人們普遍認(rèn)為皮膚松弛、頭發(fā)變白是變老的標(biāo)志。其實(shí)，人開始老了的標(biāo)志性變化，不是皮膚、身材的改變，而是起夜次數(shù)的增多，它能比任何部位的變化都更能準(zhǔn)確地提示你老了。
從進(jìn)化角度看，人是從水生進(jìn)化過來的，進(jìn)化為陸生的一個變化就是人能保存水分了，腎臟的濃縮功能就是這種進(jìn)化結(jié)果之一。人一旦衰老或者身體虛損，濃縮功能就會減退，尿就變稀了，量也就多了。中醫(yī)里，把這種情況辯證為腎虛。
幼兒尿床、年老起夜
都屬于腎虛
說到腎虛，中醫(yī)會把剛出生沒多久、夜里容易尿床的孩子，也辯證為腎虛。這又是為什么呢？
在中醫(yī)里，剛出生沒多久的孩子屬于身體沒長成的腎氣不足。我們常說，什么人被嚇尿了，其實(shí)這與孩子夜里尿床機(jī)理近似，因為中醫(yī)講“驚恐傷腎”，巨大的驚嚇可以使大腦皮層的控制力下降，包括對小便的控制。
其實(shí)，無論是腎臟的濃縮功能，還是大腦皮層的控制功能，都屬于中醫(yī)說的腎，中醫(yī)常說的腎虛，則泛指一種生理功能的衰退。這也是為什么無論是治療尿床還是治療孩子的智力發(fā)育不良，乃至老年人的夜尿多，甚至老年癡呆，中醫(yī)都會從補(bǔ)腎入手的原因。
針對這些問題，醫(yī)生可能會開同一種藥：五子衍宗丸。它由五種能入腎經(jīng)的植物種子組成，以此增加腎臟的濃縮功能，使小便的量恢復(fù)到正常狀態(tài)，而且對于腎虛導(dǎo)致的記憶力下降，也有和緩的治療作用。
喝了就尿是脾虛
參苓白術(shù)丸更為適合
有的人喝了水很快就要小便，或是水喝進(jìn)去一點(diǎn)不解渴，也會認(rèn)為自己是腎虛。
其實(shí)，這不是腎虛而是脾陽虛，不解渴、喝了就尿是由于蒸化水液的火力不足，更適合用參苓白術(shù)丸來調(diào)理，其中的人參、白術(shù)是健脾的，可以提高身體的代謝能力。
如果喝水不解渴、尿頻的問題和夜尿多同時兼有，五子衍宗丸和參苓白術(shù)丸也可以同時吃，不僅可以改善夜尿多、喝了就尿的問題，還可以加強(qiáng)腎的濃縮功能。
