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優(yōu)化自己(深度)

莎士比亞曾說:

“智慧是命運的一部分,一個人所遭遇的外界環(huán)境是會影響他的頭腦的?!?/strong>

說到底,選擇一個良性的環(huán)境,打造一些優(yōu)異的習慣,不斷地突破認知層次,才能真正地改變自己,提升自己,成就自己。

顯然,這些目標都是為了優(yōu)化自己,為了看到更好的自己。

就像馬克思曾說的那樣:

“人創(chuàng)造環(huán)境,環(huán)境也在創(chuàng)造人?!?/strong>

因此,優(yōu)化自己,就在于能打磨出一個更好的自己,與日月同輝,與青云大鷹齊飛。

優(yōu)化習慣

優(yōu)化習慣,在于不斷地精細化自己的優(yōu)異習慣,在執(zhí)行習慣的時候,更直接、有效、方便。

很多人,好習慣是有的,但要喚醒起來很慢,也比較難以做到持續(xù)堅持。

于是,好習慣的力量,就很難全部發(fā)揮出來,最終自己的成長,也就變得緩慢。

喬布斯說:

“生命前30年里,你養(yǎng)成了習慣,在生活的后30年,習慣決定了你?!?/strong>

顯然,習慣的養(yǎng)成,是一種漫長的過程,需要觀察、反思、試錯、迭代、對比、優(yōu)化。

但是,一旦真正養(yǎng)成了一種良好的習慣,并且徹底轉(zhuǎn)化成了一種本能,才能真正走向脫胎換骨。

心理學有這樣一個概念:

“習慣會變成無意識的大腦運作過程,逐漸支配我們的行為。”

說到底,從大腦信息輸入,有意識養(yǎng)成習慣,再變成無意識的大腦驅(qū)使行動,就產(chǎn)生了行為,行為決定結(jié)果。

由此可見,一開始主動養(yǎng)成良好的習慣,才能將正確的信息、知識通過行動轉(zhuǎn)換成為可貴的行為結(jié)果。

最終,繼續(xù)優(yōu)化習慣,優(yōu)化行為,便可以取得更為有價值的結(jié)果。

優(yōu)化心態(tài)

做人,一定要學會優(yōu)化自己的心態(tài)。

優(yōu)化心態(tài),重中之重。

就像再甘洌干凈的山泉水,也是需要山上的巖石、土壤、樹根來進行一點點的篩選的。

就好比人,只有不斷地見識那個更大的世界,接觸更多的人,或者打開自己的眼界,拓展自己的視野。

這樣一來,我們

美國教授賴弗雷森曾說:

“心態(tài)是我們心理能量的過濾器,是我們工作、生活的基礎(chǔ)。”

好的心態(tài),便能掌控出一種穩(wěn)定的情緒,可心態(tài)如果渙散,或是經(jīng)常處于一種起伏不定的狀態(tài)當中,那么就會消耗能量。

好心態(tài),能滋生源源不斷的正能量,反之,壞心態(tài),只會將你殘余的心態(tài)消耗殆盡。

優(yōu)化心態(tài),找到如何權(quán)衡自己心態(tài),以及平衡心態(tài)的方式,不斷地打磨,強化自己。

最終,拿出心態(tài)的力量,發(fā)揮出心態(tài)的作用,以此來創(chuàng)造更多的人生可能性。

優(yōu)化圈子

人與人之間的確需要保持距離,保留邊界。

但是,更需要自己的優(yōu)化,因為只有優(yōu)化,才能真正挖掘出彼此相通的幾種橋梁,發(fā)揮出彼此的能力和價值。

就像任何兩個人之間的感情,一定是多接觸,多交流,多相處,多優(yōu)化才會有所成長的。

但是,優(yōu)化圈子,就在于挑選出更有質(zhì)量,更為高級的圈子,為自己的成長提供更多的養(yǎng)料。

就像《荀子》勸學篇有云:“蓬生麻中,不扶自直;白沙在涅,與之俱黑?!?/p>

種瓜得瓜,種豆得豆,與鳳凰同飛,必是俊鳥,與虎狼通行,必是猛獸。

北大教授毛利華曾說:

“大部分人明白運動,作息對身心健康的影響,卻忽略了社交圈。事實上,無論生理還是心理健康,都離不開高質(zhì)量的社交關(guān)系?!?/strong>

孟母三遷,最終選擇居所于“近于學宮”,就在于孟母清楚環(huán)境的重要性,才能夠得到孟子良好的成長環(huán)境,養(yǎng)成一種喜好讀書的習慣,最終成為圣人。

楊絳曾說,人雖然渺小,人生雖短促,但是人能學,能自我完善。

愿我們余生愿意不斷地學,不斷地自我成長、完善,最終在優(yōu)秀的環(huán)境下向下扎根,向上生長,成長、成才、成就。

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