這是不是你家娃的日常？
今天，就跟大家聊聊關(guān)于咳嗽的真相，可能會(huì)讓你大跌眼鏡哦~
適度的咳嗽其實(shí)是好事
如果孩子一咳嗽，就用中樞性鎮(zhèn)咳藥將咳止住，表面上看起來(lái)孩子咳嗽是停了，但如果本身的感染沒(méi)有得到控制，氣道內(nèi)的分泌物會(huì)越聚越多，甚至引起氣道的阻塞，有可能激發(fā)新的細(xì)菌感染，嚴(yán)重時(shí)會(huì)進(jìn)一步誘發(fā)支氣管炎或肺炎。
也就是說(shuō)，咳嗽不會(huì)引起肺炎，但盲目止咳，反而可能引發(fā)肺炎！
如果不是醫(yī)生的建議，家長(zhǎng)不要隨意給孩子吃止咳藥，特別是6歲以下的兒童。
咳得厲害怎么辦？
聽著孩子的咳嗽聲，全家人跟著揪心。那該怎么處理這煩人的咳嗽呢？
引起孩子咳嗽的原因有很多，冷空氣刺激、呼吸道感染、過(guò)敏、異物刺激等都會(huì)導(dǎo)致孩子咳嗽。治療咳嗽的關(guān)鍵是針對(duì)病因治療。
兒醫(yī)版“護(hù)理錦囊”在此！
多喝水
多喝水能更好地幫助痰液排出。小月齡的寶寶，母乳是非常不錯(cuò)的水分選擇，已經(jīng)添加輔食的寶寶，還可以通過(guò)米湯、稀釋的果汁和蔬菜汁來(lái)補(bǔ)水。
增加濕度
蒸汽沐浴或用加濕器、掛濕毛巾等增加房間的濕度，保持呼吸道濕潤(rùn)有利于痰液的排出。
需要注意的是，室內(nèi)濕度最好控制在40%-50%之間，如果濕度過(guò)高會(huì)增加滋生病原微生物的風(fēng)險(xiǎn)；加濕器的過(guò)濾器也要每天進(jìn)行清潔，否則有可能滋生霉菌，引發(fā)寶寶一些其他的呼吸道問(wèn)題。
調(diào)整睡姿
如果寶寶晚上咳嗽比較頻繁，可以把寶寶的肩部以上墊高，成半臥位，這樣有助于減少鼻腔內(nèi)分泌物流到咽部，引起夜間咳嗽。此外，讓寶寶左右側(cè)輪換著睡也有助于呼吸道分泌物的排出。
喝點(diǎn)蜂蜜
對(duì)于普通感冒引發(fā)的咳嗽，家長(zhǎng)可給孩子攝入溫?zé)岬牧髻|(zhì)（如雞湯、粥），這對(duì)呼吸道黏膜有舒緩作用，也促進(jìn)鼻腔粘液流出，還可松解呼吸道分泌物，從而促進(jìn)其排出。
世界衛(wèi)生組織和美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議，將蜂蜜作為1歲以上年幼兒童上呼吸道感染（URI）的潛在治療方法。
家長(zhǎng)每次可以取2.5-5ml的蜂蜜（0.5-1茶匙），可直接給孩子吃，也可稀釋在液體中再給予。
醫(yī)生指導(dǎo)下用藥
如果出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間劇烈咳嗽，影響喂養(yǎng)或睡眠的少見情況?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下，使用右美沙芬（止咳藥常見化學(xué)成分）來(lái)緩解。
霧化治療也是不錯(cuò)的選擇，但是否需要，以及用什么藥，也需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。
拍痰
并不是一定要看見痰吐出，只要讓肺部的痰到咽部，隨著孩子的吞咽，痰可經(jīng)消化道通過(guò)大便排出。
拍背步驟
讓孩子躺在床上，把頭側(cè)向一邊，墊高下半身，呈頭低腳高的姿勢(shì)。
手指并攏彎曲成杯狀，即“空心掌”，拍寶寶后背，力度比拍嗝稍重些。
從下往上、從兩側(cè)往中間，每次拍10~15分鐘（兩側(cè)各拍5~10分鐘），每天拍3~5次。
小嬰兒可以躺在家長(zhǎng)腿上，或者將其面對(duì)面豎抱靠在自己胸口，讓脊柱力量尚未發(fā)育完全的小寶寶得到充分的支撐，也能防止胃食管反流，拍背排痰更加有效。
如果拍時(shí)孩子出現(xiàn)異樣，馬上停止。
平時(shí)如何預(yù)防咳嗽
保持室內(nèi)干凈衛(wèi)生，除塵除螨，空氣流通，定時(shí)開窗通風(fēng)，家里大人不要在屋里抽煙，以免刺激寶寶嬌弱的呼吸道；
勤洗手！家長(zhǎng)回家后及時(shí)洗手更衣，家長(zhǎng)咳嗽打噴嚏時(shí)要注意遮蓋，然后及時(shí)洗手！
感冒的人在家也要戴口罩，病毒會(huì)通過(guò)飛沫傳播，避免把病毒傳染給寶寶；必要時(shí)接種流感疫苗。
及時(shí)為孩子增減衣物，避免穿太多出汗太多，因?yàn)槌龊购竺讖堥_，為將體內(nèi)多余的熱量散發(fā)出來(lái)，再一受寒冷刺激毛細(xì)血管遇冷收縮，血流減少，而此時(shí)毛孔依然在開放散熱的狀態(tài)，就容易引起寶寶體溫調(diào)節(jié)與血液循環(huán)失衡，容易感冒。
這些咳嗽需盡快就醫(yī)
三甲結(jié)語(yǔ)：作為醫(yī)生能夠主動(dòng)去科普健康知識(shí)，去忠告所有人避免悲劇，這是極大的善舉！這也是三甲傳真堅(jiān)持至今的初心，希望能夠去幫助更多的人。（供稿： 武漢兒童醫(yī)院武漢市婦幼保健院；轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系作者授權(quán)；ID：whsfnetylbjzx）
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