糖尿病現(xiàn)在還沒有根治的方法，只能通過平時吃藥降血糖，或者是在日常生活中多注意飲食，讓血糖平穩(wěn)，很多的患者都想讓糖尿病逆轉，早期的糖尿病其實是可以的，剛剛得糖尿病，現(xiàn)在通過運動飲食，什么都不高了，可以逆轉嗎？

糖尿病的患者要堅持用藥治療，并且要加強身體鍛煉，尤其是飯后適當鍛煉，可以有效控制血糖濃度，避免血糖濃度升高，飯后容易出現(xiàn)血糖升高的情況，所以飯后散步可以避免血糖濃度升高，飲食一定要合理，健康的飲食可以有效，避免血糖升高，剛剛得糖尿病，現(xiàn)在通過運動飲食。

足部宜動不宜靜

動則血運增加，靜則血運緩慢。足部經(jīng)常按摩或適當活動，可以促進其血液循環(huán)，改善神經(jīng)功能。但不可過量活動，以免增加足部負荷。這也是對糖尿病足冬季護理措施有哪些的介紹。

飲食要健康

患者每天都要吃飯，而日常飲食一定要保持健康主和合理。相對來說，糖尿病人不能吃糖是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰島素的參與。但是蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖，請患者慎食蜂蜜。不暴飲暴食，生活有規(guī)律，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品。有了這些方法也能做到糖尿病的護理。

足部宜暖不宜寒

入冬后，糖尿病患者足部應注意保暖，可采用多種恰當?shù)娜∨椒?，以期改善局部血液循環(huán)，保持良好的血液及營養(yǎng)供應，加速酸性代謝產(chǎn)物的排泄。但在取暖時應防燙傷。

穿鞋襪宜合適不宜過松過緊

由于重力作用，下肢靜脈回流較之軀干上肢阻力大，若鞋襪過松可致局部靜脈瓣負荷量增加，影響靜脈回流量及速度;但鞋襪過緊則壓迫血管，致使血流阻力加大，對動靜脈血流均不利，既不利于血供也不利于代謝產(chǎn)物的排泄。

觀察病情變化

糖尿病的病情一般較平衡，但是也可能會出現(xiàn)一些異常，所以要注意觀察。嚴密觀察生命體征的變化：由于合并心腦血管疾病的患者很多，因此要定時測量患者的體溫、脈搏、呼吸和血壓。每日測血壓2次，控制血壓在正常范圍，因高血壓可加重視網(wǎng)膜病變。更要觀察患者神志的變化，防止發(fā)生糖尿病酮癥酸中毒。觀察體重及尿量的變化：每周測體重1次，每日記出入量和小便次數(shù)，并注意尿的顏色、氣味，隨時留置標本，以備檢查。

剛剛得糖尿病，現(xiàn)在通過運動飲食，糖尿病的患者需要密切觀察病情的變化，平時需要加強身體鍛煉，應該要控制血糖和血壓在正常范圍內(nèi)，糖尿病的患者治療期間不要吃糖含量較高的食物，定時暗戀的用藥，可以控制血糖濃度，避免血糖升高。

糖尿病現(xiàn)在還沒有根治的方法，只能通過平時吃藥降血糖，或者是在日常生活中多注意飲食，讓血糖平穩(wěn)，很多的患者都想讓糖尿病逆轉，早期的糖尿病其實是可以的，剛剛得糖尿病，現(xiàn)在通過運動飲食，什么都不高了大家快去試試吧。