孩子正在艱難地控制自己不去拿玩具。
可讓我非常意外的，是孩子們努力克制的“樣子”。
比如這個(gè)叫安娜貝兒的小女孩，她在堅(jiān)持了18秒的時(shí)候，試圖把頭上的帽子拿掉，之后又一直坐立不安，難過地看向爸爸。
還有這個(gè)叫蒙堤的小寶貝，整個(gè)實(shí)驗(yàn)過程中，他一直在哭鬧和敲打桌子。
這些行為看似不配合實(shí)驗(yàn)，卻是一個(gè)2歲孩子唯一能想到的辦法：通過分散注意力，來抑制自己拿玩具的沖動(dòng)。
雖然玩具近在咫尺，孩子們伸手就能拿到，但他們即使難過，即使已經(jīng)哭了，都仍然在堅(jiān)持，只是因?yàn)榇笕说哪蔷洹安豢梢耘鐾婢摺?，是不是很感?dòng)呢？
可是，假如我們把同樣的場(chǎng)景放在自己孩子身上，比如在餐廳等餐的時(shí)候，告訴孩子“坐在位置上，不要下來”，當(dāng)你看到他坐立不安、哼哼唧唧的樣子，一會(huì)兒玩面前的碗筷，一會(huì)兒把玩具扔到地上，有多少父母會(huì)把孩子的努力克制當(dāng)成是故意搗亂呢？
看完上面這個(gè)實(shí)驗(yàn)，我們知道孩子的額葉還有漫長(zhǎng)的發(fā)育歷程，想要讓他在6歲前就完全不發(fā)脾氣，做個(gè)聽話的乖孩子，幾乎就是不可能的。
好在自制力可以通過訓(xùn)練提高。在現(xiàn)階段這個(gè)“不理智”的年齡，我們可以用下面的方法讓孩子少發(fā)脾氣，慢慢學(xué)會(huì)控制自己。
? 減少對(duì)孩子的誘惑
我們常說眼不見、心不煩，這點(diǎn)對(duì)孩子來說也同樣適用。既然他的自制力弱，很難控制自己，我們就要減少對(duì)他的誘惑。
比如剪刀、電池、容易打碎的杯子這些危險(xiǎn)物品，就不要擺在孩子面前，收到他看不見的地方，他就不會(huì)吵著要玩了。
又比如巧克力、冰淇淋、可樂這些我們不想讓孩子吃的東西，家里盡量不要買，更不要當(dāng)著孩子的面吃。否則不僅對(duì)孩子很殘忍，還會(huì)增加親子間的沖突。
? 不要經(jīng)常拒絕孩子
我們總說兩歲的孩子很叛逆，什么都愛跟我們對(duì)著干，但其實(shí)，我們大人也是很“叛逆”的，整天把“不行、不準(zhǔn)”掛在嘴邊。
這個(gè)危險(xiǎn)不能玩，那個(gè)會(huì)弄壞不能碰，殊不知我們對(duì)孩子的拒絕、約束越多，孩子情緒失控的次數(shù)也會(huì)越多。
建議爸爸媽媽找個(gè)時(shí)間，拿出一張紙，把你認(rèn)為必須讓孩子遵守的5件事寫下來，貼在墻上，和孩子溝通好，讓他知道這些規(guī)定是必須遵守的。
對(duì)于其他非原則性的小事，比如穿什么衣服，吃飯的時(shí)候是不是有小動(dòng)作，我們就心大一些，多包容孩子。
就拿大家最不能容忍的發(fā)脾氣來說，其實(shí)孩子情緒激動(dòng)的時(shí)候，讓他哭一哭，喊一喊，在地上躺一會(huì)兒都沒關(guān)系，只要他不傷害自己，不傷害別人就可以了。
? 及時(shí)轉(zhuǎn)移注意力
這一招特別適合用在年齡較小的孩子身上，并且最好在他的情緒還沒有徹底崩潰前就用。
比如很多家長(zhǎng)都會(huì)在孩子打完針時(shí)，讓他看看外面的風(fēng)景，或者吃顆糖來轉(zhuǎn)移孩子的注意力，就是很聰明的做法。
要帶孩子長(zhǎng)時(shí)間坐車，或在餐廳需要等待時(shí)，也可以用玩具、兒歌、游戲，還有食物輪番轉(zhuǎn)移孩子的注意力。
平時(shí)還可以把孩子的部分玩具藏起來，在包里藏些小零食、小玩具，收集一些有趣的笑話、游戲、魔術(shù)等，它們都會(huì)在關(guān)鍵時(shí)刻派上用場(chǎng)，避免孩子情緒崩潰。
? 肯定孩子的努力
雖然說孩子的自制力有先天的差別，不過兒童心理學(xué)家也指出，后天的引導(dǎo)和訓(xùn)練同樣會(huì)對(duì)孩子的自制力產(chǎn)生很大的影響。
我們?cè)谌粘Ｉ钪?，一方面可以通過上面的方法減少孩子發(fā)脾氣的情況。另一方面，我們也要及時(shí)肯定孩子的努力和進(jìn)步。
就像實(shí)驗(yàn)中那樣，當(dāng)孩子坐立不安、敲打桌子，哭著看向你時(shí)，不要責(zé)怪他，不要給他貼“任性”的標(biāo)簽，而是應(yīng)該為他的努力克制感到驕傲。
保持平靜，用你的情緒去感染孩子。孩子喊得越大聲，你就用越溫柔、越小聲的方式和他說話。等孩子慢慢冷靜下來，一定要夸一夸他，“寶貝，你那么溫柔得和我說話，我好開心?！?/p>
隨著孩子慢慢長(zhǎng)大，我們還可以教他用更多的方式控制情緒。比如用語言來表達(dá)情緒，用深呼吸的方式學(xué)會(huì)冷靜，用畫畫、聽音樂、運(yùn)動(dòng)的方式釋放情緒和壓力。
最重要的一點(diǎn)是，別忘了他還是個(gè)孩子。給他多一點(diǎn)時(shí)間和機(jī)會(huì)去成長(zhǎng)吧。
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