不同頻率的音樂會對人體產(chǎn)生迥異的作用效果聲波振動顯像學(xué)證實了聲音的頻率和振動是地球上所有物質(zhì)和生命的組織基礎(chǔ)和核心。當(dāng)聲波傳播至某一特定物理介質(zhì)（沙，空氣，水等）時，由它們的頻率對介質(zhì)結(jié)構(gòu)會產(chǎn)生直接的影響。432赫茲。每個人都在談?wù)摰纳衿鏀?shù)字。它被認(rèn)為是宇宙的自然頻率，具有宇宙治愈能力并吸引大量觀眾欣賞我們的音樂。祝福與和平！432Hz是一個柔和、溫暖、舒服的頻率，你的身體會感覺到放松，甚至有愈合傷口的特性，像是水的頻率、宇宙的頻率、大自然的頻率，都是432Hz。到1940年前后，美國人卻將440Hz國際化，并于1953年使440Hz成為ISO標(biāo)準(zhǔn)，至今也成為我們國際調(diào)音標(biāo)準(zhǔn)。后來，音樂學(xué)者瑪麗亞.雷諾德（Maria Renold，1917—2003）在《音階、音級、音調(diào)和音樂會音高》（Intervals, Scales, Tones and the Concert Pitch）一著中描述了她是如何測試440赫茲和432赫茲兩種音高對聽眾的不同影響的。20年間，她詢問了不同國家成千上萬的人，以評估他們對不同音高的感覺。她說，90%以上的人都更喜歡432赫茲的標(biāo)準(zhǔn)音高。
當(dāng)讓他們來形容時，他們用的詞有完整、正確、平和、陽光般等；相反， 440赫茲的音高被形容為不舒服、狹隘和有壓迫感。人腦腦波的頻率可以分為四大種類，依最高到最沉排列為：第一種 β波 則是在最亢奮、最清醒的狀態(tài)，如果過高就會開始產(chǎn)生很大壓力，且容易失眠，也是現(xiàn)代都市人最常見的狀況。
而靜坐、打坐、竟心，都能讓腦部的皮質(zhì)有效釋放“低頻波”，也就是最后兩項提到的θ波 和 δ波，來平衡腦部的高波頻。因此常常打坐的人，身心比較放松，也會同時訓(xùn)練到專注力，進(jìn)而真正改變腦的結(jié)構(gòu)，變成更豁達(dá)、開心，甚至人生觀的改變。音樂也具有神奇的力量，影響了我們的大腦，身體，思想和社會。當(dāng)人們都在聽那些基于非自然和諧標(biāo)準(zhǔn)聲音的音樂的時候，結(jié)果可能是人類群體的精神中毒。要想了解外界如何作用于我們的身心，那得從我們自身的原理說起。我們的大腦由數(shù)十億個神經(jīng)元腦細(xì)胞組成，并且大腦天生具有電化學(xué)性質(zhì)。當(dāng)神經(jīng)元被觸發(fā)，它們會交換電荷，然后產(chǎn)生電磁場。這些神經(jīng)元的活動，我們目前已經(jīng)可以通過腦電圖 (electroencephalography，簡稱EEG) 的技術(shù)進(jìn)行測量。四類腦電波對應(yīng)大腦呈現(xiàn)的四種不同狀態(tài)，頻率由高到低排列為：β波：緊張、壓力、腦疲勞時的腦波狀態(tài)（范圍14-30HZ）人們清醒時，大部分時間大腦頻率處于β波狀態(tài)。在此狀態(tài)下，身體緊張、免疫能力下降、能量消耗加劇、容易疲倦、容易堆積壓力。（幾乎都是現(xiàn)代人的通病）α波：學(xué)習(xí)與思考的最佳腦波狀態(tài)（范圍8-13.9HZ）當(dāng)人們的大腦頻率處于α波時，人的意識清醒，但身體卻是放松的，它提供意識與潛意識的“橋梁”。在此狀態(tài)下，身心能量耗費最少，腦部獲得的能量較高，大腦運作快速、順暢、敏銳。α波被認(rèn)為是人們學(xué)習(xí)與思考的最佳腦波狀態(tài)。θ波：深度放松、無壓力的潛意識狀態(tài)（范圍4-7.9HZ）當(dāng)人們的大腦頻率處于θ波時，人的意識中斷，身體深沉放松，對于外界的信息呈現(xiàn)高度的受暗示狀態(tài)，即被催眠狀態(tài)。θ波對于觸發(fā)深沉記憶、強(qiáng)化長期記憶等幫助極大，所以θ波被稱為'通往記憶與學(xué)習(xí)的閘門'。δ波：深度睡眠腦波狀態(tài)（范圍0.1-3.9HZ）當(dāng)人們的大腦頻率處于δ波時，為深度睡眠、無意識狀態(tài)。人的睡眠品質(zhì)好壞與δ波有非常直接的關(guān)系。我們大多數(shù)人的大部分生活都主要處于β腦電波的狀態(tài) - 激起，警覺，集中，但也有些壓力。當(dāng)我們冥想時，或者專注于某件事情時，腦波頻率通常會在α波范圍內(nèi)穩(wěn)定下來。這是一個大腦運作的理想狀態(tài)，利于學(xué)習(xí)新信息、執(zhí)行更復(fù)雜的任務(wù)等等。