我覺得全社會都要倡導關愛抑郁癥患者,因為他們內心非常痛苦,家人或周圍的同事不要歧視抑郁癥患者,要多給予關愛。
跟抑郁癥病人溝通交流時,要有理解同情這樣的心理,多去鼓勵患者、多陪伴患者。其實有時候陪伴是特別好的一個讓病人放松的方式,我們可以陪伴他散步、郊游等。
還有一個,家屬應該多鼓勵他,多跟他分享或回憶過去一些美好的時光,因為病人總是覺得自己一無是處,這時候可以去給他分享,你在什么時候做過哪個成功的案例,讓病人有信心愉悅感;包括家庭關系方面,也多去體驗那種溫馨,戀愛的時候、結婚的時候、有寶寶的時候等等,讓病人對生活產(chǎn)生的信心、欲望和興趣。
還有一個,好孩子是夸出來的,好病人也是夸出來的,我們多鼓勵他,看到他的微小進步時,多鼓勵他、多夸他,讓他自己增強信心。抑郁癥病人最主要是缺乏信心,覺得自己不行,這時候我們多給他這樣子的信心,會使病人能夠更有勇氣去戰(zhàn)勝疾病。
還有跟病人說話的時候不要用那種訓斥的,你不應該怎么、你不要這樣、你這種是不對的,這些話會讓病人覺得自己是累贅了,家人都不喜歡自己了,自己覺著活著也沒有興趣。所以跟抑郁癥病人相處的時候,我們還真是要考慮哪些話可說,哪些話不宜說,讓病人能夠在輕松、愉快、溫馨的家庭環(huán)境和社會環(huán)境以及工作環(huán)境去生存,給他一個良好的恢復空間。
病人抑郁時做出的一些輕率的舉動,比如有些病人覺得自己能力不行,然后毅然放棄工作等,他是處于病態(tài),這時候家屬、朋友可以多給他鼓勵,讓他在這時候不要輕率地去做決定,待他治療好了以后,再去判斷到底是能力下降了,不適應這工作,還是怎么樣子的,所以這過程不讓他輕易地做出人生當中重大的決定。