肺的健康對(duì)生命至關(guān)重要，當(dāng)它工作時(shí)，為全身器官提供足夠的氧氣，同時(shí)排出體內(nèi)的廢氣，是人體最重要的呼吸器官。但是在日常生活中，吸入大量灰塵、煙霧等有害物質(zhì)，肺病越來越多。
肺出了問題，大部分與以下四個(gè)因素有直接關(guān)系。
1、吸煙
吸煙對(duì)健康有害無論是香煙盒的標(biāo)記還是人們的觀念都已經(jīng)很清楚了。研究結(jié)果顯示，煙草在燃燒過程中會(huì)釋放大量的焦油和尼古丁等致癌物質(zhì)，這是引起肺癌的主要因素。煙草燃燒過程中產(chǎn)生的一氧化碳直接熏到肺部，這是導(dǎo)致肺纖維化的主要原因。
2，霧霾天沒有保護(hù)
事實(shí)上，霧霾天氣是工業(yè)廢氣和汽車尾氣排放的產(chǎn)物。霧霾中含有大量灰塵粒子和各種有害物質(zhì)。吸入肺泡沫會(huì)引起肺部病變。常見的肺部疾病有塵肺、COPD等。
3、吸入油煙
很多人沒有想到廚房的油煙也是肺病的大禍水。烹飪和炒油時(shí)會(huì)噴出大量油煙，主要是苯稀，有凝聚體，有刺激性氣味。長期處理煙霧的人容易得呼吸道疾病病，得肺病的概率很高。尤其是主婦們。
4、經(jīng)常在路邊跑步
跑步是鍛煉肺功能的最好方法，但有些人為了方便或離家近，在家附近的路邊跑步。道路上的汽車排放大量有害氣體，而且道路上灰塵很多，所以在我們呼吸大的時(shí)候，有可能直接吸入肺部，引起肺部病變，誘發(fā)肺部，或者慢慢地堵塞肺部。
肺上出現(xiàn)了兩個(gè)明顯的異常，表明病變已經(jīng)開始。
1、胸民呼吸困難
早上起床后精神飽滿，呼吸順暢，但肺不干凈，毒素就會(huì)積累太多。呼吸會(huì)不舒服的，胸敏老師。一些吸煙者晚上睡覺會(huì)感到明顯的癥狀。他們應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查肺部。
2、咳嗽
早上通常是對(duì)身體最好的時(shí)間，有些人早上起床后第一時(shí)間會(huì)出現(xiàn)咳嗽癥狀，這時(shí)需要注意的是肺部問題。因?yàn)榭人允欠闻哦镜谋憩F(xiàn)。早上頻繁的咳嗽表明肺部毒素太多。一些吸煙者晚上睡覺時(shí)也經(jīng)常咳嗽。
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肺不好的人要小心保溫防寒，不要吸入有害氣體，特別是廚房煙霧、二手煙、化工廠煙霧、建筑工地的灰塵等。房間要開窗通風(fēng)，有條件地設(shè)置空氣凈化器，使肺能經(jīng)常呼吸新鮮空氣。
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