雙腳就是一面反應身體健康狀況的鏡子，人體五臟六腑皆與腳掌相連，當身體出現(xiàn)一些問題時，雙腳也會體現(xiàn)出“異?！毙盘枺热?，有人經常腳抽筋兒、或者常年腳冷、還有像足跟痛、腳趾甲發(fā)黃等癥狀，這些雙腳異常狀況，一定很困擾大家，今天小圈就和大家一起來了解。
1、雙腳冰涼是氣血不足？
很多朋友的雙腳會經常感到冰涼，一般來說，環(huán)境溫度較低時，血液會自動從四肢流向內臟進行補給，所以冬天的時候，最容易手腳冰涼，但是，如果不分季節(jié)，且很長一段時間腳部都涼涼的，中醫(yī)認為是氣血不足，但現(xiàn)代醫(yī)學認為長期雙腳冰涼應要警惕糖尿病、甲狀腺功能減退、貧血等疾病的來襲，而腳趾冰涼，則表示血液循環(huán)變差，最好看醫(yī)生檢查一下。
2、腳趾甲又厚又黃是怎么回事？
有些人腳趾甲長得非常厚，而且顏色發(fā)黃，看起來不那么美觀，這主要是由于真菌感染所致，若指甲越來越厚，且有分層和剝落趨勢，不可置之不顧，很可能是灰指甲，嚴重會造成整個指甲板脫落，并連累所有腳趾甲。
3、站起來腳跟痛是鞋子問題？
如果長期穿不舒服的鞋子，且經常打籃球、踢足球等會造成足跟疼，若排除骨折可能，此外像關節(jié)炎、足底筋膜炎也會導致足跟疼，伴有腳部灼痛感，則可能是缺乏維生素B、下肢血液循環(huán)障礙發(fā)出的信號。
4、雙腳有時候奇癢無比？
腳癢、還脫皮、腳部皮膚不光滑，如果以上癥狀都出現(xiàn)，則很大可能是腳氣、濕疹或者汗皰疹，一般是由于真菌感染，可涂些防腳氣藥膏，平時注意勤洗腳，穿著舒適透氣的鞋子。
5、腳趾末端周圍一圈外凸是怎么回事?
這種情況醫(yī)學上稱之為杵狀趾，腳趾末端向外鼓出，按一下感覺有彈性，并伴有疼痛感，而杵狀趾是肺纖維化（身體乏力、呼吸困難）和膈肌腫瘤等肺病的表現(xiàn)之一，除了腳趾，雙手也會出現(xiàn)杵狀指，這種情況下，最好就醫(yī)檢查。
6、突然發(fā)現(xiàn)腳腫了？
腳部浮腫，原因有很多，主要分為這幾種情況，如果經常不吃飯，身體就會因缺乏蛋白質而引起腳腫；天氣熱，血管充血膨脹，腳部也會出現(xiàn)輕微腫脹狀態(tài)，但還有一種較嚴重情況：很多腎臟疾病會發(fā)出腳腫信號，比如腎炎，如排除前兩種原因，還是去醫(yī)院檢查為好。
7、總是比常人更容易出現(xiàn)腳抽筋？
抽筋是由于肌肉突然收縮所致，身體有時候會開個玩笑，在猛然動作下出現(xiàn)腳抽筋，這并無大礙，但腳部經常抽筋兒，還有酸痛感，極大可能是缺乏鈣、鉀元素的表現(xiàn)，可在飲食上適當補充，例如牛奶、豆制品、魚類以及紫菜、海帶、胡蘿卜、香菇、香蕉、蕃茄、橙子、芒果等新鮮的蔬菜水果。
如果你的雙腳出現(xiàn)過以上這些情況，現(xiàn)在應該有了初步了解，看來我們的雙腳果然是身體的一面鏡子，既要根據(jù)雙腳判斷健康狀況，也要保護好雙腳。
