我是小眼睛醫(yī)生
專注于心腦血管疾病，致力于公眾健康，熱愛于健身的心內(nèi)科醫(yī)生
喜歡我的回答，可以點(diǎn)擊左上角，查看更多關(guān)于心腦血管疾病的知識(shí)
我在過去曾經(jīng)回答過這樣一個(gè)問題，該不該在睡覺的時(shí)候喝一杯水呢。你們可以回過頭看一看我的回答，這里面我提到了關(guān)于預(yù)防睡眠心肌梗死的知識(shí)。
在這里我簡單的敘述一下該如何在預(yù)防睡眠心肌梗死的辦法。
首先，你們應(yīng)該知道，心肌梗死大多數(shù)發(fā)生在睡覺的時(shí)候，這是為什么呢。
作為醫(yī)生的我，也嘗嘗回給大家說，心臟病和腦部的疾病大多數(shù)發(fā)生在起床后的兩小時(shí)內(nèi)，或者是在凌晨睡覺的時(shí)候。
在那個(gè)時(shí)候，是人體血液濃度最高的時(shí)候，血液的濃度太高，會(huì)引起血管內(nèi)的血栓，將血管堵塞，如果堵塞了心臟動(dòng)脈血管，則會(huì)導(dǎo)致心肌梗死。
看到這里，你應(yīng)該明白了一點(diǎn)，原來是因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候血管的血液過于濃聚所引發(fā)的。
但是，對(duì)于好多老年人都有一個(gè)壞習(xí)慣，或者是大家也常常會(huì)有這樣的聽說，睡前不要喝水。
很多老年人，包括我周圍年紀(jì)大的人，都患有尿頻的癥狀，因?yàn)殡S著年齡的增大，前列腺增生是不可能避免的一件事情，因?yàn)楹ε乱归g尿的次數(shù)太多，就會(huì)害怕喝水，甚至很少喝水或者不喝水。
由于這種害怕喝水，或者不飲水的習(xí)慣，就會(huì)導(dǎo)致血壓中的水分過于的少，產(chǎn)生凝血的癥狀。
所以呢，我們?cè)撊绾稳ヮA(yù)防這種情況呢。
我們可以在每天睡覺之前或者早晨起床的時(shí)候，各喝一杯250ml的溫開水，可以使得血液的粘稠度大大的減少，而且還能加快血流，有效的預(yù)防和減少心絞痛或者心肌梗死的發(fā)狠。
而且喝上250ml的水也不會(huì)因?yàn)檫^多的進(jìn)水，導(dǎo)致夜間的尿量會(huì)增加。
最后，又回到了上一次我強(qiáng)調(diào)的那句話了。
不管你是不是要喝水，也要根據(jù)自己的情況來定，如果你有腎臟，泌尿系統(tǒng)或者排尿方面的障礙的時(shí)候，我還是建議你要根據(jù)醫(yī)囑的情況去喝水，不要盲目的喝水。
而且，我又想說了，對(duì)于老年人，我還是建議你們能夠在床頭放上一杯水，這樣子，你就能在每次上完廁所補(bǔ)充一下水分，這樣就不至于人體內(nèi)的水分過多的減少了。
說了喝水的問題，我還想，如果你已經(jīng)是冠心病的患者了，我建議你按時(shí)服藥，不要隨便的停用藥物，這樣子你就能保證自己的疾病進(jìn)一步進(jìn)展啦。
尤其是他汀類降脂藥物，都是每天睡前的服用，因?yàn)樗哌^程中能更好的預(yù)防斑塊的破裂，進(jìn)一步降低血脂，穩(wěn)定斑塊。
我是小眼睛醫(yī)生
喜歡我的回答，可以點(diǎn)贊我
覺得我的回答欠佳，可以回復(fù)告訴我
覺得我的回答有道理，可以關(guān)注我
聯(lián)系客服
