《黃帝內(nèi)經(jīng)》講得很清楚：怒傷肝，喜傷心，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎，百病皆生于氣。生氣致病？看完這篇文章，我……。
到底生氣對(duì)人體有什么危害呢？
1、心臟血流增加一倍以上
研究發(fā)現(xiàn)，人們?cè)谏鷼鈺r(shí)，心臟血流比平時(shí)增加了一倍；而且，心肌的收縮力加強(qiáng)，心跳加速，大量的血液回流到心臟，心臟則需要加倍工作。
這時(shí)，就容易導(dǎo)致心律不齊、心肌缺血等，我們就會(huì)有胸悶、心慌等不適，嚴(yán)重者，誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。
相信這樣的例子，生活中并不少見。
2、肝臟比平時(shí)大了一圈
生氣后，最先傷的就是肝臟！
所謂“氣大傷肝”，如果經(jīng)常生氣，就會(huì)出現(xiàn)肝病、甚至是肝硬化。
資料顯示，生氣時(shí)肝臟要比平時(shí)大一圈。
中醫(yī)認(rèn)為，生氣導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、肝膽不和。
很多人生完氣后，都會(huì)出現(xiàn)“兩肋疼痛和肝區(qū)疼痛”，就是很明顯的例子。
3、免疫系統(tǒng)罷工至少6小時(shí)
生氣也會(huì)損傷免疫系統(tǒng)？
沒錯(cuò)，人的情緒是由大腦分泌的多巴胺控制著。
作為激素，多巴胺會(huì)影響身體其他很多激素的分泌。
生氣時(shí)，大腦會(huì)命令身體分泌一種皮質(zhì)激素，這種激素如果在體內(nèi)積累過多，就會(huì)阻礙免疫細(xì)胞的運(yùn)作，讓身體抵抗力下降。
形象地說，生一次氣，免疫系統(tǒng)罷工至少6小時(shí)。
4、生氣時(shí)肺泡不斷擴(kuò)張
人在情緒沖動(dòng)時(shí)，呼吸就會(huì)變得急促，甚至?xí)霈F(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。
同時(shí)，肺泡一直在不停的擴(kuò)張，沒有時(shí)間收縮。
所以很多人會(huì)有胸部疼痛的感覺。
難怪，常聽到有人說-----“肺要?dú)庹恕?、“心痛得無法呼吸”。
5、生氣時(shí)胃腸功能紊亂
當(dāng)你生氣時(shí)，胃也會(huì)生氣！
這是因?yàn)槲覆垦髁恳蚕鄳?yīng)地減少了，胃腸道供血不足，胃腸蠕動(dòng)自然困難，“消極怠工”不可避免。
同時(shí)，生氣時(shí)，由于交感神經(jīng)興奮，加劇了胃腸血流量降低、蠕動(dòng)減速，很容易出現(xiàn)胃腸功能紊亂癥狀，如：食欲不振、胃潰瘍等。
6、生氣后乳房出現(xiàn)腫塊
很多女人生氣后乳房會(huì)出現(xiàn)腫塊，中醫(yī)認(rèn)為，這是由于情志內(nèi)傷導(dǎo)致的肝郁痰凝造成的。
另外，生氣導(dǎo)致的氣血瘀滯、肝脾失調(diào)，也是導(dǎo)致乳房腫塊發(fā)生的重要原因。
7、生氣時(shí)甲狀腺分泌過度
甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官。
生氣時(shí)，由于內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，甲狀腺會(huì)過度分泌甲狀腺素。
當(dāng)你感覺到熱血沸騰之時(shí)，其實(shí)就是甲狀腺素分泌旺盛之時(shí)，久而久之，極易引發(fā)甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥（簡稱甲亢）。
8、生氣會(huì)讓皮膚長色斑
美國的醫(yī)學(xué)人員對(duì)5000名臉上長色斑的女性研究顯示，當(dāng)她們處在情緒的低谷時(shí)，任何藥物對(duì)色斑的治療都顯得不盡如人意，而當(dāng)其中一些女性的人際關(guān)系得到改善時(shí)，她們的色斑可以不治自愈。
有的女性，剛過四十就變得特別老，皮膚粗糙、面無血色，還有牙齒脫落、頭發(fā)變白等癥狀，這和生氣有很大的關(guān)系，所以女性朋友一定要引起高度重視，防患于未然。
……………
其實(shí)，每一次生氣，對(duì)身體來說都是一次地震，在瞬間對(duì)身體產(chǎn)生巨大影響和不可逆的損傷。
看了這篇文章，希望大家能控制住自己。
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