娑婆界的眾生無一不受苦，在社會越來月物質(zhì)化的時候，我們的苦就越來越嚴(yán)重，不如意的事情日積月累壓抑在內(nèi)心，人就越來越累。
世間千般萬般苦，有一種叫無明的苦最為苦痛。無明之苦來自自我的本心，凡夫有累生累世的習(xí)氣，而修行不足便會跟隨我執(zhí)之心。人生生世世的習(xí)氣就是阻礙我們快樂的根因。
我們很多時候會被自己的內(nèi)心所俘虜，比如說堅持了很久的修行，會因為一次工作勞累，你的內(nèi)心就會俘虜你，給你理由順從自己無明的心。亦或者說別人無意的話，被你的內(nèi)心歪曲成了你討厭的意思，順著你的心，你就心生怨氣。
我們一生會遇到大大小小的事情，如果每一件事情都順著你歪曲的心理，你總會活在怨恨疑中，事事都讓你苦痛煩擾。漸漸地嗔恨助長了我執(zhí)心，萬障業(yè)便生。
苦痛是必然的，但可以減輕。想遠(yuǎn)離苦厄一定要在修行中學(xué)會駕馭自己的內(nèi)心。念佛修行能靠近自己的內(nèi)心，唯有將修行融于生活，自心才能慢慢受到控制。
用心顛倒是非就禮拜佛像，當(dāng)心煩躁不安就念誦佛號，當(dāng)內(nèi)心怒火生悶就靜聽佛歌，每天做一件善事，只為修持一顆慈悲心，每天懺悔一遍，只為反觀自己不足，修行就是建立心中的凈土，遠(yuǎn)離苦厄。
