細(xì)微邊界法則
細(xì)微邊界法則是指時間上的細(xì)微差別可能導(dǎo)致最終結(jié)果上的巨大差異，即所謂“失之毫厘，差之千里”。
細(xì)微邊界法則告訴我們，決定一個人能否成功，有時不在于其是否比別人付出了更多的辛苦，而在于其是否比別人先行一步。先行一步天地寬，搶先一步，就會領(lǐng)略到別樣的風(fēng)景，就會占盡先機(jī)，而辦事拖拉、沒有時間觀念，就可能因一步趕不上，而步步趕不上。
為此我們必須增強(qiáng)時間觀念，無論做什么事情，都要有時不我待的緊迫感，早謀劃、早準(zhǔn)備、早著手，這樣才會在工作和生活中爭取主動；凡事都要打好時間提前量，這樣才會避免因一步之差而與成功失之交臂的遺憾。
黃金三小時法則
黃金三小時法則認(rèn)為，早晨5～8點是人一天中效率最高的三小時。一天之計在于晨，早晨頭腦最清醒、精力最充沛、思維最活躍、環(huán)境最安寧、注意力最集中、心情最愉悅，而且由于剛剛醒來，收集睡眠中的潛意識也最全，在這一時段工作一小時相當(dāng)于其他時段工作三個小時。
我們應(yīng)該利用一天中效率最高的時段去完成一天中最重要的工作，以達(dá)到事半功倍的效果。
帕金森法則
帕金森法則由英國政治學(xué)家西里爾·諾斯古德·帕金森針對行政管理提出，也應(yīng)用于時間管理領(lǐng)域。該法則認(rèn)為，工作在最終期限到來前是不可能被完成的。人們會下意識地根據(jù)完成時限的遠(yuǎn)近對工作分為三六九等：迫近最后期限的工作，會促使人們挖掘自身的潛能，調(diào)動一切資源保證任務(wù)按期完成；而那些完成時限較遠(yuǎn)的工作往往被束之高閣。
因此應(yīng)為工作設(shè)置盡可能短的完成時限，通過時間的壓力保持工作的動力，使每一項工作都能在第一時間完成。對那些重要的長遠(yuǎn)目標(biāo)，應(yīng)合理分解細(xì)化為每一階段的小目標(biāo)，設(shè)定嚴(yán)格的時限，避免出現(xiàn)平時不燒香、臨時抱佛腳的被動局面。
聚光法則
聚光法則認(rèn)為，只有把有限的時間聚焦到重要的目標(biāo)上，才能保證事業(yè)上的成功。目標(biāo)過于分散等于沒有目標(biāo)，把有限的時間分散到眾多的目標(biāo)上，就像把有限的資金在眾多的項目上撒胡椒面，最終只能導(dǎo)致每一個項目都虎頭蛇尾、半途而廢。如果把寶貴的時間投資都用來建設(shè)爛尾樓和半截子工程，最終將使你的時間賬戶徹底破產(chǎn)，導(dǎo)致你一事無成。
聚光法則對我們的啟示是：專注與執(zhí)著是成功的關(guān)鍵。我們在工作中應(yīng)該養(yǎng)成聚精會神的習(xí)慣，避免過多目標(biāo)的誘惑，一次應(yīng)只瞄準(zhǔn)一個目標(biāo)。一旦開始某項工作，就應(yīng)堅持不懈地做下去，直接獲得令人滿意的結(jié)果，不干則已，干則一次把事情做到最好，否則返工將會使你所花費的時間成倍增長。
波士頓經(jīng)驗曲線法則
波士頓經(jīng)驗曲線(BCG Experience Curve)[6]又稱經(jīng)驗學(xué)習(xí)曲線，由波士頓咨詢公司的布魯斯·亨德森于1960年提出。該法則指出：在一個合理的時間段內(nèi)，連續(xù)進(jìn)行有固定模式的重復(fù)工作，工作效率將按一定的比率遞增，從而使單位任務(wù)量耗時呈現(xiàn)一條向下的曲線。
因此應(yīng)盡量集中處理性質(zhì)相同的事務(wù)性工作，既有利于提高工作的熟練程度，又能通過批量作業(yè)減少準(zhǔn)備工作和中間環(huán)節(jié)占用的時間，從而節(jié)約時間、提高效率。
