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小腦萎縮導(dǎo)致的手腳顫抖怎么調(diào)理
手腳顫抖基本上跟小腦有關(guān)系，我就認(rèn)識這樣一個老先生，拿一壺水都拿不穩(wěn)，總是無端地哆嗦。這種顫抖很多時候還伴隨著其他情況，比如說方向感差，走著走著就可能撞到門框了。這就是小腦開始萎縮的信號。這樣的人，看他足部大拇指側(cè)面，癡呆線一般都比較明顯。這就很可能是老年癡呆癥或帕金森等病的前兆。
碰到這樣的情況，就要參照我第一本書中介紹的預(yù)防老年癡呆的做法，加強(qiáng)對小腦的呵護(hù)。
方法很簡單，就是在大腳趾根部的小腦腦干反射區(qū)，從腳趾縫往外，用我教您的補(bǔ)瀉一步法，順著推，每天100下，堅持兩個月，這個棱就消失了，這時，你的小腦就激活了。
手老麻怎么辦？
一般人老愛說手腳麻，而我感覺手麻和腳麻是兩回事。手麻多跟頸椎受損有關(guān)系，或者手的勞作過多，如敲鍵盤時手老得保持一個姿勢，織毛衣時倆手也得老端著，導(dǎo)致頸肩神經(jīng)受到壓迫，變得麻木。
麻木一般都在單側(cè)發(fā)生，雙側(cè)的很少。這種情況下，我建議您用花椒水泡手，一邊泡，一邊在水里抓撓，促進(jìn)血液的循環(huán)。
花椒先用水泡一會兒，再加熱煮沸，水開了后放到溫?zé)?，每次?5~20 分鐘，如果涼了，就要隨時加熱。
坐骨神經(jīng)毛病導(dǎo)致的腳麻怎么辦
腳麻，一般是跟臀部和坐骨神經(jīng)有關(guān)系。您可以每天晚上泡完腳以后，推按腳后跟的臀部和坐骨神經(jīng)反射區(qū)各3分鐘，堅持一周左右就能有效改善。
如果是坐骨神經(jīng)疼導(dǎo)致的腳麻，就要好好調(diào)整坐骨神經(jīng)。有這種癥狀的人一般都有多年的腰疼病史，神經(jīng)壓迫久了，呈現(xiàn)出反射性的疼，從臀部這一塊到腿肚子都疼。對這種情況，您要在環(huán)跳穴附近找到痛點，做五行生克補(bǔ)瀉法，也就是在痛點的上下左右分別按揉，順9逆6，中間最痛點做順36 逆24。當(dāng)然了，臀部和腿部的肉一般比較軟，大拇指不太方便用力，可以把兩手內(nèi)外勞宮相對，用一只手的小魚際來按壓和按揉，效果也不錯。
此外，您還可以在環(huán)跳穴和承扶穴處拔罐，促進(jìn)氣血的暢通，這樣，您腳麻的情況就會迎刃而解。
如果手腳同時麻，一般是四肢的血液循環(huán)不暢，那您就可以在腳上找到頸椎、胸椎、腰椎、肩、肘、膝、臀部及坐骨神經(jīng)等反射區(qū)，每天堅持按揉或推刮，以此作為一種基礎(chǔ)的保健，效果非常不錯。遇到這些反射區(qū)有疙瘩或痛點的時候，就做一個五行生克補(bǔ)瀉法，上下左右四點各做順9逆6，中間痛點做順36逆24。
手腳冰涼怎么辦
我的外甥女是典型的寒性體質(zhì)，手足冰涼，往往睡了一宿覺卻有半宿是涼的。像她這種人，又懶又不愿意泡腳，或者雖然泡腳卻沒有泡透，時間久了，手腳就會越來越?jīng)觥?/span>
手腳冰涼就說明氣血不足，血液流到末梢的很少，這時，腳后跟這個地方會非常不通暢，摸上去有很多疙疙瘩瘩的東西。
我調(diào)治過的很多女孩子都是手腳冰涼的，甚至一年四季都是，這樣的女孩子一般都有婦科問題，但最可怕的是她們都習(xí)慣了，覺得沒事兒，很正常，我看著真是替她們痛心。
如果您有手腳冰涼的癥狀，那我建議您經(jīng)常用桑葉煮水泡腳，加快身體里的血液循環(huán)，讓熱發(fā)出來就行了。另外，有手腳冰涼這種癥狀的人，不管是女孩子還是老年人，要每天做全足按摩，重點梳理腳上的內(nèi)分泌和生殖反射區(qū)，每次至少3分鐘。
如果兩手心、腳心、胸口煩熱，在背部走罐會特別管用。因為走罐會把身體里的虛火拔出來，敗火挺快的。
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