當下，未老先衰，長期亞健康，
久坐不運動、體質(zhì)下降在年輕群體中的頻發(fā)率越來越高
有人總結(jié)為是空氣污染，霧霾嚴重，
有人總結(jié)為是物質(zhì)條件太好了，只進不出
有人總結(jié)說是生活壓力大，工作壓力大，導致身體日漸衰弱
......
NO NO 這些都不是最根本的原因！
據(jù)調(diào)查，人均25歲以后逐漸進入衰老期
很多“老年病”也越來越喜歡出現(xiàn)在年輕人身體上
更多的年輕人對這種亞健康狀況視而不見，這就給了一些疾病的可乘之機。那么，作為一名亞健康的年輕人，亞健康到底是怎么找上我們的呢？
亞健康狀態(tài)的產(chǎn)生與微循環(huán)紊亂有關(guān)，主要是血液在流經(jīng)微血管速度減慢、血流不暢，致使營養(yǎng)物質(zhì)交換不全，代謝產(chǎn)物瘀積不出，結(jié)果便引起了身體上的各種不適。
中醫(yī)理論：
血流如水是活血，
血流不暢要活血化瘀。
為避免亞健康惡化為疾病發(fā)生，
應(yīng)該從活血化瘀，
改善微循環(huán)狀態(tài)來加以防治。
微循環(huán)
microcirculation
遍布全身的毛細血管便構(gòu)成了“微循環(huán)”
醫(yī)學上稱“第二心臟”
微循環(huán)的功能正常與否
是人體健康狀態(tài)的重要標志之一
醫(yī)學解釋
人體中微動脈、毛細血管、微靜脈之間的血液循環(huán)，就叫做微循環(huán)。由于這部分血管口徑很小，肉眼看不到，只有在顯微鏡下才能看到，因此稱為“微循環(huán)”。
亞健康狀態(tài)下，微循環(huán)功能障礙、微循環(huán)血流灌注量減少時營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣不能滿足組織代謝的需要組織器官中的廢物不能及時排出。
那么微循環(huán)障礙會引起哪些疾病呢？
1、神經(jīng)系統(tǒng)：腦部發(fā)生供血不足，腦細胞得不到充足的氧氣、養(yǎng)料，代謝產(chǎn)物不能充分順利排除，而導致頭暈、頭痛、失眠、多夢、記憶力下降、神經(jīng)衰弱、重者會發(fā)生腦梗塞、中風等癥。
2、心血管系統(tǒng)：心臟發(fā)生微循環(huán)障礙，引起心肌供血不足，產(chǎn)生胸悶、心慌、心律不齊、心絞痛等冠心病的癥狀，甚至發(fā)生心肌梗死。
3、呼吸系統(tǒng)發(fā)生微循環(huán)障礙時，則會發(fā)生胸悶、氣短、咳嗽、哮喘、支氣管炎等；
4、消化系統(tǒng)：胃是后天之根本，如果胃部微循環(huán)發(fā)生障礙，就會引起胃的功能紊亂，營養(yǎng)吸收不良，發(fā)生胃炎、潰瘍病以及其他胃部病變。
5、內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生微循環(huán)障礙時，可導致各種激素分泌紊亂，引發(fā)甲關(guān)腺功能亢進、糖尿病、乳腺炎、小葉增生等；
6、泌尿生殖系統(tǒng)發(fā)生微循環(huán)障礙時，導致腎炎、腎衰、女性盆腔炎、月經(jīng)不調(diào)、男性前列腺炎、膀胱炎等。
7、肌肉關(guān)節(jié)系統(tǒng)：肌肉、關(guān)節(jié)微循環(huán)障礙，代謝產(chǎn)物堆積，會產(chǎn)生全身肌肉酸痛、麻木、冰冷、四肢微血管堵塞不通，會造成脈管炎、下肢靜脈曲張，嚴重出現(xiàn)跛行，刀割樣痛。頸、肩、腰、腿痛退行性病變。
8、婦科系統(tǒng)：有許多婦科病均與微循環(huán)有關(guān)，如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、小腹下墜感、附件炎、子宮肌瘤都與氣血不通、氣滯血淤有關(guān)，氣滯則痛，血淤則腫。
9、皮膚科：隨著年齡增長，皮膚的微血管減少，供血、供氧不足，表現(xiàn)皮膚營養(yǎng)降低，出現(xiàn)皮膚彈性下降，出現(xiàn)松弛和皺紋、黃褐斑、老年斑、眼周過早出現(xiàn)魚尾紋、眼袋等，如果注意面部皮膚保健，使用中脈帽子、眼罩均可改善上述情況。
10、由于微循環(huán)障礙引發(fā)多種老年?。喝缒X供血不足引起的腦萎縮、老年癡呆、中風、高血壓、冠心病、肩周炎、骨刺形成骨質(zhì)疏松等癥，都是困擾老年人的一些常見病。
俗話說：“微循環(huán)通，人不得中風；微循環(huán)好，心肌梗塞少；微循環(huán)流程，全身健康。 微循環(huán)幾乎是百病之源，健全的微循環(huán)功能是保證體內(nèi)重要器官執(zhí)行正常功能的首要前提。
