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藥膳的基本常識(shí)及加工方法
  藥膳的食用,除少數(shù)可以生食外,一般都需要運(yùn)用一定的方法加工制成一定形式的食品。和正常飲食的菜肴一樣,藥膳同樣也需要注重121味與營(yíng)養(yǎng)。不同的是,藥膳更加要注重藥效的保持?,F(xiàn)將藥膳加工的基本方法和注意事項(xiàng)作一簡(jiǎn)要介紹。

     (1)加工的基本方法

     藥膳經(jīng)常加工成粥、菜肴、湯液、飲、酒、膏滋等劑型加以食用。這些劑型的加工方法各有特點(diǎn),應(yīng)該注意掌握。

     粥膳:這是將藥材與谷物混合。加入清水或湯汁,先用武火煮沸,再用文火熬至濃稠而成。制作方法有下列幾種。

     ①先將藥膳研為細(xì)粉,再與谷物煮粥。

     ②用原汁同谷物煮粥。

     ③將中藥煎取液汁,去渣,再與谷物煮熟。

     ④用藥膳直接同谷物煮粥。

     如果使用的藥材為食物,則可以直接與谷物同煮,如果使用的藥材是藥物,其藥渣又不便食用,則應(yīng)該先煎煮藥物,去渣取汁與谷物煮熬。

     菜膳:這是以補(bǔ)益食物為原料,或加入適當(dāng)?shù)难a(bǔ)益藥物,再加入作料,運(yùn)用復(fù)雜的烹調(diào)方法制成美味的佳肴。制作方法有下列幾種:

     ①蒸:將食物和藥物與調(diào)料拌好,裝在碗中。置于蒸籠內(nèi)蒸熟。

     ②煮:將食物和藥物放在鍋內(nèi),加入適量的清水或湯汁,先用武火煮沸,再用文火燒熟;

     ③熬:將食物和藥物放入鍋內(nèi),加入適量的水和調(diào)料,置于武火上煮沸,再用文火燒至酥爛。

     ④鹵:將食物和藥物按照一定的方式配合,放入鹵汁中,用火加熱烹制,使其滲透鹵汁,直至燒熟。

     ⑤燉:將食物和藥物同時(shí)下鍋,加適量的水,置于武火上燒沸,去掉浮沫,再置于文火上燉至酥爛。

     ⑥燜:在鍋內(nèi)加入適量的素油,將食物和藥物同時(shí)放入,炒半成品后,再加入調(diào)味品和少量湯汁,蓋緊鍋蓋,用文火燜熟。

     ⑦煨:將食物和藥物用文火或放在余熱的柴草灰內(nèi)煨制熟透。

     ⑧炒:將鍋燒熱,注入素油,并用油滑鍋,一般用武火,依次放入食物和藥物,用鍋鏟翻拌,動(dòng)作迅速,斷生即成。

     ⑨炸:在鍋內(nèi)放大量素油,待油熱后,將食物和藥物放入鍋內(nèi)油炸,用武火熟制,炸熟即出鍋。

     湯頭:這是將補(bǔ)益藥物加水煎煮而成,也可以適當(dāng)加入補(bǔ)益食物一同煎煮。煎好后,濾去不能吃的藥渣,喝湯并吃同煮的食物。有時(shí)也可以稍調(diào)一些作料,例如鹽等。第一次煎煮出的液汁(稱為頭煎)服完后,藥渣保留,過(guò)4—6小時(shí)后再加水煎服第二次(稱為二煎),也可以再過(guò)4—6小時(shí)煎服第三次(稱為三煎)。煎藥應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

     ①煎煮補(bǔ)藥的火候,應(yīng)該先用武火煎沸,繼用文火煎熬,以使藥汁濃厚,藥力持久。

    ②煎煮湯液的用水量直接影響到補(bǔ)藥補(bǔ)益作用的發(fā)揮。如水過(guò)少,補(bǔ)藥的有效成分不能完全煎出,而且湯液過(guò)多也使病人不能全飲完。確定湯液的用水量一般可以采取下列公式:藥膳重量每克用水3毫升,煎煮時(shí)間每分鐘耗水10毫升,基本服用量為250毫升。即:用水量一藥食總量(克)×3毫升/克+煎煮時(shí)間(分)×】0毫升/分+250毫升。但二煎或三煎時(shí),按照藥膳重量計(jì)算的用水量不再加入。

