腦梗是因?yàn)槟X部血管淤堵而造成了腦死亡或者腦梗塞，腦梗是一種突發(fā)性的疾病，一旦突發(fā)腦梗，很容易會(huì)危及生命，即使救治及時(shí)，也容易留下癱瘓的后遺癥。近幾年來(lái)，腦梗的發(fā)病率以來(lái)越高，甚至越來(lái)越向年輕人偏移，主要是因?yàn)橐恍┎缓侠淼纳詈惋嬍沉?xí)慣造成的。
35歲男子突發(fā)腦梗，不幸離世！
歲的王先生是一家保險(xiǎn)公司的銷售經(jīng)理，平常工作較忙，經(jīng)常出去跑業(yè)務(wù)，晚上也常常會(huì)加班，在飲食上也比較應(yīng)付，不是點(diǎn)外賣，就是在快餐店隨便吃點(diǎn)。去年公司組織全員健康體檢的時(shí)候，王先生查到了甘油三酯水平過高，醫(yī)生建議王先生要清淡飲食、增加運(yùn)動(dòng)將血脂調(diào)控下來(lái)。
當(dāng)時(shí)王先生也是敷衍著答應(yīng)了，但想著自己年輕應(yīng)該不會(huì)有什么問題，所以就繼續(xù)著原來(lái)的生活和飲食習(xí)慣，每日起早貪黑，還經(jīng)常為了應(yīng)酬喝很多酒。終于在前段時(shí)間，王先生因?yàn)轭^痛在洗漱之后倒在了洗手間，被妻子發(fā)現(xiàn)送到醫(yī)院的時(shí)候已經(jīng)沒有了呼吸，經(jīng)過檢查，醫(yī)生說(shuō)王先生是因?yàn)橥话l(fā)腦梗他導(dǎo)致的死亡，妻子崩潰大哭，實(shí)在想不通上一秒還好好的，好端端的一個(gè)人怎么會(huì)突然猝死了呢？
醫(yī)生嘆息：3種素食，升脂比肥肉快
一、蛋撻
很多年輕朋友都很喜歡吃蛋撻，因?yàn)榭诟斜容^細(xì)膩，香甜酥脆，但是蛋撻里面有很多飽和脂肪酸，會(huì)增加血液中甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇的含量，造成血脂水平的升高，還容易使人發(fā)胖，如果經(jīng)常過多食用蛋撻的話，不僅會(huì)造成血脂水平過高，還會(huì)誘發(fā)其他的一些并發(fā)癥。
二、咸菜
人們常會(huì)做一些咸菜吃，因?yàn)榉奖銉?chǔ)存，口感比較好，但是咸菜在腌制的過程中會(huì)加入很多的食鹽，不僅使食物的營(yíng)養(yǎng)素被破壞，還會(huì)增加血管負(fù)擔(dān)，而且在制作過程中還會(huì)生成亞硝酸氨等有毒物質(zhì)，長(zhǎng)期食用咸菜不僅會(huì)造成血脂水平升高，還容易誘發(fā)血管疾病。
三、香油
香油是我們?cè)谂胝{(diào)時(shí)經(jīng)常會(huì)用到的調(diào)味品，一些湯或者菜加入香油后會(huì)增加口感，適量食用香油是比較健康的，但是如果長(zhǎng)期過量食用香油的話就會(huì)對(duì)身體造成危害，因?yàn)橄阌椭泻酗柡椭舅岷湍懝檀迹?jīng)常食用香油會(huì)增加身體的代謝負(fù)擔(dān)，造成脂肪在體內(nèi)過多堆積，使得血液的濃稠度更高。
做好2件事，穩(wěn)定血脂，遠(yuǎn)離腦梗
1.定期體檢
因?yàn)楹芏嗉膊〉脑缙诎Y狀不明顯，往往到了中晚期出現(xiàn)一些并發(fā)癥的時(shí)候才會(huì)被我們所發(fā)現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候再去治療的話會(huì)比較困難，醫(yī)療費(fèi)用也較高，定期體檢可以讓我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體從哪些問題，及時(shí)調(diào)理，避免小問題惡化成大問題。
2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不僅能夠強(qiáng)身健體，還能夠提高我們的抗病能力，長(zhǎng)期堅(jiān)持有規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，在運(yùn)動(dòng)過程中可以消耗體內(nèi)囤積的脂肪，起到降低體重，調(diào)節(jié)血脂的作用。
雖然過去腦梗高發(fā)于老年人群，但如今腦梗也越來(lái)越低齡化，年輕人也很有可能會(huì)患上腦梗，所以在日常生活中我們要注意養(yǎng)護(hù)好血管，預(yù)防腦梗疾病的發(fā)生。
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