癥狀1：手腳顫抖、麻木、方向感差，足部出現(xiàn)較為明顯的癡呆線。
方法：1.花椒泡水煮開，放至溫?zé)崤菽_，同時(shí)按摩足部的頸椎、胸椎、腰椎、肩、肘、膝、小腦、臀部、坐骨神經(jīng)反射區(qū)各3分鐘。
2.在環(huán)跳穴附近尋找痛點(diǎn)，然后兩手內(nèi)外勞宮穴相對(duì)，用一只手的小魚際在痛點(diǎn)的上下左右分別按揉，順9圈逆6圈，中間最痛點(diǎn)按揉順36圈逆24圈。
3.在環(huán)跳穴和承扶穴拔罐。
癥狀2：手腳冰涼。
方法：1.每天做全足按摩，重點(diǎn)梳理腳上的內(nèi)分泌和生殖反射區(qū)，每次3分鐘。
2.桑葉煮水泡腳。
3.在背部走罐。
手腳顫抖一般是和小腦有關(guān)系。我就認(rèn)識(shí)這樣一位老先生，一壺水都拿不穩(wěn)，手總是無(wú)端地哆嗦。這種顫抖很多時(shí)候還伴隨著其他情況，比如說(shuō)方向感差，走著走著就可能撞到門框了，這就是小腦開始萎縮的信號(hào)。這樣的人，在足部大拇指?jìng)?cè)面，會(huì)有比較明顯的癡呆線。這就很可能是老年癡呆癥或帕金森等病的前兆。
碰到這樣的情況，就要參照書中介紹的預(yù)防老年癡呆的做法，加強(qiáng)對(duì)小腦的呵護(hù)。
一般人老愛說(shuō)手腳麻，在我看來(lái)手麻和腳麻是兩回事。手麻多跟頸椎受損有關(guān)系，如手的勞作過(guò)多，或者敲鍵盤時(shí)手總是保持一個(gè)姿勢(shì)，織毛衣時(shí)倆手老端著，這類動(dòng)作時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)導(dǎo)致頸肩神經(jīng)受到壓迫，變得麻木。
麻木一般都發(fā)生在單側(cè)，雙側(cè)的很少。遇到這種情況，我建議您用花椒水泡手，一邊泡，一邊在水里抓撓，促進(jìn)手部的血液循環(huán)。
花椒先用水泡一會(huì)兒，再加熱煮沸，水開后放到溫?zé)?，每次?5~20分鐘，如果涼了，就要隨時(shí)加熱。
腳麻，一般是跟臀部和坐骨神經(jīng)有關(guān)系。您可以每天晚上泡完腳以后，推按腳后跟的臀部和坐骨神經(jīng)反射區(qū)各3分鐘，堅(jiān)持1周左右就能有效改善。
推按腳后跟，可有效改善腳麻。
如果是坐骨神經(jīng)疼導(dǎo)致的腳麻，就要好好調(diào)整坐骨神經(jīng)。有這種癥狀的人一般都有多年的腰椎間盤突出病史，神經(jīng)壓迫久了，呈現(xiàn)出反射性的疼痛，從臀部這一塊到腿肚子都疼。對(duì)于這種情況，您要在環(huán)跳穴附近找到痛點(diǎn)，做生克補(bǔ)瀉法，也就是在痛點(diǎn)的上下左右分別按揉，順9逆6，中間最痛點(diǎn)做順36逆24。臀部和腿部的肉一般比較軟，大拇指不太方便用力，可以把兩手內(nèi)外勞宮穴相對(duì)，用一只手的小魚際來(lái)按壓和按揉，效果也不錯(cuò)。
此外，您還可以在環(huán)跳穴和承扶穴處拔罐，促進(jìn)氣血的暢通，這樣您腳麻的情況就會(huì)迎刃而解。
在環(huán)跳穴、承扶穴拔罐，可促進(jìn)氣血暢通。
另外，在對(duì)側(cè)耳朵上的坐骨神經(jīng)反射區(qū)貼豆效果也很好。
在對(duì)側(cè)耳朵上貼豆，最為簡(jiǎn)單有效。
如果手腳同時(shí)麻，一般是四肢的血液循環(huán)不暢，那您就可以在腳上找到頸椎、胸椎、腰椎、肩、肘、膝、臀部及坐骨神經(jīng)等反射區(qū)，每天堅(jiān)持按揉或推刮，以此作為一種基礎(chǔ)的保健，效果非常不錯(cuò)。遇到這些反射區(qū)有疙瘩或痛點(diǎn)的時(shí)候，就做一個(gè)生克補(bǔ)瀉法，上下左右四點(diǎn)各做順9逆6，中間痛點(diǎn)做順36逆24。
手腳同時(shí)發(fā)麻，趕緊把四肢反射區(qū)都按摩到。
我的外甥女是典型的寒性體質(zhì)，手腳冰涼，往往睡了一宿覺(jué)卻有半宿是涼的。像她這種人，又懶得泡腳，或者雖然泡腳也沒(méi)有泡透，時(shí)間久了，手腳就會(huì)越來(lái)越?jīng)觥Ｊ帜_冰涼就說(shuō)明氣血不足，血液流到神經(jīng)末梢的很少，腳后跟這個(gè)地方非常不通暢，摸上去會(huì)有很多疙疙瘩瘩的東西。
我調(diào)治過(guò)的很多女孩子都是手腳冰涼，甚至一年四季都是。這樣的女孩子一般都有婦科問(wèn)題，但最可怕的是她們都習(xí)慣了，覺(jué)得沒(méi)事兒，很正常。
如果您有手腳冰涼的癥狀，那我建議您經(jīng)常用桑葉煮水泡腳，加快身體里的血液循環(huán)，讓熱氣散發(fā)出來(lái)就行了。另外，有手腳冰涼這種癥狀的人，要每天做全足按摩，重點(diǎn)梳理腳上的內(nèi)分泌和生殖反射區(qū)，每次至少3分鐘。
如果兩手心、腳心、胸口煩熱，可以在背部走罐，走罐會(huì)把身體里的虛火拔出來(lái)，敗火速度非常快。
手腳冰涼，需重點(diǎn)梳理內(nèi)分泌和生殖反射區(qū)。
楊奕，中國(guó)名醫(yī)論壇專家，中國(guó)足部反射區(qū)健康法研究會(huì)理事，中華自然療法世界總會(huì)醫(yī)學(xué)顧問(wèn)，反射療法推廣人。5歲習(xí)武，16歲學(xué)習(xí)針灸、推拿之術(shù)，40歲時(shí)因用足部反射區(qū)成功為女兒減肥，從此開始潛心鉆研反射區(qū)療法。采用綜合自然療法治病救人無(wú)數(shù)，曾在海內(nèi)外相關(guān)雜志上發(fā)表多篇相關(guān)論文，引起廣泛關(guān)注。
許哿，楊奕老師長(zhǎng)女，中國(guó)管理科學(xué)院知名專家，健康管理專家，國(guó)家衛(wèi)計(jì)委反射療法師，反射療法培訓(xùn)師。大學(xué)畢業(yè)后，在母親的熏陶下，逐漸認(rèn)識(shí)到推廣反射療法是自己不可推卸的責(zé)任和義務(wù)，多年來(lái)邊學(xué)習(xí)邊實(shí)踐，在推廣反射療法的教學(xué)和實(shí)踐中做出了卓越的貢獻(xiàn)。
《手到病自除（增訂精華版）》
聯(lián)系客服