     ③煎煮補(bǔ)藥的時(shí)候,頭煎約煎煮40分鐘左右,二煎約35分鐘左右,三煎約30分鐘左右。

     ④煎藥宜用陶器罐子或搪瓷大杯,不宜用金屬器皿。

     ⑤煎藥前應(yīng)該先將藥材洗凈,用清水浸泡2小時(shí)以上,就用浸泡的水煎藥。

    ⑥此外,有些補(bǔ)益藥物由于性質(zhì)和作用的不同,需要采取特殊的煎煮方法。例如先煎,就是把堅(jiān)硬的藥物單獨(dú)煎煮,煮沸15~20分鐘后,再加入其他藥膳一同煎煮;后下,就是對(duì)芳香的藥物,應(yīng)該在湯液快煎好時(shí)再放下,煎煮5~10分鐘即可;包煎,就是事先把某些容易使湯液混濁的藥物用紗布包好,再與其他藥膳一同煎煮,同時(shí)攪拌,促進(jìn)它溶解;另燉,就是把某些貴重的藥物,單獨(dú)燉好后,取汁加入藥液內(nèi)飲服,以免浪費(fèi)。

     飲劑:這是以質(zhì)地輕薄或具有芳香揮發(fā)性成分的藥材為原料,經(jīng)過(guò)沸水沖泡而成。制作飲有兩種方法:

     ①將藥料或食料的煎液,先用武火煎煮,繼續(xù)用文火濃縮,直至稠黏時(shí)?;?。冷卻后,加入大量于燥的白糖粉,吸干藥液,混合均勻,制成顆粒,曬干或低溫烘干。隨時(shí)可以用沸水沖化飲用。

     ②將藥膳洗凈,再切片或切絲,有的則搗碎或剪碎。然后放在杯中,沖入沸水,有的也可以稍煮一下。加蓋溫浸10~30分鐘即可飲用。飲完后,藥渣可以繼續(xù)沖泡。藥酒

     這是采用一定的方法將藥材的有效成分溶解人滔中而成。

     制作方法有下列幾種:

     ①釀酒法:將液汁豐富的藥材,例如桑葚、梨、荔枝等,洗凈后直接壓榨,取得藥汁。再將糯米蒸煮成飯。將糯米飯、藥汁和酒曲拌勻,置于干凈的容器內(nèi),加蓋密封,保持一定的溫度,約4~6周即成。

    ②煎煮法:將藥膳粗末放入砂鍋內(nèi),加水高出藥面10厘米左右,浸泡6小時(shí),加熱煮沸1~2小時(shí),過(guò)濾。藥渣再煎一次,合并兩次濾液。靜置8小時(shí)后,取上清液加熱濃縮成清膏(生藥5千克,煎成清膏2千克左右)。待冷后加入與清膏等量的酒,和勻,放入壇內(nèi),密封7天左右,取上清液過(guò)濾即得。

     ③冷浸法:將藥膳用粗末置于瓷壇中,按處方規(guī)定加入一定量的白酒或黃酒,密封壇1:71。每天攪拌振蕩1次,7天后改為每周1次。在常溫暗處浸泡20天以上,吸取上清液,壓出殘?jiān)械挠嘁海喜⒑蟪吻?、過(guò)濾即得。

     ④熱浸法:交藥膳用粗末置于磁壇中,按處方規(guī)定力IA.…定量的酒,隔水加熱。因?yàn)榫茣?huì)揮發(fā),所以加熱時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),當(dāng)藥面出現(xiàn)泡沫時(shí),立即停火,趁熱時(shí)密封壇I=I。靜置15天左右,吸取上清液,壓出殘?jiān)械挠嘁海喜⒑蟪吻?、過(guò)濾即得。

     飲用藥酒應(yīng)注意不可過(guò)量,不會(huì)飲酒者不宜飲用。

     滋膏:這是將藥膳的汁液或煎液,去渣濃縮,加糖或蜂蜜收膏而成,有如下幾個(gè)步驟:

