人不是機(jī)器，工作久了之后，難免會(huì)從精神或體力上覺得疲憊乏力，很想給自己放個(gè)假，休息休息，逃離這種為了生存而不得不努力的情況。這是一種非常自然而常見的感受，通常身為社會(huì)人，都難免會(huì)在一些特殊的時(shí)候產(chǎn)生這樣一些負(fù)面的情緒。它之所以滋生，并不可怕，可怕的是你不懂得排解。如果你感覺很累，不想工作，應(yīng)該要像下面這樣想，可以像下面這樣做。
1、看看目標(biāo)
人生每個(gè)階段都會(huì)有一個(gè)壓力值到頂，讓人感覺疲憊不堪，看完存款以后，也不能總這樣頹廢消極呀！那么再來看看自己的目標(biāo)吧，想象下未來的目標(biāo)。雖然你現(xiàn)在可能累的連一根指頭都不想動(dòng)了，但這并不影響你看到未來目標(biāo)后在心里，對(duì)于未來藍(lán)圖的一個(gè)美好的描畫。這樣你就又有從新出發(fā)的動(dòng)力。
2、不想上班，你可能正經(jīng)歷職場(chǎng)怠倦期
職業(yè)倦怠是個(gè)體不能順利應(yīng)對(duì)工作壓力時(shí)的一種極端反應(yīng)，是個(gè)體伴隨于長(zhǎng)期壓力體驗(yàn)下而產(chǎn)生的情感、態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)。類似的表現(xiàn)還有：你很努力的完成了工作，卻總是看不到希望，想改變卻無(wú)力！如果你正陷入這種低迷的狀態(tài)，這意味著你需要作出一些改變了。
3、職場(chǎng)不相信眼淚，有太多心酸和身不由己
職場(chǎng)不相信眼淚，有太多心酸與身不由己，除非你對(duì)自己的未來預(yù)期并不大，就想做一天和尚撞一天鐘，得過且過。一輩子過得平庸自在就是自己的的目標(biāo)，那么說實(shí)話，你的懈怠與懶散就你個(gè)人來說，還算是情有可原。假如對(duì)于未來的自己有更高的期許，在面對(duì)壓力與困境之時(shí)，你就得心下明白，如此種種，都是通往成功之路的過程當(dāng)中，必須要面對(duì)的東西，只有克服，才能勇往直前。
4、循環(huán)學(xué)習(xí)，找到新的成長(zhǎng)點(diǎn)
如果你一直感覺自己沒有成長(zhǎng)，那「倦怠感」其實(shí)是一個(gè)對(duì)你有利的信號(hào)，它在告訴你，你該去尋求新的挑戰(zhàn)了。要想讓自己不陷入重復(fù)性工作的陷阱，我們可以“主動(dòng)”和領(lǐng)導(dǎo)溝通，表達(dá)接手新項(xiàng)目的意愿，給同事出主意、在他們忙不過來的時(shí)候幫一把手（要注意方式方法）。有時(shí)候眼前這關(guān)你是在過不去了，跳槽對(duì)你來說，或許也是一次不錯(cuò)的選擇。當(dāng)然，這里的跳槽，不是讓你盲目跳槽，而是帶有目的性的跳槽。
工作對(duì)于現(xiàn)代人而言，是安身立命之根本，也是一輩子所追求的東西可以獲得的一種能通過由主觀意識(shí)控制的行為而實(shí)現(xiàn)的一種正確而穩(wěn)妥的方法。職業(yè)倦怠并不可怕，可怕的是你陷入職業(yè)倦怠的困境，還不知道問題出在哪里，總想用辭職來解決問題。記住，你現(xiàn)在沒有解決的問題，換一家公司也大概率上會(huì)發(fā)生。最重要的是 — 你知道發(fā)生了什么，并且知道如何應(yīng)對(duì)它們。
來源：左手時(shí)尚右手家庭
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