電話機(jī)也會(huì)傳播疾病
電話機(jī)可以傳播通過(guò)口鼻傳染的疾病。病人在打電話時(shí)，病毒通過(guò)飛沫噴到話筒里面。而話筒恰恰是一個(gè)病毒的庇護(hù)所，里面的陰暗環(huán)境適合病毒繁殖，病毒在此更加活躍。當(dāng)健康人再打電話時(shí)，如果口離話筒太近，那些活躍的病毒便會(huì)通過(guò)口腔進(jìn)入人的體內(nèi)。
此外，電話的手柄、按鈕也是很重要的傳播媒介。病人在打電話時(shí)，手上的病毒便會(huì)停留在話柄、按鈕上，然后這些病毒又會(huì)粘附在其他電話使用者的手上，從而形成交叉感染。
另?yè)?jù)調(diào)查顯示，未經(jīng)消毒的電話機(jī)，帶菌數(shù)比家庭電話機(jī)和個(gè)人手機(jī)要高出很多。污染嚴(yán)重的公用電話和旅館電話每部帶菌數(shù)都數(shù)以萬(wàn)計(jì)。由此可見(jiàn)，電話機(jī)尤其是公用電話機(jī)已成為一個(gè)嚴(yán)重的疾病傳染源。公用電話這一人們常用的信息交流工具在人群中傳播著流感、咽炎、肺結(jié)核、乙型肝炎、皮膚病等很多常見(jiàn)傳染病。據(jù)報(bào)道，最近又出現(xiàn)一種新的皮膚疾患一一電話痤瘡。這種痤瘡一般只長(zhǎng)在貼近話筒的那側(cè)臉上。
為了杜絕電話機(jī)成為疾病的傳染源，我們?cè)谌粘Ｊ褂秒娫挄r(shí)應(yīng)該注意定期消毒。
移動(dòng)電話影響健康
長(zhǎng)期使用手機(jī)對(duì)人體健康不利，可引起頭痛頭暈、四肢乏力等癥狀。手機(jī)可發(fā)出400～1000兆赫高頻率的電磁波，這是對(duì)人體造成影響的最主要原因。一般來(lái)說(shuō)。接聽電話時(shí)，電波對(duì)人體輻射不很嚴(yán)重，但發(fā)出信息時(shí)，因聲波要經(jīng)過(guò)機(jī)器內(nèi)的發(fā)射機(jī)轉(zhuǎn)化為高頻電磁波，這些電磁波可對(duì)人體形成較直接的輻射。由于打電話時(shí)頭部離話機(jī)最近，因而手機(jī)對(duì)頭部的影響自然也就最為嚴(yán)重。
長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)可導(dǎo)致一系列中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾患，使記憶力減退，也會(huì)影響到植物神經(jīng)系統(tǒng)，表現(xiàn)為很多心血管系統(tǒng)疾病。據(jù)專家研究，手機(jī)的電磁波輻射對(duì)孕婦也有不利的影響。
為了避免移動(dòng)電話對(duì)健康的影響，如果不是必要的時(shí)候，就盡量不用手機(jī)，必須使用時(shí)，也應(yīng)盡量減少通話時(shí)間。
發(fā)短信也會(huì)影響身體健康嗎？
隨著手機(jī)的普及，手機(jī)短信在以超出人們想象的速度增長(zhǎng)，短信已經(jīng)滲透進(jìn)了人們生活的各個(gè)角落，從最初的祝福、問(wèn)候等簡(jiǎn)單的語(yǔ)言，到談戀愛(ài)、聯(lián)系工作、等人及開無(wú)聊會(huì)時(shí)解悶等，可謂是無(wú)處不在。
隨著手機(jī)短信的普及，一個(gè)新的名詞應(yīng)運(yùn)而生--"拇指一族"。這是專門形容那些總是在手機(jī)上按來(lái)按去發(fā)短信的人。但是，長(zhǎng)時(shí)間專注于小小手機(jī)屏幕，頻繁地按鍵輸入，收發(fā)信息，會(huì)影響健康。專家建議，不能過(guò)度沉醉于收發(fā)手機(jī)短信中。
有些人連續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間發(fā)短信可能會(huì)感到手臂麻木、僵硬，甚至酸痛，長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)發(fā)短信還可能會(huì)引發(fā)手臂、眼睛疾病。
