一說起富貴病，我想大家可能都知道，比如三高，高血壓、高血脂、高血糖。但是現(xiàn)在還有一種疾病號稱“帝王病”，并且發(fā)病率越來越高，以前只有帝王得的疾病現(xiàn)在也走進了尋常百姓家了，這種疾病就是有著“萬痛之首”的痛風(fēng)。
長期痛風(fēng)除了發(fā)作期那種深入骨髓的疼痛外，對于腎臟也會造成很大的傷害。而且痛風(fēng)如今年輕化趨勢非常快，門診中經(jīng)常會見到年輕人一臉痛苦的進行就診。而且如今人們對于痛風(fēng)還是缺乏足夠的認識，只要病情不惡化也就沒有在做進一步的復(fù)查。但是正是因為我們長期對于疾病的放縱，導(dǎo)致一些長期痛風(fēng)患者最終患上腎病，甚至是腎衰竭。
為何痛風(fēng)越來越喜歡年輕人？
現(xiàn)在的年輕人生活節(jié)奏加快，不良的生活習(xí)慣如長期熬夜，抽煙等，還有不良飲食習(xí)慣，如長期攝入如啤酒、海鮮、動物內(nèi)臟等高嘌呤食物，都是導(dǎo)致年輕人成為痛風(fēng)高發(fā)人群的重要原因。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，痛風(fēng)患者的平均壽命比正常人少10—20年。時間較久的痛風(fēng)病人，約有1/3有腎損害，更可怕的是嚴重的會導(dǎo)致腎衰竭，最終發(fā)展為尿毒癥。
想要不得痛風(fēng)腎就要記著做到這2點：
1、低嘌呤飲食
日常生存中留意吃些含嘌呤低的食品如牛奶、雞蛋等；禁用高嘌呤的食品：動物內(nèi)臟如豬肝、豬腎，各類肉湯、肉汁，海鮮類如沙丁魚、鳳尾魚、小蝦，豆類如藊豆、蔬菜如菠菜、花菜及菌藻類等食品，要慎重挑選。
2、喝水有助于排尿酸
一天的飲水量要掌握在2500-3000毫升，也可多吃含水份多的生果和食品，經(jīng)過添加尿量來協(xié)助腎臟排擠尿酸，減少尿酸對腎臟的損傷。
