打開音樂，開啟早報嘮嗑的一天~
喜歡音樂的人，
不管在哪、在干什么，
都希望有點(diǎn)音樂作伴。
中醫(yī)很早就有“五音入五臟”的理論闡述。
而古代音樂的五音調(diào)系統(tǒng)，
也是在五行學(xué)說的指導(dǎo)下，
通過用不同音階音色來影響情志，
從而作用于五臟，改善健康，
是為“中醫(yī)五音療法”。
五音入五臟
聽古典音樂，調(diào)五臟情志
養(yǎng)肝：角音
屬于肝的音階：
角音，五線譜中為“mi”。
角調(diào)式樂曲曲調(diào)爽朗動聽，
旋律生機(jī)盎然。
漢族名曲《胡笳十八拍》中，
就有較重的屬金的商音，
對體內(nèi)過多的木氣有抑制作用，
同時此曲又有屬于水的羽音，
水可以很好地滋養(yǎng)木氣，
使滯郁的肝氣柔軟、順暢，
從而達(dá)到解郁養(yǎng)肝的功效。
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最佳賞樂時間：
19：00-23：00。
這是一天中陰氣最重的時段，
欣賞該曲一方面可以克制肝氣旺盛，
另一方面可用陰氣滋養(yǎng)肝臟，
從而達(dá)到體內(nèi)肝氣平衡。
舒心：徵音
屬于心的音階：
徵音，五線譜中為“so”。
徵調(diào)式樂曲曲調(diào)輕松歡快，
曲式構(gòu)成層次分明。
笛子名曲《紫竹調(diào)》含有，
火的徵音和屬于水的羽音，
獨(dú)特的配合既可以減少心火過旺的現(xiàn)象，
又可以通過補(bǔ)火使心臟不會過涼，
有利于心臟功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
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最佳賞樂時間：
21：00-23：00。
在睡前聽上該曲， 可以使心境平和，
緩解生活和工作中的壓力，
對補(bǔ)益心臟有較好效果。
健脾：宮音
屬于脾的音階：
宮音，五線譜中為“do”。
宮調(diào)式樂曲風(fēng)格沉靜悠揚(yáng)，
猶如“土”般寬厚結(jié)實(shí)。
《十面埋伏》這首曲子運(yùn)用了較為頻繁的宮音，
能夠刺激脾胃，
有節(jié)奏地對食物進(jìn)行消化與吸收。
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最佳賞樂時間：
在進(jìn)餐期間或餐后一小時內(nèi)。
欣賞該類型樂曲，
可減輕因快節(jié)奏生活中的暴飲暴食，
導(dǎo)致過重的脾胃負(fù)擔(dān)。
潤肺：商音
屬于肺的音階：
商音，五線譜中為“re”。
商調(diào)式樂曲曲調(diào)高亢、雄偉，
具有“金”的特性。
曲調(diào)高昂、悲壯鏗鏘如金的《陽春白雪》，
屬商調(diào)式樂曲，
能恰到好處地平衡肺氣、助長肺氣。
聽該曲不僅有潤肺功效，
還可緩解鼻塞、氣喘、咳嗽等咽喉不適。
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最佳賞樂時間：
15：00-19：00。
太陽西下，金氣在此時段最重，
體內(nèi)的肺氣也最為旺盛。
伴隨著曲子的旋律，
肺在一呼一吸之間則可達(dá)到事半功倍的效果。
補(bǔ)腎：羽音
屬于腎的音階：
羽音，五線譜中為“l(fā)a”。
羽調(diào)式樂曲曲調(diào)哀怨凄涼，
具有“水”的特性。
音色輕逸超脫的古琴演奏的《梅花三弄》，
如行云流水般的羽調(diào)式樂曲，
風(fēng)格清純。
五音搭配舒緩，
源源不斷地將體內(nèi)產(chǎn)生的能量送到腎中，
使人感到神清氣爽。
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最佳賞樂時間：
7：00-11：00。
這段時間氣溫持續(xù)走高，
人與自然相互影響，
體內(nèi)腎氣也在感受到外界的召喚，
此時聽屬于水性質(zhì)的樂曲可促使腎的精氣隆盛。
聽音樂是一件美好的事情
你有什么私藏多年的曲目嗎？
