吃是一個人的本能，也是一個人每天必須做的事情，它可以幫助我們維持身體健康，以及身體機能正常運轉。在日常生活中很多人都在浪費，這里所說的浪費是指無形中的浪費，也就是我們在不經意間的小動作造成了浪費，甚至可以說是浪費了對于我們身體健康來說救命的食物，救命的東西被我們丟棄了，下面我們就一起看一下哪些救命的東西被我們無形中浪費掉了。
1、橘子皮：護脾胃
很多人吃完橘子后就將橘子皮隨手一扔，其實，橘子皮對人體十分有益。將橘子皮放在太陽下曬一段時間，然后放在通風處晾干，制成陳皮。
陳皮可以幫助治療消化不良和調理脾胃，因此在吃完橘子后千萬不要將橘子皮扔了，將其制成陳皮，以備防患之急。
2、茄蒂：去火
茄子是我們經常吃的蔬菜，在食用時很多人都會將茄根和茄蒂去掉，其實它們對人體有很多幫助，尤其是茄蒂，它可以幫助去火。
茄子屬于偏寒的食物，而茄蒂的寒性更大，因此食用茄蒂可以幫助清熱解毒，在上火時食用茄蒂可以幫助降火。另外，用新鮮的茄蒂和黃連煮水喝還可以治療口腔潰瘍。
3、花生皮：補血
花生的營養(yǎng)價值很高，它被譽為性價比最高的堅果。相信有很多人都有一個習慣，在吃炒花生的時候總喜歡把花生外面的花生衣去掉，只吃其中的花生仁，其實對于花生仁而言，去掉的花生衣的營養(yǎng)價值并不低于花生仁，甚至超過花生仁。
很多人都知道花生可以幫助補血止血，其實它最主要就是靠花生仁外面的皮來提供的，因此將花生衣去掉完全達不到補血和止血的效果，因此食用花生衣可以起到補血的作用。
4、菜根合煮：防感冒
天氣是變化無常的，因此感冒也會不期而遇。白菜根、香菜根、蔥根，這些都是我們隨手扔掉的東西，可以幫助我們減少感冒癥狀的出現。將這些菜根洗凈后方在開水中熬煮，煮開后食用，可以預防感冒。
在感冒時也可以食用，食用完后，蓋上被子，出一身汗就好了。這些菜根最大的優(yōu)勢，不僅是防感冒，最主要的是它幾乎適合所以人群。
5、雞蛋薄膜：治外傷
很多人都把雞蛋分為兩部分，一是蛋殼、二是蛋黃和蛋白，其實雞蛋不僅僅只有這兩個部分，還有一個是人們很少見或不注意的雞蛋薄膜，也就是人們所說的鳳凰衣。
鳳凰衣可以幫助治療外傷，在切菜時不小心將手指切坡流血后，將鳳凰衣貼在傷口處，可以幫助手指消炎、止血。因此，建議大家可以將鳳凰衣留住，防止在出現傷口時，可以及時處理。
6、橘核：緩解痛經
橘子是大家經常吃的水果，但是很多人不知道橘子中的核對人體有一定的幫助。很多女孩在來月經時都會覺得肚子又冷又痛，這時候可以食用橘子核，橘子核有理氣、溫胃和止痛的作用，既可以驅寒又可以止痛，因此建議女孩在月經來臨肚子疼痛時用橘子核泡茶喝，可以幫助緩解肚子疼痛。如果肚子疼痛較為厲害，可以多放幾顆橘子核。
7、核桃分心木：補腎
很多人都會買核桃進補身體，他們直接將核桃內部的肉食用完，其余的核桃殼和中間的分心木都會扔掉。分心木是一個很好的食材，它可以幫助補腎，尤其是患有尿失禁的人更應該多食用一些核桃分心木，對治療尿失禁十分有效。另外，由于老年人的身體各個機能逐漸衰退，因此也可以適當食用一些分心木，對腎臟功能有一定的幫助。
結語：在我們生活中有很多不起眼的東西，甚至是我們所認為沒用的東西，對我們的身體都起到了關鍵的作用，在上文中也給大家介紹了對我們身體有益而被丟棄的東西，相信大家在看完后應該也為之一驚吧，希望大家在日常生活中可以注意這些對我們有益的東西，并且充分的利用起來，讓我們生活的更加健康、美好。
