西醫(yī)
腎臟是人體的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除體內(nèi)代謝產(chǎn)物及某些廢物、毒物，同時經(jīng)重吸收功能保留水份及其他有用物質(zhì)，維持體內(nèi)電解質(zhì)和酸堿平衡，調(diào)節(jié)人體血壓以及促進(jìn)紅細(xì)胞生成，在我們生活中的一些行為會導(dǎo)致腎受到損害。
02 警惕傷腎“慢刀子”！
腎臟承擔(dān)著排出身體中的水分、電解質(zhì)、尿液和毒素的作用，但有一部分人會由于尿酸的堆積，無法排出，還影響了水分、電解質(zhì)、尿液和毒素的排出，最終導(dǎo)致腎功能衰竭。
身體細(xì)胞代謝會產(chǎn)生很多廢物，腎臟要用液體將一天當(dāng)中我們代謝的廢物排出去。造血在很大程度上來講與腎臟有關(guān)。
04 錯誤補腎更傷腎！
腎是十分重要的，如果補腎不科學(xué)，將會適得其反。關(guān)于補腎，生活中有很多說法，但不一定都正確，今天小編就給大家一一辟謠。
05 尿液中的危險信號
膀胱癌是發(fā)生在膀胱粘膜的惡性腫瘤，它是泌尿系惡性腫瘤里面發(fā)病率最高的一種，最常見的首發(fā)癥狀就是肉眼可以看見的血尿。
06 高血糖傷腎！專家教您如何早發(fā)現(xiàn)、早防治！
腎是人體的'過濾器'。有一種疾病會導(dǎo)致腎功能衰竭、尿毒癥、醫(yī)療費用增加13倍、生活質(zhì)量差、精神壓力大，還會顯著的增加心血管事件的發(fā)生，這就是糖腎病。
07【腎病】血壓出現(xiàn)不明原因的降低？可能腎臟出了問題！
一個饅頭、一盤剩菜、一杯茶可能就會傷腎，這是因為腎臟是很容易受傷的器官。那么腎臟損傷以后可能會有什么樣被忽略的表現(xiàn)呢？腎病患者飲食又應(yīng)該如何注意呢？
“護(hù)肝的良藥”，竟然是傷腎的利器！除了藥物之中有一類有傷腎的危險以外，在日常生活中還有哪些傷腎物質(zhì)呢？
09【腎病】感冒嗓子疼?小心是腎??！喝水能解除腎臟的危機(jī)嗎？
感冒嗓子疼、上呼吸道感染竟和腎病有關(guān)系？喝水能解除腎臟的危機(jī)嗎？養(yǎng)護(hù)腎臟，不同人群應(yīng)該如何正確喝水？這水，您喝對了嗎？
10【腎病】出現(xiàn)血尿怎么回事？你可能出現(xiàn)了這3種異常！
血尿是泌尿外科疾病的一個很常見的癥狀，有腫瘤方面的，有結(jié)石方面的，有感染方面的，背后的疾病很復(fù)雜。
中醫(yī)
01 巧過三坎兒奔長壽，調(diào)腎是關(guān)鍵！
很多人以為腎虧應(yīng)該補腎，其實調(diào)腎更為關(guān)鍵。在補腎陰時可以加幾味藥補陽，補腎陽的時候可以加幾味補陰藥，追求“補”中的平衡，這就是調(diào)腎的奧妙。
古代重視養(yǎng)生之人，都把精氣神視為人體最重要的物質(zhì)，而精又排第一位。如果把人體比喻成汽車，腎相當(dāng)于油箱，腎精等于汽油，加滿油車才能開得遠(yuǎn)，腎精充足人才能健康生活。
03 一老一小，肺腎同補
中醫(yī)認(rèn)為陽氣根源在腎。人的一生隨著腎氣的生發(fā)到衰竭有很明顯的過程，最顯著的標(biāo)志與天癸有關(guān)。天癸在西醫(yī)中相當(dāng)于促性腺激素，可以明顯的從腎氣的強(qiáng)盛與衰弱的變化當(dāng)中劃分出顯著的階段。
04 《羋月傳》里的茯苓藥方
茯苓＋五倍子可治療腎虛、遺精。茯苓利濕、安神寧心。五倍子收澀，不管是出汗多還是眼淚多、尿多，都可以起到收斂的作用。
植物燕窩就是小麥胚芽，小麥具有養(yǎng)心和血、健脾補腎的功效，小麥胚芽的營養(yǎng)成分是整粒小麥的97%，所以小麥的營養(yǎng)成分基本集中在胚芽這個地方。
所謂固本，就是固脾和腎。