謹(jǐn)防電視綜合征
在日常生活當(dāng)中，電視與人們的關(guān)系越來(lái)越密切了。據(jù)調(diào)查，看電視已經(jīng)成為人們最經(jīng)常性的娛樂(lè)行為。但是有些人卻因過(guò)分迷戀看電視，而患上了"電視綜合征"?？赡苡腥藭?huì)問(wèn)：看電視也會(huì)生病嗎？什么是"電視綜合征"呢？
1 很多人喜歡躺在沙發(fā)、躺椅或床上看電視，這會(huì)使眼部肌肉因長(zhǎng)時(shí)間受電視光線和節(jié)目的刺激而處于緊張收縮的狀態(tài)，久而久之，引起視神經(jīng)和眼部肌肉疲勞，導(dǎo)致近視。
2 有些人經(jīng)常看電視看到很晚，然后直接睡覺(jué)，但此時(shí)大腦尚處于一種興奮的狀態(tài)之中，不能很快轉(zhuǎn)入睡眠狀態(tài)，時(shí)間一長(zhǎng)，就容易造成失眠或神經(jīng)衰弱等疾病。
3 有很多人對(duì)電視節(jié)目過(guò)度迷戀，為此把正常的飲食起居也打亂了。這樣會(huì)使植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致消化液分泌減少，最終轉(zhuǎn)變?yōu)槭秤徽?、消化不良?br>
4 長(zhǎng)時(shí)間看電視會(huì)使人體內(nèi)的維生素A大量消耗，一旦維生素A缺乏，視網(wǎng)膜的感光功能就會(huì)降低，導(dǎo)致眼睛感到干燥不適，甚至引發(fā)"夜盲癥"，在黃昏和較暗的環(huán)境中無(wú)法看清東西。
減少每天看電視的時(shí)間和次數(shù)是預(yù)防電視綜合征的最好辦法。另外，電視機(jī)擺放的位置應(yīng)與視線保持水平或稍低一些為佳。室內(nèi)的光線不可過(guò)明或過(guò)暗，以減少對(duì)眼睛的過(guò)分刺激?？措娨曔^(guò)多時(shí)，還應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素A。
吃飯時(shí)不宜看電視
邊吃飯邊看電視會(huì)嚴(yán)重影響食物的消化吸收，可能引發(fā)以下問(wèn)題：
1 引起慢性腸胃病。邊吃飯邊看電視會(huì)因?yàn)榫窦性陔娨暪?jié)目上而延長(zhǎng)吃飯時(shí)間，這不僅會(huì)讓飯菜變涼，咀嚼食物也不仔細(xì)，影響食物的消化和營(yíng)養(yǎng)的吸收，長(zhǎng)時(shí)間如此就會(huì)造成慢性腸胃疾病。
2 阻礙消化液分泌。邊吃飯邊看電視會(huì)使大腦因電視情節(jié)的緊張刺激而處于興奮狀態(tài)，這樣就會(huì)對(duì)腸胃蠕動(dòng)有一定的抑制作用，消化液的分泌也減少。
3 對(duì)大腦產(chǎn)生不利影響。邊吃飯邊看電視，血液會(huì)流入消化器官，這時(shí)大腦就會(huì)出現(xiàn)血液供應(yīng)不足、缺氧等現(xiàn)象，時(shí)間一長(zhǎng)，可能引起神經(jīng)衰弱、頭痛等疾病。
4 影響食欲。邊吃飯邊看電視，很香很好的飯菜，也可能會(huì)食而不知其味，可能沒(méi)吃飽就放下碗筷，尤其是兒童就更容易出現(xiàn)此類情況，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。
另外，看電視吃飯還有一定危險(xiǎn)，由于注意力分散，容易產(chǎn)生吞咽障礙，甚至將食物吸入氣管，如果是老年人的話，可能會(huì)造成生命危險(xiǎn)。
熒光屏靜電會(huì)傷人
電視機(jī)在工作時(shí)，內(nèi)壁的電壓往往較高，熒光屏的外面相應(yīng)形成一個(gè)靜電場(chǎng)。靜電場(chǎng)本身不會(huì)對(duì)人體造成傷害。