     ①將藥膳洗凈,干燥,粉碎,混合均勻。裝入砂鍋內(nèi),倒入清水,浸漬12小時(shí)。如果水被藥物吸收,應(yīng)該再加些水,保持水面高出藥面15厘米。

    ②將此砂鍋置于火上,先用文火加熱,待藥料充分膨脹后,即用武火煮沸。水量蒸發(fā)減少時(shí),應(yīng)該適當(dāng)加水。再用文火微沸,煎熬3~6小時(shí)。過(guò)濾,取出煎汁。藥渣續(xù)加清水再煎,水量以淹沒(méi)藥料為度。共煎煮3~4次。殘?jiān)鼔赫ィコ鲆号c3次煎汁全并,靜置沉淀2小時(shí),再用多層紗布過(guò)濾3次。

    ③將濾液先以武火煮沸,撈出浮沫。繼以文火蒸發(fā)濃縮,不斷攪動(dòng),防止焦化。取少許滴于能吸水的紙上,以不滲紙為度,即成清膏。加入炒透的砂糖或冰糖(糖量為藥膳總量的l/4),或者加入煉制的蜂蜜(蜜量為清膏量的1~2倍)。以文火煎熬,濃縮成膏。倒入缸內(nèi)待涼。

     ④煉蜜法:將蜂蜜放入鍋內(nèi)加熱,使其溶化、沸騰,用絹篩撈去浮沫。至蜜中水分大部分蒸發(fā),翻起大泡,呈老紅色時(shí),加入105克左右的冷水。再繼續(xù)加熱至沸,乘熱倒油,用絹篩過(guò)濾即得。

     ⑤炒糖法:將冰糖或砂糖放入鍋內(nèi)加熱,用竹片不斷攪拌,以防粘底焦枯。待糖全部熔成老黃色時(shí),加入預(yù)留的藥汁,將糖化薄,乘熱倒出,用絹篩過(guò)濾即得。

     (2)加工時(shí)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的保持

     為了有效地發(fā)揮藥膳的作用,有益于人們的身體健康,在藥膳的加工過(guò)程中,必須注意避免或減少有效成分的損失。而在藥膳的各種有效成分中,維生素很容易在烹調(diào)過(guò)程中受到破壞。因此,加工富含維生素的藥膳時(shí),必須注意保存其有效成分。

     ①長(zhǎng)時(shí)問(wèn)的劇烈加熱,例如油炸或在不隔絕空氣的條件下長(zhǎng)時(shí)間的脫水,可使食物中的維生素A氧化破壞。如果烹調(diào)的食物中同時(shí)含有磷脂、維生素E、維生素c,則可使維生素A和胡蘿卜素的穩(wěn)定性加強(qiáng)。同時(shí)進(jìn)食一定量的脂肪,也可以大大促進(jìn)胡蘿卜素的吸收。

    ②維生素B1在干品中比較穩(wěn)定,但在水溶液中,如果遇高鬻或加熱時(shí)間過(guò)久,容易受到損壞。因此烹調(diào)時(shí)不應(yīng)該加堿。維生素B1是水溶液性維生素,烹調(diào)后有部分維生素溶解在米湯或菜汁中,因此比應(yīng)食用湯汁。另外,維生素B:溶解于水,在水溶液中容易損失。維生素B2對(duì)熱、酸和氧化都較穩(wěn)定,但容易受到目光及堿的破壞,所以烹調(diào)時(shí)不應(yīng)加堿。

    ③如果烹煮蔬菜時(shí)放人蘇打,則維生素c幾乎全部破壞。維生素C溶解于水,性質(zhì)不穩(wěn)定,容易受到熱、氧化、干燥與儲(chǔ)存的影響,加堿或在銅鍋中烹調(diào),能加快破壞速度,所以烹調(diào)時(shí)間要短,并減少與空氣接觸的機(jī)會(huì)。烹煮蔬菜時(shí)加水,可引起維生素c的溶解,如果水全部蓋著蔬菜,維生素c的流失可達(dá)75%,半蓋著蔬菜,流失達(dá)55%,蓋過(guò)1/4流失減至35%。維生素c在酸性中間物中的損失較少,所以含有自然酸的食物,例如西紅柿、橘子等,雖經(jīng)加熱而維生素c的損失也不大。
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