吃飯慢悠悠不著急，寫作業(yè)能等就等，辦起事來拖拖拉拉……孩子的這些表現(xiàn)是不是常常把你激怒，而后歇斯底里地沖孩子大吼：你怎么這么磨蹭！
可是家長往往發(fā)現(xiàn)，“吼叫、催促”其實沒有多少實際作用。
別急，那是因為你還沒有深入了解“拖延癥”，更沒有做到對癥下藥。
其實，拖延是一種普遍存在的現(xiàn)象，一項調查顯示，大約75%的人認為自己有時拖延，50%認為自己一直拖延。
嚴重的拖延癥會對個體的身心健康帶來消極影響，如出現(xiàn)強烈的自責情緒、負罪感，不斷的自我否定、貶低，并伴有焦慮癥、抑郁癥等心理疾病。
而拖延癥并不是朝夕形成，拖延的習慣有可能是從小養(yǎng)成的。
拖延癥是指自我調節(jié)失敗，在能夠預料到后果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往后推遲的一種行為。
01
孩子拖延癥的原因
（1）先天因素：很容易受外界影響而分心，這樣的孩子不是故意要慢，而是生理決定;
（2）反抗心理：不僅容易分心，還容易跟爸媽唱反調，爸媽越催促他越慢悠悠;
（3）缺乏時間觀念：孩子大腦發(fā)育不完全，本身對時間、快慢的概念就比較模糊，這就需要家長引導;
（4）沒有興趣，責任意識不強：孩子對做的事情沒有興趣，往往會覺得乏力，無聊;
（5）受父母影響：父母起到反面教材的作用，孩子有樣學樣，也變得磨磨唧唧。
“拖延癥”的孩子缺乏責任心，做事消極被動，做什么事都需要老師、家長的督促和監(jiān)督，長此以往，長大進入社會也很難把事情做好。
02
讓孩子擺脫拖延癥，爸爸媽媽要怎么做呢？
（1）幫孩子建立時間意識
孩子做事磨蹭，很大程度上是因為他還沒有時間觀念，家長可以給孩子講一些“珍惜時間”的故事，讓他意識到時間是世界上最寶貴的財富。
此外，家長也可以與孩子一起制定時間表，讓他知道每個時間段應該做的事情，并形成一種固定的模式，從而建立良好的時間觀念。
（2）教會孩子必要的技能
有些孩子做事磨蹭可能是因為他對所做的某件事不熟悉，沒有掌握操作的技巧，家長可以教他們一些基本的技能，比如怎樣穿衣服才能更快，怎樣洗漱才能不浪費時間，怎樣整理玩具才能取用方便等。
另外，對于一些手部動作協(xié)調性和靈活性比較差的孩子，家長還應當增加一些有針對性的特殊訓練，以提高孩子的動手能力。
（3）做個“懶爸爸”、“懶媽媽”
雖然很多家長都希望自己的孩子改掉“拖延癥”的壞毛病，可是一旦孩子有問題時，又會很快地為孩子代勞。
其實，在一些特定的時候，讓孩子吃點“苦頭”是有必要的，如孩子不起床或做任務時磨磨蹭蹭，家長不要急，也不要去幫他，讓孩子親身體驗下自然結果（如晚起床遲到，磨磨蹭蹭被老師批評等），幾次以后孩子自然就會加快速度了。
（4）跟孩子說“你長大了”
不要總覺得孩子很小，什么都不懂，所以什么都不交給他做。告訴孩子“你長大了”，可以做很多事情了，孩子會很高興，并且樂意幫你承擔一些事情來證明自己“長大了”。
父母應該把孩子當成一個平等的人來對待，該擔當?shù)臅r候就讓他擔當，適當?shù)慕o孩子一些“長大了”的信號。
（5）做個好榜樣
很多家長由于工作繁忙，對家里的家務事能拖就拖，這樣的家庭環(huán)境造就的孩子也多半是“拖延癥”患者。只有家長做好榜樣，將家庭環(huán)境打理得井井有條，才有利于孩子養(yǎng)成做事有條理的好習慣。
03
謹防教育誤區(qū)
相信像寶媽這種情況不在少數(shù)，生活中，孩子慢吞吞吃飯、穿衣、走路，家長著急上火卻一籌莫展，他們采取最多則是簡單暴力的“吼”的方式。
其實，家長在處理這些問題時，不知不覺陷入了教育的誤區(qū)。
誤區(qū)一：不停地嘮叨孩子，并且時時監(jiān)督他
“快點起來 ”“別磨蹭 ”“快點穿衣服 ”“快點做手工”……當孩子的耳邊一直回響這樣催促的語言時，慢慢地他會覺得無所謂，依舊我形我素甚至感到厭煩，產生抗拒情緒，親子關系也陷入了惡性循環(huán)。
