專家提示：

腰椎管狹窄患者在休息狀態(tài)下，一般不會有癥狀。如果是椎間盤突出造成神經(jīng)根區(qū)域狹窄的情況，患者在做抬腿的動作也會有類似放射性的疼痛、麻木的感覺，應(yīng)去醫(yī)院完善相關(guān)檢查。

在病情發(fā)作的急性期，腰疼、腿疼等癥狀較為明顯，要以休息為主。急性期過后，可以試試游泳、平板支撐和小燕飛，鍛煉腰背肌，保護腰椎。