但是國(guó)外有研究人員發(fā)現(xiàn)，有些人長(zhǎng)時(shí)間看電視會(huì)引起一些輕度的皮膚感染，例如丘疹，這是什么原因呢?這是因?yàn)榭諝庵械幕覊m被靜電吸引聚集到電視機(jī)周圍，這些灰塵中含有許多對(duì)皮膚有害的微生物，這是導(dǎo)致丘疹出現(xiàn)的罪魁禍?zhǔn)??？赐觌娨暫罅⒓聪茨樖欠乐惯@種現(xiàn)象發(fā)生的有效手段，還應(yīng)該保持室內(nèi)衛(wèi)生，經(jīng)常打掃房間，避免室內(nèi)有過(guò)多灰塵積聚。
熒光屏表面也很容易由于靜電作用沾染很多灰塵，所以應(yīng)當(dāng)多注意對(duì)熒光屏表面灰塵的清除。一般來(lái)說(shuō)，可用眼鏡布進(jìn)行擦拭，如果灰塵積聚過(guò)多或是有一些油煙、污垢等不易清除的東西，可用棉球蘸酒精由屏幕中心向四周擦拭，然后再用眼鏡布擦拭。在擦拭熒光屏?xí)r應(yīng)該將電視機(jī)關(guān)閉，防止靜電傷人。
電視機(jī)內(nèi)部積存的灰塵也應(yīng)定期清除，但不可自己打開電視機(jī)外殼，以免損傷內(nèi)部器件。帶電打開外殼更是不允許的，因?yàn)殡娨暀C(jī)內(nèi)有較高的電壓。這項(xiàng)工作最好是請(qǐng)專業(yè)維修人員來(lái)做。
雷雨天不宜看電視
造成雷擊事件增多的一個(gè)重要原因是電視天線，為了避免雷雨天引發(fā)雷擊事件，我們應(yīng)當(dāng)注意以下兩點(diǎn)：
1 如果電視機(jī)安裝室外天線，天線架設(shè)的往往比較高，這時(shí)就應(yīng)當(dāng)安裝避雷裝置。避雷裝置一般都安裝在天線上方1～2米，同時(shí)還有引下線和接地裝置，引下線引到室內(nèi)后應(yīng)安裝一個(gè)切換裝置，并導(dǎo)入接地裝置，這樣如果碰到雷雨天，雷電就不會(huì)由室外天線引入而造成電器的損壞。
2 因?yàn)槔纂娪惺志薮蟮哪芰?，能夠產(chǎn)生高達(dá)數(shù)百萬(wàn)伏的電壓，數(shù)十乃至上百千安的電流，而電視機(jī)卻只是一個(gè)弱電設(shè)備，所有的電子元件在正常工作時(shí)也只有幾十到幾百伏的電壓，有時(shí)甚至只有幾百微伏。因此即使是安裝避雷裝置，如果避雷設(shè)備安裝效果不好，接地不當(dāng)，也并不能保證萬(wàn)無(wú)一失。
另外，近年的研究還發(fā)現(xiàn)一個(gè)新的問(wèn)題，那就是閃電可以順著避雷設(shè)備在地面上形成自己的一個(gè)磁場(chǎng)，進(jìn)行間接地放電，這也會(huì)引起家庭中的電器內(nèi)部結(jié)構(gòu)受損。而電視機(jī)又是一種對(duì)電磁感應(yīng)非常靈敏的機(jī)器，一旦正常的負(fù)荷電壓增加到十倍以上就會(huì)損害高頻頭內(nèi)的晶體管。因此，最好在雷雨天不要使用電視機(jī)，并拔下電源插頭，再把電視天線從電視機(jī)的天線插孔上拔下來(lái)，這樣做最為保險(xiǎn)。
不宜在日光燈下看電視
人們?cè)诳措娨暤臅r(shí)候，都習(xí)慣開著日光燈，覺(jué)得這樣光線柔和。其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的習(xí)慣。
常開日光燈看電視，會(huì)影響人的視力。這一點(diǎn)不能不引起我們的高度重視。日光燈是一種干擾源，它產(chǎn)生的電磁波對(duì)電視機(jī)有一定的干擾作用，有時(shí)會(huì)使電視畫面出現(xiàn)緩慢滾動(dòng)的水平干擾光帶，也有時(shí)發(fā)出"嗡嗡"聲響。再加上日光燈的光線亮，這就造成了電視圖像與室內(nèi)光線反差小，使畫面顯得有些模糊，清晰度低。我們?cè)谶@種環(huán)境里看電視，眼睛就容易疲勞。特別是老年人，看得時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)感到視物模糊不清，甚至頭暈?zāi)X脹。
因此，不宜在日光燈下看電視。最好安裝一只小瓦數(shù)的白熾燈泡，它具有柔和的光線，在這種光線下收看電視，有利于保護(hù)視力。
看電視影響大腦
大腦活動(dòng)有兩種狀態(tài)，一種是興奮，一種是抑制。清醒活動(dòng)時(shí)，大腦處在興奮狀態(tài)，睡眠休息時(shí)，大腦處在抑制狀態(tài)。