誤區(qū)二：責備孩子拖延，對孩子發(fā)脾氣
對于孩子做事磨蹭，家長采用發(fā)脾氣的辦法是于事無補的。比如有的時候孩子做一件事比較慢，這時如果家長在一旁火冒三丈，孩子便會越發(fā)不知所措，做事的速度反而變得更慢了。
誤區(qū)三：家長忍受不了，幫孩子完成任務
本來是孩子自己的事情，由于他拖延到最后，父母看不下去了就幫他完成任務。
當一個有拖延習慣的孩子，在最后關頭得到了幫助，他會形成依賴心理，不利于獨立自主個性的培養(yǎng)。
面對孩子的拖延行為，父母一定要明確界限，讓孩子意識到，哪些行為可以接受，哪些不可以接受，一旦孩子越界，必須要給予懲戒，以提高孩子的自律性。
以培養(yǎng)“準時”為例，可以給孩子一個時間限制，從現(xiàn)在培養(yǎng)孩子的時間觀念為時不晚。
從那些做事情講求效率者的角度來看，每個人都會遇到不喜歡做的事情，世界上沒有任何人可免于這些令人討厭的責任，而他們之所以能夠毫不拖延地完成討厭的事情，其秘訣就在于，當完成一件自己感到討厭的事情后，他們并不會立即進行下一件討厭的事情，而是先暫停一下，給自己一個獎勵。
04
建立獎勵式規(guī)則
建立獎勵式規(guī)則，是一個能鼓勵孩子戒除拖延習性的不錯方法。
這些規(guī)則的最大原則是，鼓勵孩子立刻做，不論那是自己喜歡或討厭的事情。
同時，還要幫孩子建立“先做事后享受”的觀念。
例如，先把房間整理干凈，然后才能使用電腦 ；先把寵物照顧好，然后才能和朋友出去玩。
適用范圍：
獎勵規(guī)則所適用的范圍應該同時包含 ：孩子經常拖延的事情，對他們不重要但對你很重要的事情。
例如，孩子完全不在乎臟衣服是否堆滿房間，但你很在乎 ；每次要和你一起出門時總是拖拖拉拉，但你卻會著急到要抓狂。
其實，每家的孩子幾乎都是這副模樣。
但是，如果你能夠先把自己拖延的習慣改掉的話，孩子也會學習你做事情的態(tài)度。
而你只要再提供一些獎勵方式來取悅或鼓勵他們，他們就會漸漸養(yǎng)成好習慣，變成一個做事情講求效率的行動派。
若要激起孩子的行動熱情，獎勵的內容最好能涵蓋孩子珍視的某樣東西。這個方法不只適用于年幼的孩子，對于青春期的孩子依然非常管用。想想看孩子最喜歡的東西、最在意的事情。
根據(jù)統(tǒng)計，一般0-10歲的孩子都會喜歡以下的獎勵 ：
● 與父母親相處的時間
● 聽你朗讀一本她最喜歡的故事書
● 得到一個他喜歡的新玩具
● 到公園或游樂場玩
● 全家人一起去郊游
● 與父母一起外出用餐
● 與父母一起享受戶外時間
● 任何能引起父母注意的機會
獎勵對孩子的胃口時，便能對孩子發(fā)揮驚人的影響力。
制訂獎勵清單：
與你孩子一起制訂一份他喜愛的獎勵清單，同時也讓他把心中負面的、討厭的想法一并列舉起出來。
這樣做的好處有 ：一、有助于彼此敞開心房想出新的點子 ；二、讓孩子列舉自己喜愛的清單，會讓他們更愿意接受父母的意見。
例如，對五歲大的孩子，你可以這樣對他說 ：“如果愿意乖乖地把玩具收好，不拖拖拉拉也不鬧脾氣，我就讓你吃最喜歡吃的餅干，或者其他你想吃的餅干?！?/p>
對十歲以上的孩子，你可以和他這樣達成協(xié)議 ：“如果你能在放學回到家后就立刻做功課，不再遲交作業(yè)，我就陪你去做一件你喜歡做的事情，不論你想去看電影、逛賣場、打球、騎腳踏車、玩大富翁或其他游戲、一起出去吃頓飯，就只有我們兩個人?！?/p>
你和孩子可以選擇獎勵內容，選擇你們兩人都喜歡的，這是你們兩人一個特殊傳統(tǒng)的開始。
不過，不管獎勵清單的內容為何，它們不應該違背方便性。
例如，當你覺得身體不舒服的時候，孩子就不該期望你遵守規(guī)則，帶他們去游樂園玩或逛百貨公司。
家庭教育一定要講究方法，找到一種最適合自己孩子的方法，正確地引導孩子，即使是孩子已經形成的壞習慣，只要我們努力，也會逐漸被改正的。
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