刮痧未必能美容
刮痧是指用特定器具（如玉石、牛角等）沾上水或潤滑劑，在經(jīng)脈上輕刮，從而使局部充血的療法，主要起診斷和治療作用。刮痧的適應(yīng)癥較廣泛，比如感冒、發(fā)燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥。其中，對于消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)疾病效果較好，比如腹瀉、感冒等。
現(xiàn)在，許多美容院推出刮痧美容、去斑、減肥、除粉刺等項(xiàng)目，白博士指出，刮痧在這些方面可能會起到一定的作用，但傳統(tǒng)中醫(yī)刮痧對此并無太多研究。
6種人不宜刮痧
雖然刮痧的刺激強(qiáng)度不是很大，適應(yīng)癥也較廣泛，但對操作者的要求很高，而且以下幾種情況不適宜刮痧：
1. 患有皮膚潰瘍等皮膚?。阂?yàn)楣勿鹨纹つw表層，若有潰瘍，容易破裂感染，加重病情。
2. 患有血友病或白血?。河捎诠勿饡咕植砍溲“迳僬邞?yīng)慎刮。
3. 需要刮痧的部位有外傷：比如手臂挫傷、背部破皮或腿部骨折等。
4. 孕婦：特別是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否則容易引起流產(chǎn)。
5. 心力衰竭、腎功能衰竭、肝硬化腹水或全身重度浮腫等患者：這些人刮痧易對身體造成更大的傷害。
6. 下肢靜脈曲張患者：此類人群最好不刮痧，若要刮痧也應(yīng)謹(jǐn)慎，刮拭方向應(yīng)從下向上，手法盡量放輕。
Health world tips：
1. 刮痧部位主要為皮膚的豐厚處，比如背部、大腿、腹部、臂部等。個體的胖瘦程度或多或少會影響刮痧的效果，瘦的人容易起痧，脂肪厚的人起痧效果相對較差，但太瘦的人不宜刮痧。
2. 一般來說，為避免影響美觀，面部不宜進(jìn)行刮痧。針對心臟或睡眠問題，一般可刮臂部；針對脾胃問題，一般可刮腿部和背部。
刮痧注意事項(xiàng)
1. 刮痧治療時應(yīng)注意室內(nèi)保暖，刮痧時，應(yīng)避免風(fēng)直吹刮拭部位。
2. 出痧后30分鐘內(nèi)忌洗涼水澡。
3. 刮痧后盡量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油膩食品。
4. 刮痧部位未退痧之前，不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。
5. 出痧后可飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），并休息半小時。
6. 刮痧后不宜發(fā)怒，應(yīng)保持情緒平靜。
7. 如刮痧后出現(xiàn)不適，應(yīng)立即去醫(yī)院診治。
相關(guān)鏈接：刮痧的2個認(rèn)識誤區(qū)
誤區(qū)1：越痛越好、起痧顏色越深越好
許多認(rèn)為，刮痧時感覺越痛、起痧顏色越深，則說明效果越好。事實(shí)上，根據(jù)不同的疾病，刮痧的力量、器具都有差別，所以疼痛程度和起痧顏色的深淺有所不同，這不能作為衡量刮痧效果的標(biāo)準(zhǔn)。
一般來說，感冒、發(fā)燒患者在刮痧時反應(yīng)得比較強(qiáng)烈一些。刮痧時正常的反應(yīng)是稍微有點(diǎn)疼痛，刮痧部位充血起痧，通常1～2天即可消退。
誤區(qū)2：刮痧工具并非隨手可得
民間常運(yùn)用湯勺或帶有弧度的梳子來刮痧，理論上是可行的，但刮痧工具并不是隨手可得的。從中醫(yī)來說，刮痧工具主要分兩大類：牛角類和玉石類。
刮痧板的形狀很多，而且不同的刮痧板厚度、韌度、銳利度都有所不同。刮痧板的圓曲度大不容易起痧，圓曲度小相對容易起痧。牛角類的刮痧板偏于“瀉”，玉石類的則偏于“補(bǔ)”。刮痧時可以抹潤滑劑或沾點(diǎn)水，主要作用是防止刮痧時劃破或劃傷皮膚。
專家提示：刮痧應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院
刮痧屬于一種民間療法，是傳統(tǒng)中醫(yī)的一部分，國家尚未針對刮痧制定相關(guān)規(guī)范或標(biāo)準(zhǔn)，因此，刮痧應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)院，由專業(yè)人事操作。因?yàn)榉钦?guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)往往在刮痧板的消毒上達(dá)不到要求。而刮痧不可避免地會產(chǎn)生一些皮膚損傷，如果刮痧板的消毒不過關(guān)，肯定會導(dǎo)致交叉感染。另外，每個人的皮膚上都會寄生一些細(xì)菌，刮痧板如果不經(jīng)消毒，就會無形中變成傳播細(xì)菌的途徑，殃及刮痧者。
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