今天來聊聊肺癌。
▌為什么身邊越來越多人患上了肺癌？
患上肺癌的人是真的變多了。和十年前相比，增加了一倍。
2000年，我國肺癌的發(fā)病數(shù)為十幾萬人，預(yù)計(jì)到2025年，會達(dá)到100多萬，現(xiàn)在還是肺癌發(fā)生的高峰期，接下來是只會越來越多，而不會變少。
那么究竟是什么因素導(dǎo)致了肺癌呢？有人說是吸煙；有人說是霧霾等空氣污染；有人說是室內(nèi)空氣污染，如油煙、裝修等......
那么導(dǎo)致肺癌高發(fā)的真正原因是什么呢？就我的觀點(diǎn)認(rèn)為：
▌霧霾導(dǎo)致肺癌毫無懸念
或許你會說，霧霾是否致癌，現(xiàn)在很多專家都沒有一個具體的說法呢。
其實(shí)霧霾或者任何的環(huán)境污染對癌癥的影響一定是慢性或者長期的，不可能立竿見影，所以誰也無法拿出“直接的證據(jù)”來證明霧霾是致癌的。
但是我們都清楚知道，霧霾就是一種有害的東西。
1、這些霧霾都含有致癌的化學(xué)物質(zhì)。
霧霾的成分非常復(fù)雜，但是其中一些物質(zhì)是肯定與癌癥有著明確的聯(lián)系的。如二氧化硫、氮氧化學(xué)物等。若我們長期吸入這些有害的物質(zhì)，我們的呼吸道和肺部可能會因?yàn)檫@些有害物質(zhì)的刺激，導(dǎo)致基因突變，增加肺部疾病及肺癌的發(fā)生幾率。
2、霧霾中的細(xì)小顆粒會造成長期慢性肺部傷害，加速肺部老化。
在重度空氣污染下，即使不考慮其中的直接致癌物，吸入的各種物理顆粒和化學(xué)物質(zhì)也會造成肺部細(xì)胞損傷。為了修復(fù)這種損傷，肺部細(xì)胞就需要更多的分裂增生。因此，長期的空氣污染，會造成肺部反復(fù)的“損傷-修復(fù)-損傷-修復(fù)”循環(huán)，導(dǎo)致大量細(xì)胞分裂，從而增加肺癌發(fā)生概率。簡單而言，就是空氣污染會導(dǎo)致肺部加速老化，而肺癌就是肺部老化后最危險的后果之一。
長期暴露在霧霾中，霧霾顆粒吸入越多，對身體危害就越大。當(dāng)然也不能過于迷信什么清肺湯可以洗掉霧霾。所以建議在霧霾天，盡量減少屋外活動，像戶外長跑或者廣場舞還是少做為好。
▌比霧霾更恐怖的東西
要遠(yuǎn)離肺癌，做到遠(yuǎn)離霧霾還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。導(dǎo)致肺癌還有這些因素：
第一：吸煙
這里需要特別說明的一點(diǎn)是，不吸煙的人有患上肺癌的可能，吸煙的人不一定就患上肺癌。
不過可以肯定的一點(diǎn)是：有長期吸煙史的肺癌患者，病情往往非常復(fù)雜和兇險，治療起來也非常困難。
還有提醒一個老掉牙的事情，那就是吸二手煙（香煙煙霧）甚至三手煙（殘留在衣服、家具、地毯、墻壁上的煙草殘留物），也是導(dǎo)致肺癌的一大兇手。所以為了自己和自己身邊的人，請戒煙吧。
第二、室內(nèi)污染（比如炒菜油煙、裝修）
廚房油煙中的苯并芘為致癌物質(zhì)，長期吸入這種物質(zhì)可誘發(fā)肺臟組織癌變。上海調(diào)查在非吸煙女性肺癌危險因素中，超過60%的女性長期接觸廚房油煙，有32%的女性燒菜喜歡用高溫油煎食物。另外還有室內(nèi)污染也同樣是導(dǎo)致肺癌的一大因素。
第三、家族遺傳因素
家族、遺傳和先天性因素以及免疫功能降低，代謝、內(nèi)分泌功能失調(diào)等也可能是肺癌的高危因素。
第四、肺部慢性感染
如肺結(jié)核、支氣管擴(kuò)張癥等患者，支氣管上皮在慢性感染過程中可能化生為鱗狀上皮，終致癌變，但這類情況較為少見。
第五、情緒壓抑
比如抑郁生悶氣，并常常帶氣吃飯，就容易患胃癌;長期處于失望自卑中的女性，則有可能會患宮頸癌;常常強(qiáng)忍怒火，則容易患乳腺癌。而在各種不良性格反應(yīng)導(dǎo)致癌癥的統(tǒng)計(jì)中，情緒壓抑不得釋放的人，則容易患肺癌。
第六、不良的生活方式
過于肥胖、缺乏水果、缺乏鍛煉、長期攝入高鹽食物等，也會增加患上肺癌的幾率。
所以我們可以做很多事情讓自己和自己的家人來遠(yuǎn)離肺癌。戒煙，戒酒，多吃水果蔬菜，多鍛煉身體，少吃高鹽和腌制食物等。尤其是吸煙（包括二手煙）等等。反正健康就在自己手里，是否能握住，就要靠自己啦。http://www.29yst.com