早在上個(gè)世紀(jì)20年代，國(guó)外的科學(xué)家就用腦電波對(duì)大腦的生理過(guò)程進(jìn)行觀察。當(dāng)電視機(jī)問(wèn)世后，他們又研究電視如何影響大腦的生理活動(dòng)。研究表明，人們?cè)谑湛措娨暪?jié)目時(shí)，腦電波會(huì)有很大的變化發(fā)生。在觀看電視數(shù)分鐘后，腦電圖便會(huì)顯示出興奮波或抑制波，顯示出興奮波的人會(huì)非常高興，甚至還有一部分人會(huì)因過(guò)度興奮而導(dǎo)致癲癇和痙攣，產(chǎn)生抑制波的人有可能進(jìn)入沉睡狀態(tài)。
腦電圖告訴我們，同樣的電視節(jié)目對(duì)不同的觀眾產(chǎn)生不同的效果。
當(dāng)對(duì)節(jié)目感興趣時(shí)，腦電波呈興奮狀態(tài)，個(gè)別的極興奮者甚至?xí)霈F(xiàn)一過(guò)性的腦電波異常。而對(duì)節(jié)目不感興趣的觀眾，大腦電波會(huì)呈現(xiàn)抑制狀態(tài)，使人變得昏沉，甚至可以入睡。
電視是一種光線和音響不斷變化的載體。它對(duì)人的大腦影響是顯而易見(jiàn)的。因此，我們應(yīng)當(dāng)有選擇地收看電視，尤其對(duì)少年兒童來(lái)說(shuō)更是這樣。正面的積極樂(lè)觀的電視節(jié)目對(duì)大腦健康有益，而負(fù)面的(如淫穢、暴力、無(wú)聊等)電視節(jié)目非但不利于大腦健康，還會(huì)對(duì)人的性格、行為產(chǎn)生負(fù)面影響。
兒童看電視要有選擇
兒童看電視不要單純用好與不好來(lái)判斷，有些節(jié)目(如專為兒童制作的動(dòng)畫節(jié)目和知識(shí)類節(jié)目)對(duì)兒童的智力開發(fā)有幫助，因而看電視時(shí)應(yīng)作出正確合理地選擇。無(wú)限制地看電視，對(duì)少年兒童的智力發(fā)育是非常有害的。有關(guān)研究?jī)和睦淼膶＜揖驮妫翰患舆x擇地看電視，會(huì)嚴(yán)重影響兒童的智力。其危害有：
1 導(dǎo)致兒童多種疾病的發(fā)生。長(zhǎng)期沉溺于電視節(jié)目中的兒童往往易患失眠、做噩夢(mèng)、夜尿頻多、夢(mèng)游癥和恐懼癥等疾病。
2 導(dǎo)致兒童學(xué)習(xí)成績(jī)下降?？措娨曔^(guò)多的兒童大都會(huì)表現(xiàn)出學(xué)習(xí)懶散，不愿多讀書，他們對(duì)電視越癡迷，對(duì)書本也就越疏遠(yuǎn)，想當(dāng)然就造成學(xué)習(xí)成績(jī)的下降。
3 影響兒童用腦。許多看電視過(guò)多的兒童，當(dāng)遇到需要?jiǎng)幽X想問(wèn)題的事情，往往會(huì)采取躲避的態(tài)度。
家長(zhǎng)應(yīng)在消除電視對(duì)兒童不良影響這方面多下些功夫，應(yīng)當(dāng)幫助孩子制定看電視的時(shí)間及內(nèi)容，不能對(duì)孩子看電視采取放任態(tài)度。減少孩子看電視的時(shí)間和連續(xù)看電視的次數(shù)，使孩子智力得到健康發(fā)展。
看電視保護(hù)眼睛的竅門
光線。在黑暗的房子里看電視，小面積亮的屏幕與周圍黑暗背景的對(duì)比較強(qiáng)烈，易于使眼睛產(chǎn)生疲勞。最好是在電視機(jī)的旁邊開一個(gè)小燈或是利用室外照進(jìn)的散射光。
觀看時(shí)間?？措娨暤臅r(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，最好一小時(shí)左右休息一會(huì)兒，休息時(shí)可以遠(yuǎn)眺，或閉會(huì)兒眼睛，或揉揉眼睛。值得重視的是少年兒童的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不夠健全，所以更不宜長(zhǎng)時(shí)間看電視。
