還記得你的“初潮”嗎？一般來說，女性初潮差不多在13-14歲，也有的可能早至11-12歲。正常的月經(jīng)，按時(shí)來，周期在28-30天左右，無不適，無血塊，量足色紅，結(jié)束時(shí)不拖泥帶水，食欲正常，臉色如常。不過，每一位女性來月經(jīng)的周期都不盡相同，小郎中身邊就有25天左右一次的，也有35天左右一次的。每一位女性都會產(chǎn)生這樣的疑問：25天一次和35天一次的月經(jīng)，究竟有什么區(qū)別呢？哪個(gè)更好呢？這就告訴你。女性一生中排出的成熟卵子是400-500個(gè)。正常女性一般是一個(gè)月經(jīng)周期排出一個(gè)卵子，個(gè)別女性月經(jīng)會排出兩個(gè)卵子。月經(jīng)周期從月經(jīng)來的第一天開始，在下次月經(jīng)來的前一天結(jié)束，分為三個(gè)階段：從月經(jīng)開始的第一天到排卵都稱為卵泡期。在排卵結(jié)束后，通暢持續(xù)14天并在下個(gè)月經(jīng)周期前結(jié)束。女性正常健康的月經(jīng)周期為26-32天，90%的女性月經(jīng)周期都會在23-25天之間變化。25天來一次月經(jīng)的女性因?yàn)橹芷诙?，卵泡發(fā)育速度相對較快。當(dāng)卵子成熟后就會排出，這也意味著子宮內(nèi)膜增厚的速度較快，更易有月經(jīng)提前的現(xiàn)象。而35天來一次的月經(jīng)，卵泡成熟速度相對較慢，那么月經(jīng)周期就相對長一些。25天來一次月經(jīng)的女性，意味著她的排卵頻率會比35天來一次的月經(jīng)女性高。
因?yàn)槁炎訒谠陆?jīng)前排出，如果都排完的話，可能就會提前發(fā)生閉經(jīng)的現(xiàn)象。月經(jīng)周期長的女性，雖然卵子排出時(shí)間被延長，但并不代表生育率更高。隨著年齡增長，卵子活性相較年輕時(shí)會有所下降。此時(shí)，生育能力會受影響，質(zhì)量會發(fā)生下降現(xiàn)象。就是說，不論是25天還是35天，到了一定年紀(jì)后生育率都會下降。但對于排卵速度快的女性，大多數(shù)存在月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象，所以因?yàn)橹芷诘牟环€(wěn)定，有時(shí)候可能造成排卵期掐算不準(zhǔn)確而造成懷孕的現(xiàn)象。正常情況下，女性的月經(jīng)周期短，當(dāng)卵子排完可能就要面臨絕經(jīng)的狀況。事實(shí)上，衰老的條件有很多，絕經(jīng)并不意味著提前衰老。會保養(yǎng)的女性，體內(nèi)的雌激素分泌足，子宮干凈，絕經(jīng)的速度可能也會相對變慢。不注意保養(yǎng)，經(jīng)常吃一些垃圾食品，刺激到卵巢和子宮，導(dǎo)致雌激素量少，絕經(jīng)的速度可能會加快。因此老得快不快，跟月經(jīng)周期之間的聯(lián)系，并不是絕對的。想要延緩衰老，我們只要在生理期，保持經(jīng)血正常流通、量不多不少、身體無不適、月經(jīng)周期穩(wěn)定，般來說就沒有什么問題。如果月經(jīng)周期一會25天，一會35天，那才是被判定不正常的標(biāo)準(zhǔn)呢。時(shí)間長了得不到改善，會影響到體內(nèi)雌激素的分泌，進(jìn)而導(dǎo)致衰老的加快。問題月經(jīng)對癥調(diào)理
提早超過一周以上，才算月經(jīng)提前，而且偶然發(fā)生一二次不屬病態(tài)。
如果你的月經(jīng)只有21天（或少于21天），看似沒什么嚴(yán)重，其實(shí)是提示你，你的身體已經(jīng)有一些病理變化了。
①氣虛：因勞累或大量運(yùn)動，飲食營養(yǎng)不夠等原因引起
②血熱：喜食辛辣、溫燥食物，工作壓力大，肝氣郁結(jié)
女性平時(shí)應(yīng)該要注重身體的調(diào)理，增加微量元素的攝入量，平時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉，避免久坐不動。
正常的月經(jīng)量是每次50~100毫升，按大約2小時(shí)換一次衛(wèi)生巾，大概需要十幾~二十片衛(wèi)生巾。
如果月經(jīng)量過少，幾片衛(wèi)生巾（護(hù)墊）甚或點(diǎn)滴而下，說明身體有偏頗了。
經(jīng)常熬夜、加班、壓力大，身體透支，腎精不足；或者減肥、飲食不規(guī)律，損傷脾胃。
如果經(jīng)血中有大塊小塊的血疙瘩，顏色發(fā)暗，多是宮寒、血瘀引起的，常與身體受寒、吃寒涼食物以及情緒不暢有關(guān)。
正常的月經(jīng)周期為28天左右，延后超過一周以上，才算月經(jīng)延后，偶然發(fā)生一二次不屬病態(tài)。月經(jīng)后期，多由身體陽氣虧虛，外感寒邪，血液虧虛導(dǎo)致。溫馨提示：月經(jīng)期以暖宮排瘀為主，經(jīng)后期滋陰補(bǔ)血，排卵期補(bǔ)腎助陽，健脾益氣血；經(jīng)前期疏肝理氣、助眠安神。
如果你的大姨媽不聽話，比如月經(jīng)提前、推后、淋漓不盡、量少、痛經(jīng)、有血塊等，一定要及時(shí)的引起重視，防止內(nèi)分泌失衡，影響到子宮和卵巢的健康。
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