反效法則
反效法則是報酬遞減法則的進(jìn)一步發(fā)展和極端化，是指當(dāng)超負(fù)荷工作過長的時間后，由于注意力不集中、頭腦不清醒導(dǎo)致失誤發(fā)生，造成難以彌補(bǔ)的損失或工作的延誤，出現(xiàn)得不償失的結(jié)果。
反效法則告誡我們，必須掌控好工作與生活的節(jié)奏，做到有張有弛，高負(fù)荷工作一段時間以后，必須強(qiáng)迫自己休息一段時間。
為避免反效法則的發(fā)生，應(yīng)該養(yǎng)成一些良好的工作習(xí)慣，對于有時間壓力的任務(wù)、重要的任務(wù)，要未雨綢繆，早做打算、提前入手，爭取主動，這樣才會避免因趕工造成長時間、超負(fù)荷工作的情況發(fā)生，從而避免負(fù)面效用的出現(xiàn)。
番茄工作法
番茄工作法（意大利語：Pomodoro Technique）是一種簡單易行的時間管理方法，它是由意大利人弗朗西斯科·西里洛于1992年創(chuàng)立的一種時間管理方法。在番茄工作法一個個短短的25分鐘內(nèi)，收獲的不僅僅是效率，還會有意想不到的成就感。
番茄工作法劃分工作和休息時間，將時間劃分為小塊，有利于提高工作和休息的效率，提高時間的感知和掌控。
利用整個番茄時間，專注于某一段時間，減少打斷，提高時間的感知和掌控。
一個人番茄時間為25分鐘工作+5分鐘休息，4個番茄時間為一輪，之后休息30分鐘。
1、每天開始的時候規(guī)劃今天要完成的幾項任務(wù)，將任務(wù)逐項寫在列表里（或記在軟件的清單里）
2、設(shè)定你的番茄鐘（定時器、軟件、鬧鐘等），時間是25分鐘。
3、開始完成第一項任務(wù)，直到番茄鐘響鈴或提醒（25分鐘到）。
4、停止工作，并在列表里該項任務(wù)后畫個X。
5、休息3~5分鐘，活動、喝水、方便等等。
6、開始下一個番茄鐘，繼續(xù)該任務(wù)。一直循環(huán)下去，直到完成該任務(wù)，并在列表里將該任務(wù)劃掉。
7、每四個番茄鐘后，休息25分鐘。
在某個番茄鐘的過程里，如果突然想起要做什么事情——
a.非得馬上做不可的話，停止這個番茄鐘并宣告它作廢（哪怕還剩5分鐘就結(jié)束了），去完成這件事情，之后再重新開始同一個番茄鐘；
b.不是必須馬上去做的話，在列表里該項任務(wù)后面標(biāo)記一個逗號（表示打擾），并將這件事記在另一個列表里（比如叫“計劃外事件”），然后接著完成這個番茄鐘。
番茄工作法為我們提供了一個切實可用的“專注”“休息”節(jié)奏，每專注工作25分鐘，就可以獲得5分鐘的休息時間，能夠有效減輕我們的時間焦慮感，提升我們的集中力和注意力。遵守這一循環(huán)，工作時間較長也不會太過疲倦，反而常?？梢垣@得更長的休息放松時間。
金字塔原理
金字塔原理是麥肯錫公司首位女咨詢顧問芭芭拉 · 明托提出的一種層次分明、結(jié)構(gòu)化的思考和溝通技術(shù)，可以幫助我們高效地思考和表達(dá)。
金字塔原理所遵循的基本結(jié)構(gòu)是結(jié)論先行，中心思想是以上統(tǒng)下，歸類分組，邏輯遞進(jìn)：結(jié)論先行就是自上而下表達(dá)時，先歸納出中心思想或結(jié)論；以上統(tǒng)下就是上一層論點是其下一層分論點或論據(jù)的總結(jié)概括；歸類分組就是每一組中的思想必須屬于同一個邏輯范疇；邏輯遞進(jìn)就是每一組中的思想都要按照邏輯遞進(jìn)的順序來組織。
金字塔原理一般具有以下一些步驟：
1. 搭建金字塔。
2. 在SCQ框架內(nèi)結(jié)構(gòu)化文章所要表達(dá)的思想。
3. 撰寫引人入勝的概要與要目。