觀眾位置?？措娨晻r(shí)觀眾應(yīng)當(dāng)坐到電視屏幕的正前方，距電視機(jī)屏幕的距離一般不應(yīng)近于電視機(jī)屏幕對(duì)角線的5倍，坐得太近或斜視時(shí)，眼睛的晶狀體和肌肉就得用力進(jìn)行調(diào)節(jié)，時(shí)間長(zhǎng)了，眼睛就容易疲勞。
電視機(jī)位置。電視機(jī)擺放的高度最好與觀眾處于同一視平線上，或者稍低于視線，這樣，頭部和頸部的肌肉比較放松。
彩電與錄放機(jī)不宜放得太近
有些家庭的客廳里，在不大的矮柜上同時(shí)擺放著彩電和錄放機(jī)。二者雖是同一個(gè)家族，但二者的工作原理不同，放在一起會(huì)相互干擾，并會(huì)影響正常使用。
在彩電的顯像管中，電子槍所發(fā)射的電子束使屏幕上出現(xiàn)彩色圖像，而在距熒光屏不遠(yuǎn)處，還安裝有一塊特殊鋼材制成的柵網(wǎng)，它能使電子束正好照射到相應(yīng)的熒光點(diǎn)上。這種柵網(wǎng)正常情況下是沒(méi)有磁性的，如果錄音機(jī)、收音機(jī)或其他帶磁的物體與其離得太近時(shí)就會(huì)影響彩電中這種柵網(wǎng)的正常工作，或使柵網(wǎng)局部磁化，從而造成電視圖像失去原有的正常色彩，這就是常說(shuō)的"色彩失真"。嚴(yán)重的還會(huì)在電視屏幕上出現(xiàn)無(wú)法去除的黑斑，甚至無(wú)法正常收看。
如何預(yù)防兒童看電視誘發(fā)癲癇病？
癲癇是一種多見(jiàn)于兒童的腦部疾病，患癲癇除了因腦部損傷引起之外，多與兒童大腦發(fā)育不健全有關(guān)。
研究表明，兒童在看電視時(shí)發(fā)作癲癇病，是由于電視光波反射、折射和偏振等，造成電位敏感性較高的神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生異常反應(yīng)而導(dǎo)致。電視圖像閃爍或滾動(dòng)，圖像背影扭動(dòng)，幾何圖形失真或人為變換頻道等，都有可能引發(fā)兒童尤其是已患有腦部疾病的兒童突然出現(xiàn)兩腿抽動(dòng)，頭向后仰，意識(shí)喪失等癥狀，產(chǎn)生癲癇。
另外，電視中的雜音也成為誘發(fā)癲癇的一種特異性因素，有些患兒在聽到電視中意外的聲響或有單調(diào)的節(jié)律時(shí)會(huì)突然出現(xiàn)抽搐等癥狀，這種癲癇叫做聲源性癲癇。
如果家中的兒童有以上癥狀發(fā)生，父母應(yīng)引起高度重視，根據(jù)具體情況，消除哪些容易誘發(fā)疾病的因素，防止癲癇的發(fā)作。當(dāng)兒童看電視時(shí)，要讓兒童盡量遠(yuǎn)離電視機(jī)，最好不要少于2米，還可以多給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃雞蛋、豬心、羊腦、鱉魚湯、龍眼肉等對(duì)大腦有益的食品。
長(zhǎng)時(shí)間看電視可以導(dǎo)致眼疾嗎？
很多人都會(huì)有這樣的感覺(jué)，在看完電視后眼睛紅腫、疼痛、刺癢、見(jiàn)光流淚、有異物感和摩擦感、視物不清，甚至眼角糜爛，如果隔幾天不看電視，這些癥狀自然就會(huì)有所減輕，再看的時(shí)候可能又會(huì)出現(xiàn)。這是為什么呢?原因就在于電視機(jī)的顯像管放射出一種紫外線，當(dāng)這種紫外線進(jìn)入眼睛后會(huì)和結(jié)膜和眼角膜發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，進(jìn)而引起過(guò)敏性眼炎。一些對(duì)這種紫外線過(guò)敏的人或看電視次數(shù)過(guò)多，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的人都很容易患上這種眼疾。
防治過(guò)敏性眼炎應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1 不可長(zhǎng)時(shí)間看電視，每次看電視的時(shí)間以2小時(shí)為宜。