據(jù)不同的研究結(jié)果，432赫茲調(diào)諧對水分子會產(chǎn)生正面的影響，由此有益于人體，因為我們?nèi)梭w絕大部分的成分也是水而在古希臘、古埃及以至更遙遠(yuǎn)文明的音樂家們，都將自己的樂器調(diào)諧為432赫茲，從西藏古老的頌缽、非洲的宮廷樂器科拉琴（Kora）、希臘古七弦豎琴，到荷蘭木笛，莫不如是。古典音樂大師如莫扎特、貝多芬、威爾第、巴赫等都是以432赫茲來進(jìn)行創(chuàng)作的。可能你并不關(guān)心432赫茲背后的意義，音樂讓我們感覺如何，這可能是一件更加主觀的事情。有著不同喜好的人們?nèi)匀粫^續(xù)享受他們各自的音樂。但你不妨給自己一次了解的機(jī)會，看看下面這個視頻：不同頻率振動沙子實驗這部影片，是透過這臺頻率的儀器，在上面灑上細(xì)鹽或細(xì)砂，當(dāng)震蕩的頻率改變，上面的鹽砂會依照頻率變化成不同的樣子。從影片的4:30開始，分別是測試 了不同音432Hz v.s 440 Hz的 Do音～Si音七個音階。可以很明顯的看到，在432Hz時，音頻的震蕩是很平均的，440Hz的分布就是不平均的。頻率和振動對我們的生活、健康和我們的社會及世界有著非常重要的鮮為人知的影響。聲波振動顯像學(xué)證實了聲音的頻率和振動，是地球上所有物質(zhì)和生命的組織基礎(chǔ)和核心。當(dāng)聲波傳播至某一特定物理介質(zhì)（沙，空氣，水等）時，由它們的頻率對介質(zhì)結(jié)構(gòu)會產(chǎn)生直接的影響，就像聲波會震破玻璃杯、窗戶，這就是共振原理。音樂也具有神奇的力量，影響了我們的大腦，身體，思想和社會。當(dāng)人們都在聽那些基于非自然和諧標(biāo)準(zhǔn)聲音的音樂的時候，結(jié)果可能是人類群體的精神中毒。正如Kymatica紀(jì)錄片中所言：對聲音的重新研究告訴我們它不僅是振動的信號，聲音就好像是人和人，社會與社會，不同文化之間的有意識的紐帶，影響世界的存在狀態(tài)。中國古代以黃鐘律的音高為標(biāo)準(zhǔn)音高。據(jù)曾侯乙鐘銘推算，周代黃鐘律的標(biāo)準(zhǔn)音為864.07赫茲(低八度為432.035赫茲)，比今日國際通用標(biāo)準(zhǔn)音高(a1=440赫茲)約低30音分。中國音樂有悠久的歷史和獨特的創(chuàng)造。秦以前，中國已創(chuàng)造了樂器和樂曲，發(fā)明了樂律。漢唐盛世，中國音樂以歌舞音樂見長；宋元以后，則以戲曲音樂為主。當(dāng)今世界公認(rèn)的音樂律制，如五度相生律（中國稱三分損益律）、純律及平均律，中國皆獨立發(fā)明。《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：'天有五音，人有五臟，天有六律，人有六腑。此人與天地相參。'”又說：“角為木音通于肝，徵為火音通于心，宮為土音通于脾，商為金音通于肺，羽為水音通于腎?！?/span>這說明了五音、五臟和氣的五種運動方式的內(nèi)在聯(lián)系。那么，如何才能讓五行能量協(xié)調(diào)呢？對中醫(yī)而言，天地有五行（木、火、土、金、水），人體有五臟（肝、心、脾、肺、腎），音樂也有五音（角、徵、宮、商、羽）。而音樂的五音、人體的五臟和天地的五行，又是相互對應(yīng)的。這種相互作用，使五音通五行，對五臟起到不同的調(diào)理作用。因此，音活血脈，統(tǒng)精神，而和正心也。
正因如此，我們可以通過五行時間對照表，聆聽相應(yīng)的五行療愈音樂（推薦：在音樂app中搜索五行能量音樂即可），使身體機(jī)能動態(tài)平衡，逐步改善人體的健康狀況，達(dá)到修身養(yǎng)性的功效。
時辰—時間(24時)—五行
子時23:00-01:00—木—膽經(jīng)當(dāng)令
丑時01:00-03:00—木—肝經(jīng)當(dāng)令
寅時03:00-05:00—金—肺經(jīng)當(dāng)令
卯時05:00-07:00—金—大腸經(jīng)當(dāng)令
辰時07:00-09:00—土—胃經(jīng)當(dāng)令
巳時09:00-11:00—土—脾經(jīng)當(dāng)令
午時11:00-13:00—火—心經(jīng)當(dāng)令
未時13:00-15:00—火—小腸經(jīng)當(dāng)令
申時15:00-17:00—水—膀胱經(jīng)當(dāng)令
酉時17:00-19:00—水—腎經(jīng)當(dāng)令
戌時19:00-21:00—火—心包經(jīng)當(dāng)令
亥時21:00-23:00—火—三焦經(jīng)當(dāng)令你也可以選擇把音樂視為一種藝術(shù)療愈的窗口，在不同的音律中觀照身心的變化，從而去學(xué)會做身心，乃至生命的主人。
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