你的老板認(rèn)可你的工作。你的配偶認(rèn)為你很性感。孩子們——甚至就連你的貓——也對(duì)你充滿好感。但是，這時(shí)總會(huì)有一個(gè)聲音在你的大腦中嘮叨不休，告訴你你是一個(gè)普普通通、了無生氣的懶人。
即使是那些看上去完全勝任工作而且極度自律的非常成功的人士，有時(shí)也會(huì)被令人心灰意冷的自我懷疑、恐懼和自我批評(píng)所困擾。
Illustrations by Andy Rash
擔(dān)心會(huì)被解雇
內(nèi)華達(dá)大學(xué)里諾校區(qū)(University of Nevada-Reno)的心理學(xué)教授史蒂文?海斯(Steven C. Hayes)說，大多數(shù)人都在和難以跨越的想法和感覺做斗爭。但是我們展現(xiàn)給別人的一面卻是“我已經(jīng)把問題解決了”，然而實(shí)際上，我們的內(nèi)心想法和外在表現(xiàn)存在著巨大的差異。
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