2 對(duì)紫外線過(guò)敏的人在看電視時(shí)應(yīng)帶上淺色眼鏡。
3 如已患上過(guò)敏性眼炎，應(yīng)禁止看電視并采取一些治療措施，如口服抗過(guò)敏藥，用熱毛巾敷眼部，也可滴些抗過(guò)敏的眼藥水。如癥狀較重，應(yīng)到醫(yī)院接受專門治療。
怎樣做電視保健操？
人在長(zhǎng)時(shí)間看電視后，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、疼痛、刺癢、眼睛疲勞、眼皮跳動(dòng)、視物不清等眼部不適，還有可能出現(xiàn)頭腦發(fā)脹，頸部、腰部不適等疲勞癥狀，這都是由于電視機(jī)光線強(qiáng)烈刺激眼睛造成的。為了緩解這些癥狀，有效消除眼睛和身體上的疲勞，可以做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。
1 將雙肩自然下垂，然后向前后輕輕擺動(dòng)，重復(fù)數(shù)次。
2 雙手握拳從大腿根部向膝蓋外側(cè)做輕輕捶擊運(yùn)動(dòng)，重復(fù)數(shù)次。
3 左右腳分別向前蹬踢，每只腳做數(shù)次。
4 雙手握拳，將雙手背轉(zhuǎn)放于背部，上下搓擦脊柱，重復(fù)數(shù)次。
5 將兩手手指略微彎曲，作梳子狀，由前額向腦后梳理頭部數(shù)次。
6 做先低頭后抬頭的動(dòng)作數(shù)次。
7 由左至右，再由右到左緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)頸部，注意動(dòng)作不要太快。
8 雙臂向前伸出，然后分向左右，再向中間合攏擊掌的動(dòng)作，然后將手臂放下，重復(fù)數(shù)次。
在看完電視后，還可以做一些簡(jiǎn)單的眼部按摩，增強(qiáng)眼部血液循環(huán)，減輕眼部不適。
1 將食指、中指、無(wú)名指由兩眼中間向上，再順著眼眉向外按摩，一直到達(dá)太陽(yáng)穴。這樣橫向按摩反復(fù)數(shù)次。
2 由鼻梁順下眼皮向外按摩，一直到耳前，反復(fù)數(shù)次。
3 把眼睛閉上，按摩眼圈周圍數(shù)次。
看電影選正中位置一定好嗎？
電影院正中間的座位似乎是看電影的好位置，其實(shí)并非如此。
放電影時(shí)，放映機(jī)在銀幕上映出的畫面，是經(jīng)過(guò)光的作用，由人的眼睛視網(wǎng)膜神經(jīng)的感受來(lái)完成的。若坐在正中間位置上看電影，強(qiáng)烈的光束照射在雪白的銀幕上，會(huì)產(chǎn)生一部分很強(qiáng)的反射光，這種強(qiáng)光恰恰經(jīng)過(guò)影院的正中間位置，人的眼睛受到將近2小時(shí)，甚至更長(zhǎng)時(shí)間的強(qiáng)反射光照射，就會(huì)像長(zhǎng)時(shí)間的舉頭觀看太陽(yáng)一樣，感到酸脹不適，有時(shí)還容易引發(fā)疾病。所以，看電影不宜選擇正中間位置，特別是年老、體弱、多病者。
防范電腦綜合征
隨著時(shí)代的發(fā)展，科技的進(jìn)步，電腦得到了越來(lái)越廣泛的應(yīng)用，給人們的工作和學(xué)習(xí)提供了很多方便。但是與此同時(shí)，一種叫"電腦綜合征"的病癥也悄然出現(xiàn)。其主要表現(xiàn)有下面兩方面。
1 心理方面。許多人尤其是中年以上的人，對(duì)電腦有一種恐懼感，這是因?yàn)樗麄冊(cè)谝酝慕?jīng)歷中沒(méi)有接觸應(yīng)用過(guò)電腦或接觸非常少，不具備相關(guān)的知識(shí)。當(dāng)電腦日益普及時(shí)，不知從何學(xué)起，如何使用。當(dāng)在工作生活中碰到它時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生緊張、焦慮感。而一些青少年恰恰相反，(他)她們對(duì)電腦有著一種異乎尋常的狂熱，把操作電腦作為自己的主要甚至是全部的生活樂(lè)趣，沉溺于其中無(wú)法自拔。
