現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)條件真的是越來越好，每個人的生活水平都在不斷的提高，以前革命老伴兒吃樹根吃樹葉的日子已經(jīng)完全不存在了，現(xiàn)在人們幾乎餐餐都離不開肉，大家都知道肉類脂肪真的是含量特別的高，偶爾吃一吃還是非常好，如果經(jīng)常吃的情況下，那么對咱們身體健康，真的是很有可能會患上富貴病的，最常見的一種就是高血壓了，而入冬季節(jié)就是高血壓最常犯病的時候，所以大家在冬天進(jìn)補(bǔ)的時候，就會選擇吃一些滋補(bǔ)的肉類了。海帶加“它”被稱為天然“降壓藥”，每天吃一碗，血壓不會高。
重口味的情況下含鹽量就會特別的高，而它里面還有一個元素就是那那就能促進(jìn)心臟跳動的速度，從而就會影響血壓升高，而小編的伯伯就是患上了高血壓，因?yàn)樗@個人嘴很讒，尤其愛在冬天吃一些腌制食物，如果吃腌制食物的升高作用了，而在海帶湯中如果加上一點(diǎn)豆腐的情況，而伯母就會通常給他帶一些海帶湯給伯伯喝，因?yàn)楹锩娴拟浐扛撸軌蚺c那融合綜合之后就能夠達(dá)到緩解血壓 。而他們?nèi)绻旁谝黄穑涂梢苑Q為天然環(huán)保的降壓藥了。
接下來就給大家分享伯母做這道菜的方法，如果感興趣的朋友可以收藏一下，畢竟冬天大魚大肉之后吃些這樣的菜，清清腸子也是非常的好，再加上他有很好的降壓效果，如果家里有高血壓的朋友還真的是可以嘗試，就算血壓不高，它也有助于緩解血壓的。今天就是準(zhǔn)備食材，豆腐，海帶油，鹽，胡椒粉，蔥姜蒜，而第一步就是把海帶洗干凈，提前泡發(fā)，這個時候的海帶最容易清洗，而泡海帶的時候就是要把海帶的粘液洗干凈，就不會影響食物的口感了，吃起來的味道會更鮮美一些，泡好之后先將它切成絲備用。
第二步就是先準(zhǔn)備一個盆兒，把買回來的豆腐要用水泡一下，這樣就能夠泡出豆腐里面的雜質(zhì)了，知道的時候不會影響口感，而在泡豆腐的時候就要把蔥姜蒜都切了放在一邊備用。豆腐泡的時候切成小塊，這樣夠力雜質(zhì)清出來，第三步就是準(zhǔn)備好鍋在鍋中倒入水，先把鍋中煮一會兒豆腐也是為了防止豆腐煮了，可以提前兩分鐘先把豆腐撈出來，然后再把海帶放進(jìn)鍋中煮，這樣燉出來的海帶就會更加的鮮了，再過幾分鐘就把海帶撈出來放在一邊備用，把水倒掉之后，然后再熱鍋，等鍋熱了之后再加入油油，熱就先把豆腐放進(jìn)去煎一會兒等到豆腐煎到微黃的時候再放入一點(diǎn)水。
第四步先準(zhǔn)備好一個砂鍋，在砂鍋中放入海帶，等大豆腐的水燒開之后，就可以把豆腐也倒入砂鍋中繼續(xù)，然后再撒上準(zhǔn)備好的蔥姜蒜，讓它更好的入味，這個時候還可以放一些胡椒粉，那么再燉十分鐘之后美味可口的海帶豆腐湯就做好了。
而這一道簡單的菜就算是完成了，這真的是特別的簡單，不知道大家有沒有學(xué)會呢，在通天進(jìn)補(bǔ)大魚大肉之后，真的是可以使用這樣的海帶，它能夠降血壓還能夠緩解，所以它就是被稱為天然的降壓藥，我每天堅(jiān)持吃一碗，那么對血壓來講是肯定不會升高的，希望大家身體硬朗，吃嘛嘛香。
