一、為什么你的病總是治療無效？
鄰居一個(gè)大嬸，50出頭的年紀(jì)，逢人就唉聲嘆氣，說自己命苦，一身的病，什么乳腺增生、肝炎、老胃病啊一大堆，本來腰椎已經(jīng)改善了好多，結(jié)果乳腺又檢查出增生，要不是看到女兒還沒嫁人，早就不想活了。
眾人一番好言安慰后，也漸漸厭煩了她的絮絮叨叨。按理說她家的條件是不錯(cuò)的，兒女雙全，老公為人也不錯(cuò)，怎么就會(huì)這樣。有意地瞥了一眼她的面容，體型消瘦、臉色蠟黃憔悴，眉頭也是常年緊皺，看上去比實(shí)際年齡大了好幾歲，再聽她的聲音，明顯缺少中氣，我似乎明白了什么。
基本可以斷定她至少氣郁、氣虛，肝氣郁結(jié)很嚴(yán)重，她的乳腺增生就是被自己郁悶出來的，身體里負(fù)面東西積壓的太多，決定了她無論怎么治病都是無效治療的。就是說她一旦患了病會(huì)康復(fù)的很慢，而且很容易得病。心病才是世界上最難治的病。
像她這樣的人其實(shí)真的不少。忘了在哪看到一句話，覺得特別有理：
成年人要治病，先調(diào)整情緒；孩子性格不好，先治病。
二、人多以攻擊身體來消化情緒
臟腑共同的大敵就是負(fù)面情緒。過思傷脾，過怒傷肝，過悲傷肺，過喜傷心，過恐傷腎。脾胃互為表里，脾的運(yùn)化保證肝的正常疏泄，肝膽相照，肝氣郁結(jié)，疏泄功能失常，又影響脾的升清和胃的降濁。
任何一個(gè)臟腑受傷，由于生克關(guān)系，都會(huì)連累到其他臟腑，所以病情就呈現(xiàn)這里壞完那里壞。
有位資深的大夫說：中醫(yī)從醫(yī)二十余年，深感藥外之法更高深難學(xué)。哈佛大學(xué)曾有一個(gè)調(diào)查：90%的病來源于我們的情緒。大部分癌癥病人與父母關(guān)系不好，負(fù)性情緒過多。
世界心理衛(wèi)生組織還指出，70％以上的人會(huì)以攻擊自己身體器官的方式來消化自己的情緒。而消化系統(tǒng)，皮膚和性器官是重災(zāi)區(qū)。
三、你的身體才是最記仇的
身體就是你情緒的記事本。不良情緒產(chǎn)生損害身體時(shí)，身體就給你默默記上，等到一定時(shí)機(jī)就開始報(bào)復(fù)。到時(shí)候就是個(gè)措手不及。
我們身體的背部肌肉對(duì)應(yīng)著不同的臟器，比如：
◆肩頸板硬、酸痛，通常是憤怒積壓而成。
◆左側(cè)肩胛骨與背椎間板硬，易導(dǎo)致心臟問題，主要由傷心、委屈等情緒累積。
◆右側(cè)肩胛骨板硬主要由于抱怨、不滿等情緒積壓所致，易導(dǎo)致胃部炎癥。
四、為啥說孩子性格不好先治病
孩子脾氣大，愛砸東西，蠻橫無理，作為家長(zhǎng)的會(huì)一味責(zé)怪孩子不懂事，在外人看來就是家長(zhǎng)沒教好。其實(shí)，光靠教育不能改變孩子脾氣。你看，同樣的父母養(yǎng)出的孩子性格迥異，同樣的老師教的孩子還千差萬別。
脾氣大的孩子自己也是受害者。孩子都是最單純的，身體舒服，他們性格也就健康。可是因?yàn)楦螝庥艚Y(jié)，脾虛等身體原因?qū)е缕獠?，這是需要家長(zhǎng)及時(shí)給予治療的。
五、不良情緒是可以控制的
當(dāng)我們不抗拒、不壓抑任何負(fù)面情緒，而去聆聽我們身體會(huì)如何帶領(lǐng)我們釋放這些情緒，我們就能夠把它排掉。有了火不要憋著，有了悲傷就哭出來，像個(gè)小孩子一樣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活將是多么簡(jiǎn)單美好。
如果不良情緒一直纏繞著你，不要逃避，心病是可以自己改善的。
之前認(rèn)識(shí)一個(gè)中醫(yī)學(xué)畢業(yè)的朋友。其實(shí)她也是氣郁體質(zhì)，身體一直不太好，感覺活的很累。后來覺得這樣下去不行，就給自己做艾灸。據(jù)她說，每次艾灸時(shí)，心情真的能平靜很多，一開始改善并不大，不過堅(jiān)持灸下來后，前段時(shí)間看到她，感覺整個(gè)人明顯年輕開朗了很多。
對(duì)于愛怒之人
肝主疏泄，肝氣最好的狀態(tài)就是升發(fā)與條暢，最怕的就是不舒與郁結(jié)。
而把過盛的肝氣、肝火發(fā)泄出去，則有利于脾氣的生長(zhǎng)，使脾氣虛弱得到改善
肝火旺艾灸穴位：太沖穴、風(fēng)池穴、膻中穴、足三里
愛生氣的人多是肝火旺，肝氣不降。以上幾個(gè)穴位是人體的降火調(diào)心穴，生氣時(shí)要多灸這里。
不要以為艾灸只能補(bǔ)，艾灸可補(bǔ)可泄，治病原則就是調(diào)和陰陽。如果老愛生氣，也可以用刮痧，拔罐的方式補(bǔ)充來做泄法。
對(duì)于愛抑郁之人
前段時(shí)間因?yàn)槟趁餍亲詺⑹录?，抑郁癥再次成為大眾議論的熱點(diǎn)。我知道，有時(shí)候想太多，心思重，抑郁，一旦沉浸進(jìn)去就沒法控制。不然也不會(huì)有那么多優(yōu)秀的人因?yàn)橐钟糇詺⒘恕?/p>
抑郁艾灸穴位：
三陰交，脾俞，心俞，神門，中脘、大都穴、陽陵泉
取穴主要是從調(diào)心脾入手?？擅看芜x二組穴位，每組三穴交替艾灸。身體穴位艾灸30分鐘左右，肢體穴位艾灸15分鐘左右。
中醫(yī)認(rèn)為抑郁癥主要從調(diào)脾和心入手。因?yàn)?strong>脾胃主思慮、而抑郁癥正是思慮過重的一種表現(xiàn)。心主喜，應(yīng)補(bǔ)心陽。同時(shí)因?yàn)榛颊唧w內(nèi)邪氣太盛，在陽氣不足前邪氣就會(huì)占上風(fēng)，所以人體整體免疫力都會(huì)弱。
艾灸作用是扶陽，通過溫灸補(bǔ)充陽氣，幫助我們把體內(nèi)的陽氣升發(fā)起來。對(duì)不快樂的人，艾灸可以對(duì)機(jī)體產(chǎn)生長(zhǎng)久刺激，延長(zhǎng)安神效應(yīng)
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