07 補腎先辨“真與偽”
很多人認(rèn)為腰疼就是腎虛了，但是專家告訴我們，腰痛不一定是腎虛，肝的經(jīng)脈出了問題同樣可以導(dǎo)致腰痛。
腎主骨生髓，腦為髓之海。中醫(yī)認(rèn)為腎虛是老年性認(rèn)知功能障礙的根本，腎虛導(dǎo)致五臟功能低下，身體內(nèi)的精華物質(zhì)不能供給大腦，在體內(nèi)堆積，就形成痰瘀。
專家認(rèn)為女人也要補腎。女人以血為本，血藏于肝。鴿子蛋既能補腎又能補肝，還有清熱解毒的作用。
高血壓腎病顧名思義就是因為高血壓導(dǎo)致的慢性腎病，它叫做高血壓的腎硬化癥或者高血壓腎損害，分為良性和惡性。
專家針對氣血虧虛的朋友推薦了氣血雙補酒，氣血雙補酒具有補益氣血、滋養(yǎng)肝腎、強(qiáng)筋健骨的功效。
更年期綜合征癥狀分為絕經(jīng)前（近期）和絕經(jīng)后（遠(yuǎn)期）兩個階段，其中25%的中老年女性會出現(xiàn)絕經(jīng)后（遠(yuǎn)期）癥狀，絕經(jīng)后階段包含很多嚴(yán)重癥狀和疾病，可影響絕經(jīng)后5--10年甚至40年的婦女。
補腎的方法有很多，今天《養(yǎng)生堂》給大家介紹補腎的穴位養(yǎng)生法。十二臟腑都有屬于自己的背俞穴，如果是腰疼，首選腎俞。中醫(yī)認(rèn)為腰痛有 ①寒濕腰痛，表現(xiàn)為沉重的重痛；②瘀血腰痛，表現(xiàn)為疼痛比較劇烈，且疼痛位置固定不移；③腎虛腰痛，表現(xiàn)為隱隱酸痛，在勞動之后會更有感覺，是比較多見的。
第三味道地藥材則是扶正補虛的黃精。專家強(qiáng)調(diào)，夏季不僅僅容易出現(xiàn)濕、熱等實證，很多年紀(jì)大的人群也容易出現(xiàn)虛證，臨床上最常見的就是脾腎兩虛。
專家告訴我們，人過四五十歲，容易出現(xiàn)由于血不足導(dǎo)致腎陰不足的問題。腎陰不足多見于更年期綜合征人群，尤其女性更甚。女性在更年期由于卵巢功能衰退，雌激素快速下降，心臟系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)，包括呼吸系統(tǒng)都會出現(xiàn)問題。
16 豆類藥的護(hù)腎三法
桑拿天里的小癥狀，可能是您的腎臟在“報警”！一種豆類，多種面孔，怎么選才能正確固腎護(hù)腎？夏季的消暑美食綠豆湯，您真的煮對了嗎？又有哪些常見的豆類可以發(fā)揮亦食亦藥的功效？
17 揭秘腎虛的三大原因
可以說腎虛是一系列病理變化導(dǎo)致的最終結(jié)果，但究其原因有很多種，大致可以分為三大類，具體哪三類呢？
18 食物吃不對可能傷腎
在北京大學(xué)人民醫(yī)院腎內(nèi)科的病房里，腎炎、腎功能不全以及需要透析的腎衰竭的病人，追問他們的病史，竟然多一半都與不當(dāng)攝入某種食物或藥物相關(guān)，那么什么樣的食物或藥物具有傷腎的風(fēng)險呢？吃的不對為什么能引發(fā)腎病，甚至是不可逆轉(zhuǎn)的尿毒癥？
19【補腎】補腎為何差點補成尿毒癥？補充腎精是關(guān)鍵！
說到腎的重要性眾所周知，古人把腎稱為“先天之本”，對這一臟器極為珍重。認(rèn)為補腎就是補根，保護(hù)好腎才能長壽。
20【補腎】都說枸杞補腎，但您吃對了嗎？專家教您如何補腎固澀更有效！
很多人吃了枸杞并不能達(dá)到補腎的目的，原來，這些人在補腎的同時，營養(yǎng)也在流失，需要用到一種特殊的辦法（固澀法），才能讓枸杞真正發(fā)揮作用。
21【養(yǎng)腎】腰膝酸軟，舌下暗紫？試試國醫(yī)大師的補腎活血法！
經(jīng)過很多的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，所有的不同人群年齡到40歲以后，大體上都有腎虛和血瘀的表現(xiàn)。
