文 | 張梓夕 · 主播 | 北辰
俞飛鴻說：
“人最開始老是從心老的，皺紋與青春有關(guān)，與美麗無關(guān)。”
心若豐盈年輕，生命常青；
美人不遲暮，英雄無末路。
懂得自我管理投資人生的人，不僅一輩子都不會(huì)老，反而會(huì)不斷豐富生命的底色。
這6個(gè)自我投資的好習(xí)慣，請(qǐng)逼自己養(yǎng)成：
用運(yùn)動(dòng)投資健康
俗話說：“聰明人投資健康，明白人儲(chǔ)蓄健康，糊涂人透支健康。”
人生一場(chǎng)，拼到最后無非“健康”二字。
醫(yī)學(xué)研究表明，人正常的壽命是120年，最高可達(dá)150年，影響人壽命長度的要素有很多，其中最重要的是自我保健占比高達(dá)60%。
運(yùn)動(dòng)，就是最好的自我保健之一。
運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)的人過著兩種不同的人生：
“不運(yùn)動(dòng)，20歲就可能有亞健康的身體，走樣的身材，頹喪的氣質(zhì)，而運(yùn)動(dòng)是一場(chǎng)逆生長?！?/p>
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，51歲的蕭薔身材如少女：
普通老人“肌肉爺爺”，70歲開始才接觸健身，愛上運(yùn)動(dòng)后，20年如一日，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，如今94歲的他，精神矍鑠，神采奕奕，絲毫不輸年輕人。
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是保持健康，對(duì)抗疾病，衰老性價(jià)比最高的投資。
早些運(yùn)動(dòng)，收獲的是你一生的好身體。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，留住的是你一家人的好福氣。
用讀書旅行投資眼界
畢淑敏曾說人生有三件事情不可節(jié)省。
除去運(yùn)動(dòng)，還有兩件便是讀書和旅行。
“讀書是靈魂的旅行，旅行是身體的閱讀?！?/p>
身體和靈魂，總有一個(gè)要在路上。關(guān)于讀書，《小窗幽記》中有兩句詩：
“閉門即是深山，讀書隨處凈土。”
讀些“有用”的書，可以讓你博聞強(qiáng)識(shí)；讀些“無用”的書，給心靈一間安歇的小屋。
關(guān)于旅行，如余光中所說：“旅行之意義并不是告訴別人“這里我來過”，而是一種改變。”
讀過的書，走過的路，會(huì)印刻在你的骨子里，讓你悄悄成為區(qū)別于他人獨(dú)一無二的你。
選擇正能量的朋友圈
都說物以類聚，人以群分。
這一生不長，和誰在一起真的很重要。
你和什么樣的人在一起，就意味著你會(huì)成為什么樣的人。
《孔子家語》里有這樣一段故事：
孔子說自己死后，子夏會(huì)比以前更有進(jìn)步，而子貢會(huì)比以前有所退步。
曾子問其緣由，孔子解釋道：
“子夏喜歡同比自己賢明的人在一起，子貢卻喜歡和不如自己的人相處?！?/p>
正如孔子所言，一個(gè)人選擇的圈子，直接關(guān)系到個(gè)人的成長。
一個(gè)正能量的朋友圈，低過千萬份雞肋友誼。
選擇和優(yōu)秀的人在一起，見賢思齊，每天都會(huì)有所進(jìn)步；
選擇負(fù)能量不如自己的圈子，亦或是垃圾人則會(huì)退步甚至墮落。
圈子貴精不貴大，余生，擇善而交，才能向上而生。
要有一技之長
時(shí)代拋棄你的時(shí)候，連一聲招呼都不會(huì)打。
瞬息萬變的今天，沒用什么穩(wěn)定的工作和關(guān)系，保持終身學(xué)習(xí)的能力，一直給人生做加法，唯有不可替代的能力才有不被拋棄的底氣。
《霸王別姬》里有一句箴言：“自古人生于世，須有一技之長”
無論是誰，唯有一技之長，方有立足之地。
周杰倫曾在《開講啦》里告訴年輕人：
“一技之長，有時(shí)候比學(xué)歷更重要?！?/p>
他曾講到自己大學(xué)還沒畢業(yè)，不過依舊很多人喜歡，方文山也才讀過小學(xué)而已，不過，他寫的東西，卻能夠到教材里面……
而他們兩個(gè)人成功的共同點(diǎn)就是無可替代的音樂才能。
《肖申克的救贖》有句臺(tái)詞：“每個(gè)人都是自己的上帝。任何時(shí)候，能夠真正把你從深淵拉上來的，只有你自己。”
一技之長，是立身之本，也是應(yīng)對(duì)危機(jī)的殺手锏，關(guān)鍵時(shí)刻，能把你從低谷拉出來的也只有自己，改變現(xiàn)狀的也只有一技之長。
多學(xué)一樣本身，就少說一句求人的話
多有一技之長傍身，就多了一個(gè)安全感。
你不優(yōu)秀，認(rèn)識(shí)誰都沒用；
你若優(yōu)秀，誰都會(huì)來認(rèn)識(shí)你。
除工作以外的至少一個(gè)愛好
張潮曾在《幽夢(mèng)影》中寫道：
“花不可以無蝶，山不可以無泉，石不可以無苔，水不可以無藻，人不可以無癖?！?/p>
人之所以為人，除了生存，還要有體味生活樂趣的情趣。
畫畫，旅行，下棋，聽音樂，陶藝……培養(yǎng)一個(gè)除了工作以外的愛好，不為生存，只為取悅自己。
神經(jīng)繃得太緊會(huì)斷，人趕路太久會(huì)累。
人要總要學(xué)會(huì)在調(diào)節(jié)自己的節(jié)奏，給忙碌的生活增添生氣，給疲憊的靈魂多一個(gè)棲息地。
閑看云卷云舒，再忙別忘給心情放個(gè)假，才不負(fù)這一世的好時(shí)光。
善待家人和家人共同成長
人可以選擇很多事情，唯獨(dú)原生家庭不能選擇。
一出生，一個(gè)家就注定要做彼此的牽絆。
家鄉(xiāng)即是故鄉(xiāng)，家人即是骨肉血親。
可人最容易忽略和最容易傷害的同樣也是家人。
一直接受家人的付出，卻忘了感恩不懂多說一句“謝謝”；
一直把最壞的脾氣和情緒給他們，唯獨(dú)忘了一句“對(duì)不起”；
一直毫無顧忌地依賴，卻忘了他們也需要一個(gè)可以依靠的肩膀……
人最大的教養(yǎng)，就是原諒家人的不完美，對(duì)家人和顏悅色；
人最大的善良，就是無論貧富何種境地，都能把家人放在心上。
對(duì)于家人，除了善待，更要和你的家人一起成長。
《我的前半生》里唐晶說過一段很現(xiàn)實(shí)的話：
“兩個(gè)人在一起，進(jìn)步快的那個(gè)人，總會(huì)甩掉那個(gè)原地踏步的人，因?yàn)槿说谋灸埽际窍Ｍ軌蚋嗟靥剿魃畹耐庋雍蛢?nèi)涵?！?/p>
家人也是如此，不原地踏步，才是對(duì)家人最好的負(fù)責(zé)。
家庭和睦，一家人一條心，攜手往前走，即是人間最大的圓滿。
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