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這餃子要多做給孩子吃,鮮美多汁,孩子愛吃,多吃聰明還預(yù)防感冒

雙菇白菜豬肉餃子

明天冬至,我這里沒有吃餃子的習(xí)俗,我家看重傳統(tǒng)的節(jié)日,像冬至就會(huì)很認(rèn)真地過,買各種食材好好吃一頓。

雖然冬至不是非吃餃子不可,但我家人都很喜歡餃子,水餃、煎餃、蒸餃,各種做法的餃子都喜歡。我家很喜歡蔬菜多的餃子餡,這次我就分享我家人很喜歡的餃子餡,用了蘑菇、金針菇和白菜以及豬肉做餡料。

冬天要多吃白菜,白菜是應(yīng)季蔬菜,白菜含有植物纖維、果膠和維生素,能通暢利胃,除煩解渴,還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有助于消化、排毒。而金針菇和蘑菇都是菇類,蘑菇可以提高人體免疫力,抵抗疾病的能力,金針菇含有人體必需的氨基酸成分,金針菇還含有一種樸菇素的物質(zhì),有增強(qiáng)機(jī)體和免疫力,金針菇中含鋅量高,有促進(jìn)兒童智力發(fā)育和健腦的作用,所以金針菇被稱為益智菇。

用金針菇、蘑菇、白菜三種蔬菜一起調(diào)成餡料,這餡料味道太贊了,鮮美多汁,這次的餃子蒸熟就吃,營養(yǎng)好吃!

【材料】

豬肉 400克

白菜 300克

金針菇 150克

蘑菇 200克

姜 15克

蔥 2根

鹽 5克

白胡椒粉 2克

醬油 20毫升

醬油 10毫升

餃子皮 500克

【做法】

1 豬肉剁成肉糜

2往豬肉糜加入姜末、鹽、生抽、白胡椒粉,把調(diào)料和豬肉糜順著一個(gè)方向攪拌,充分混合

3用來做餡料的金針菇、蘑菇和白菜

4 金針菇去掉黑色的臟物,焯水,撈起瀝干水分,切小粒

5 蘑菇焯水后,剁碎

6 白菜洗凈,氽燙一下,擰干水分,切碎

7 金針菇粒、蘑菇碎和白菜、豬肉糜和蔥粒順著一個(gè)方向攪拌均勻

8 加入芝麻油,攪拌均勻,調(diào)好的餃子餡料汁多清香

9 餃子皮包入適量的餃子餡,捏成餃子

10把包好的餃子放在蒸盤上面

11蒸鍋燒開水后,放入餃子,用中大火蒸10-15分鐘

12 蒸熟的餃子趁熱蘸醬吃

【提示】

1 這次的餃子皮是購買的,可以自己做餃子皮

2 餃子餡的調(diào)味可以根據(jù)自己口味

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