① 陳皮可清垃圾，化痰止咳： 陳皮性溫，可解寒咳寒痰。（寒咳多是白痰，痰液清稀，咽喉易癢）簡單的陳皮煮水就很好，羅大倫介紹的用量是：「一般孩子用一瓣，成人用三瓣，如果受寒嚴(yán)重，可以放入紫蘇葉3克（孩子可以放少1克），一起泡水，當(dāng)作茶飲喝就可以了?！?/span> ② 陳皮的味道，天然讓人開心 情緒不好的人，自然沒氣血。有時候，味道本身就是治 愈。 「橘柚通體皆香，而皮辛肉酸，乃肝膽通氣之藥也。故凡肝氣不舒，克賊脾土之癥，皆能已之?！埂祆`胎的《本草經(jīng)百種錄》 陳皮是多年的橘皮之香，想變得開心，陳皮來幫忙。
陳皮玫瑰茶：陳皮1~3瓣，玫瑰花3克，泡水代茶飲?？梢允韪谓庥?，調(diào)暢氣機(jī)。 很多人的氣都是堵著的，單用玫瑰味道差一點(diǎn)，加了陳皮，味道變豐富，香氣陡然上升，因為「陳」所以不會燥烈，讓疏解肝氣也是緩和的?；蛑蠡蚺荻际呛米涛丁Ｌ貏e適合心情emo，情緒不佳的人。 ③ 陳皮可「消食」，消化不動，交給陳皮 「味辛苦，性溫?zé)o 毒，入肺肝脾胃四經(jīng)。主下氣消食，化痰破結(jié)」——《雷公炮制藥性解》 陳皮消食的能力，絕不是蓋的。如果你吃肉，吃的油膩。陳皮+山楂一起煮水。一瓣陳皮+幾顆干山楂+300ml一起煮水，煮到山楂軟了，煮出酸味。不加糖的味道很酸很解膩。一下子就化掉了脾胃里的油膩感。 如果你想慢慢品味，喝點(diǎn)陳皮白茶。方法簡單：一片陳皮，煮一會兒，然后用來泡茶（老白茶），一整個下午，脾胃都是舒坦的。
