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寶寶不愛吃飯真的是讓人頭疼的一件事情，打不得罵不得，看著急死人，今天我就教大家一道補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵還蛋白質(zhì)豐富的食物——蝦仁蛋卷，寶寶吃一次能吃好幾個，促進(jìn)骨骼發(fā)育長高高！

蝦仁蛋卷

材料：蝦仁150克、胡蘿卜35克、香菇1個、雞蛋2個、鹽1克、料酒少許、胡椒粉少許

步驟：

1.準(zhǔn)備食材

2.胡蘿卜切片焯水

3.胡蘿卜片切丁