2 生理方面。許多天天和電腦打交道的人，都覺(jué)得他們的視力受到不同程度的損害，普遍會(huì)覺(jué)得頭疼、視覺(jué)模糊、眼睛刺痛等。為了減輕這些癥狀，應(yīng)當(dāng)注意眼睛應(yīng)始終與顯示器保持30~50厘米的距離，將屏幕放置在低于眼水平面20°(約在胸部)的位置。每工作2小時(shí)休息15分鐘左右。如果從事高度緊張或重復(fù)的工作，應(yīng)每小時(shí)休息一次。
此外，計(jì)算機(jī)的鍵盤、工作臺(tái)與工作椅等附屬設(shè)備對(duì)操作者的影響也很大。如果工作臺(tái)和椅子高度不合適，對(duì)鍵盤的操作過(guò)多，或工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)都有可能引起指關(guān)節(jié)、肩部、背部、頸部等處腫脹、疼痛、麻木。這就要求工作人員保持一個(gè)正確的工作姿態(tài)，根據(jù)自身情況調(diào)節(jié)坐椅的高度以緩解疲勞不適等癥狀。
電腦對(duì)兒童的副作用
由于人民生活水平的不斷提高，電腦進(jìn)入了越來(lái)越多的家庭當(dāng)中。兒童和電腦打交道的機(jī)會(huì)越來(lái)越多，他們比成年人更加迷戀電腦?，F(xiàn)在的家庭大多是獨(dú)生子女，他們?nèi)鄙偻姘?，家庭電腦就成了他們課后最親密的伙伴。電腦對(duì)于開發(fā)兒童智力有一定的好處，但其副作用不容忽視。
兒童的自制力相對(duì)較差，模仿心理強(qiáng)。一旦他們迷戀上某個(gè)游戲，便會(huì)沒(méi)有節(jié)制地玩，同時(shí)對(duì)游戲中主人公的一些行為進(jìn)行模仿，其中不乏一些暴力行為。久而久之，情緒會(huì)變得暴躁易怒，性格也會(huì)顯得孤僻，遇到問(wèn)題時(shí)總想以武力解決。同時(shí)，由于過(guò)少的與外面世界接觸，會(huì)使他們學(xué)習(xí)、交往的能力得不到發(fā)展，整體素質(zhì)得不到提高。
長(zhǎng)時(shí)間注視閃爍的電腦屏幕，對(duì)眼睛也有很大的影響。這也是造成青少年視力下降很快的重要原因。而且因電磁波的影響，視覺(jué)系統(tǒng)遭到一定程度的破壞，輕則視網(wǎng)膜受損，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障。所以經(jīng)常接觸電腦的兒童應(yīng)該佩帶防護(hù)眼鏡，以阻止電磁波對(duì)眼睛的侵害。
此外，電腦中的電磁波對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)也有不利影響。長(zhǎng)久使用電腦，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，表現(xiàn)為頭痛、嗜睡或失眠、注意力不能集中、記憶力減退等。這對(duì)處于學(xué)習(xí)、發(fā)育階段的兒童來(lái)講無(wú)疑是一種非常嚴(yán)重的影響。
留心電腦鍵盤里藏污納垢
有關(guān)專家通過(guò)采樣分析發(fā)現(xiàn)，電腦鍵盤表面覆蓋著大量肉眼無(wú)法看到的細(xì)菌，這些細(xì)菌多通過(guò)使用者的汗液、唾沫和鍵盤里沉積的灰塵、污垢等介質(zhì)來(lái)傳播，其中隱藏著一些可引發(fā)疾病的致病菌，如鏈球菌、金色葡萄球菌、煙曲霉等。無(wú)論是辦公室、網(wǎng)吧的電腦鍵盤，還是家中的電腦鍵盤都是如此，其中網(wǎng)吧里的情況尤為嚴(yán)重。為此，專家建議，應(yīng)定期清洗電腦鍵盤，并且在平時(shí)使用電腦時(shí)，一定要注意衛(wèi)生，防止沾染上病菌。
冰箱應(yīng)安裝專用插座
