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轉(zhuǎn)載自：豆瓣小站 “心之旅人”
十分心理 授權(quán)轉(zhuǎn)載
編者按： 為什么即使別人只是表達(dá)不同的觀點(diǎn)，自己都會(huì)有被否定的強(qiáng)烈感受？并且常常會(huì)感到十分憤怒，急著證明自己的正確性，隨即將對(duì)話陷于完全無謂的爭論中。而事實(shí)上，這些爭論毫無價(jià)值。但這種被別人冒犯的憤怒往往發(fā)生在一念之間，幾乎不能自控。這種無謂的憤怒從何而來？
在科胡特開創(chuàng)的自體心理學(xué)（經(jīng)典精神分析的一個(gè)關(guān)注self的分支）中，管這種情況叫做“自體破碎”。
要理解自體破碎，首先要理解自體self。
這可能牽扯到一個(gè)非常古老的話題——人的自我、自我意識(shí)，是何時(shí)以及如何誕生的？人的自我是生來就有，還是在社會(huì)中通過適應(yīng)環(huán)境、與人互動(dòng)的過程中發(fā)展出來的？
在自體心理學(xué)、主體間理論以及當(dāng)代的依戀理論中，自我產(chǎn)生的時(shí)間被一再往前推。因?yàn)楫?dāng)代科學(xué)講究實(shí)證，所以目前有關(guān)自我存在的實(shí)證是通過依戀理論證實(shí)的——自我在嬰兒三周左右的階段就存在了，因?yàn)槿艽蟮膵雰嚎梢赃M(jìn)行目光對(duì)視。
如果人生來具有自我，那么這個(gè)自我的基本需求是什么？
從自體心理學(xué)到依戀理論，似乎都在重復(fù)同一個(gè)答案：
自我生來渴望及時(shí)、快速、正確地被響應(yīng)。最容易理解的例子，就是嬰兒的哭。據(jù)說新媽媽具有一種本能，能夠從哭聲中判斷孩子是因?yàn)轲I了哭鬧，還是因?yàn)橐獡Q尿布而哭鬧。當(dāng)媽媽可以正確地響應(yīng)嬰兒的哭鬧時(shí)，嬰兒的自我（自體）就被及時(shí)、快速、正確地回應(yīng)了。
在此種情況下，嬰兒新生的自我的統(tǒng)整性就被保全了；
反之，如果媽媽過分延遲響應(yīng)，或者干脆忽略孩子的需求，那么嬰兒的自我就被打碎了。
換做成人的角度來看，也是類似的。當(dāng)一個(gè)人的主張、需求，被錯(cuò)誤地理解，并且給予錯(cuò)誤的供給時(shí)，這個(gè)人的統(tǒng)整感就被打碎了。當(dāng)一個(gè)人的觀點(diǎn)被挑戰(zhàn)，被批駁，則會(huì)引起更強(qiáng)烈的破碎感。所謂“整個(gè)人都不好了”，大體指的就是上述情況。
簡單地總結(jié)一下：
人生來就具有一個(gè)自體，自體基本的需求是維持其統(tǒng)整感——能做事的勝任感、被理解的感覺、被正確地響應(yīng)的需求。當(dāng)統(tǒng)整感被打破的時(shí)候，也就是“自體破碎”的時(shí)刻——整個(gè)人都不好了。
自體，說到這里，是不是很像一個(gè)東西？是不是很像“自戀”？
沒錯(cuò)，從某種角度理解，自體關(guān)心自己的統(tǒng)整感，也可以稱為自戀。自戀，雖然在社會(huì)語境中不是一個(gè)褒義詞，但在心理學(xué)語境中卻非常重要。
自戀，是一個(gè)人發(fā)展的動(dòng)力。
為什么有的人似乎很強(qiáng)大，百折不撓，沒什么能摧毀他的自體？為什么有的人很脆弱，稍遇到一些非議就要爆發(fā)？這關(guān)系到自體發(fā)展過程中是否受到過不正常的挫折。
對(duì)自體的正確理解、及時(shí)響應(yīng)是不可或缺的。同樣，撫養(yǎng)者不可能永遠(yuǎn)正確理解、及時(shí)響應(yīng)嬰兒自體的需求。這種缺陷不但是必然的，其實(shí)也是必須的。這種合理的挫折、合理的誤解、合理的延遲，造就了嬰兒的自體逐漸接納不完美的世界。
有一點(diǎn)很重要：
媽媽盡其所能照顧嬰兒自體的情況下，無可避免的一些不完美，造成了嬰兒合理的挫折，逐漸接納不完美。
在這個(gè)公式中，“媽媽盡其所能”是背景顏色。在這樣充滿愛的背景顏色下，“點(diǎn)綴”的不完美瑕疵，恰恰是孩子接納不完美的世界的養(yǎng)料。在此種情形下長大的孩子，往往具有百折不撓的強(qiáng)大神經(jīng)。
而早期沒有體會(huì)過被媽媽盡力理解的孩子，是帶著對(duì)被理解的渴求長大的。愿望可以被壓抑，但永遠(yuǎn)不可能被消滅。自體渴望被理解以及正確回應(yīng)的愿望被壓抑得越久，越容易從其他的地方噴涌而出。比如，長大之后，隨著身體力量和知識(shí)頭腦的增長，孩子越來越體會(huì)到——我可以用力量讓別人來理解我、順應(yīng)我。如果孩子訴諸于肢體對(duì)抗，那我們就遺憾地看到了暴力的產(chǎn)生。
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