通常，家庭使用的電源線截面積較小，能承受的電容量也有限，如果已將電風(fēng)扇、電視機(jī)、洗衣機(jī)等家用電器都插在一個(gè)多用的插座上，再插上電冰箱的話，由于電冰箱的壓縮機(jī)啟動(dòng)時(shí)電流很大，為正常工作的5～8倍，就會(huì)使電壓過(guò)低，尤其是用電高峰期間，過(guò)低的電壓會(huì)影響電冰箱壓縮機(jī)的正常啟動(dòng)運(yùn)行，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)燒毀電機(jī)的現(xiàn)象。因此，電冰箱應(yīng)安裝一個(gè)專用插座。
冰箱不宜當(dāng)保險(xiǎn)柜使
冰箱是人們居家過(guò)日子的必備電器，它能夠較長(zhǎng)時(shí)間地幫我們保存食物的新鮮和美味。有些人在使用冰箱時(shí)把冰箱當(dāng)作保險(xiǎn)柜使，不管是雞鴨魚肉還是水果蔬菜，不管是生是熟，也不管是否新鮮，統(tǒng)統(tǒng)往冰箱里一塞了事。其實(shí)這樣對(duì)健康是很不利的。
冰箱長(zhǎng)期存放食品而不經(jīng)常清洗，便會(huì)滋生許多細(xì)菌。冰箱冷藏室的溫度一般在0℃～5℃左右，雖然這個(gè)溫度會(huì)減慢絕大多數(shù)細(xì)菌的生長(zhǎng)速度。但有些細(xì)菌如耶爾森菌、李斯特氏菌等在這種溫度下反而能迅速增長(zhǎng)繁殖，如果食用感染了這類細(xì)菌的食品，就會(huì)引起腸道疾病。冰箱的冷凍箱溫度一般在零下18℃左右，在這種溫度下，一般細(xì)菌都會(huì)被抑制或殺死，但并不等于能完全殺菌，仍有些抗凍能力較強(qiáng)的細(xì)菌會(huì)存活下來(lái)。一旦將食物拿出冰箱，細(xì)菌在常溫下便迅速生長(zhǎng)、繁殖?？梢?jiàn)，冰箱對(duì)細(xì)菌的抑制作用是有限的。正確使用冰箱應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1 食品保存前必須要保證新鮮、干凈，在冰箱中的保存時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。
2 箱里的食品也不要存放過(guò)多，這樣會(huì)讓食物的外部溫度低而內(nèi)部溫度高導(dǎo)致變質(zhì)。
3 生熟食品要分開存放，最好用保鮮膜包好，避免食品的交叉污染，還能防止食物因水分蒸發(fā)而出現(xiàn)干縮現(xiàn)象；定期檢查冰箱中食品的質(zhì)量，發(fā)現(xiàn)有變質(zhì)跡象要馬上清除。
4 食物存放時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)。時(shí)間越長(zhǎng)，食物中所含的細(xì)菌數(shù)越多。
5 從冰箱里取食冷凍的肉、魚、禽等葷食時(shí)，最好用多少拿多少，避免解凍后用不完又放回冰箱繼續(xù)冷凍，這種反復(fù)解凍的葷食不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)降低，還會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)。
6 定期清洗冰箱。
冬季不宜停用冰箱
一些人認(rèn)為，冬季天冷，許多食物不必放入冰箱保存了，于是就停用冰箱，認(rèn)為這樣既省電又延長(zhǎng)了冰箱壽命。其實(shí)，這種想法和做法是錯(cuò)誤的。
讓冰箱"冬眠"并不能使它休養(yǎng)生息，反而加速它的老化。冰箱的組成器件在低溫條件下的老化速度要比在常溫條件下慢得多。電冰箱在冬季一旦停用，其內(nèi)部溫度就會(huì)升高而使冰箱內(nèi)的塑料配件加速老化。再者，冰箱一旦停用，常溫狀態(tài)下，冰箱的重要組件蒸發(fā)器很容易被殘留的酸性或堿性物質(zhì)腐蝕，影響冰箱的整體使用壽命。此外，冰箱停用后，箱內(nèi)空氣溫暖而潮濕，適宜各種細(xì)菌生長(zhǎng)，甚至可以說(shuō)是細(xì)菌的理想培養(yǎng)基地。到第二年再使用時(shí)很難將這些細(xì)菌清洗干凈，食品放進(jìn)去，更容易被污染。
因此，冬季應(yīng)該讓冰箱正常工作；停掉冰箱的做法是得不償失的。
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
