當(dāng)代人長(zhǎng)壽的秘訣
文/木蟲
生命是一個(gè)定數(shù)，就像一場(chǎng)宴席，有聚有散；就像一次長(zhǎng)跑，有始有終；就像一條河流，有頭有尾；就像一盞燈，有亮有熄；就像一首歌，總有唱完的時(shí)刻；就像一次旅行，遲早是要回家的。
世界凡是有形的物質(zhì)都具有生死。比如一臺(tái)發(fā)動(dòng)機(jī)，有轉(zhuǎn)數(shù)；比如一輛汽車，有報(bào)廢期；比如一盞電燈，有燃燒期。即使太陽(yáng)、地球、月亮、星星也有生有死，只不過(guò)他們的周期實(shí)在是太長(zhǎng)了，長(zhǎng)到我們無(wú)法預(yù)見和想象他的生命。相反，我們?nèi)祟惖纳趯?shí)在太短暫了，正是這種短暫，才讓我們感覺到自然的永恒和偉大。其實(shí)，世界上哪里有永恒呢？永恒是不存在的，甚至永恒本身也只是一個(gè)永恒的夢(mèng)。
螞蟻的生命是一季，狗的生命大約十年，水泥的壽命是八十年，人的壽命是難超百年，鋼筋的生命是一百二十年，傳說(shuō)中烏龜?shù)纳且磺?，巖石的生命是一百億年，微塵的生命是一萬(wàn)億年。而小草的生命是一個(gè)春天，曇花的生命是一瞬間。那么，一萬(wàn)億年之后，我們能夠看到的宇宙空間是什么呢？
人是自然界的精華，是一切之中的“一”，是地球智慧的結(jié)晶。人體里面幾乎包括著整個(gè)自然界的奧秘，比如，電學(xué)、聲學(xué)、數(shù)學(xué)、幾何學(xué)、光學(xué)、磁學(xué)、杠桿原理、布朗運(yùn)動(dòng)、真空原理，等等。如果誰(shuí)能夠研究透人，誰(shuí)就是萬(wàn)能的上帝之子，誰(shuí)就是人類的大救星，是萬(wàn)世之英雄。
鄰居老大爺年僅50歲癱瘓，臥床不起，大家都以為他氣息奄奄，不會(huì)活得太久。然而，老人竟然臥床35年，享年85歲。我由此悟到，生命的本質(zhì)是一個(gè)數(shù)，也就是老百姓所說(shuō)的陽(yáng)壽，生活就是一個(gè)等，是以少換多，以靜換動(dòng)的一個(gè)神秘過(guò)程。
既然人的生命是有限的。那么，你的一生呼吸多少次是一定的。呼吸多少次之后，你的呼吸道就衰竭了，這就是生命的極限數(shù)據(jù)。你的心跳、飲食、排泄、說(shuō)話、觀光，等等都是有數(shù)量限制的，只要到了那個(gè)數(shù)量，你就會(huì)自然而然的老化，就會(huì)慢慢地消失、乃至死亡。
因此，一個(gè)人要想延長(zhǎng)自己的生命就要把握住動(dòng)和靜，多與少的關(guān)系。平時(shí)，我們要盡量的少，要少吃，要少跑，要少說(shuō)，要少妒，要少怒，要少愁，要少氣，要少制造事端，要少激動(dòng)，要少性，要少花錢，要少胡思亂想。只有少，才能延長(zhǎng)你的壽命，才能使你的生命的定數(shù)向后延續(xù)。當(dāng)代文學(xué)家賈平凹先生曾說(shuō)過(guò)，人的生命在于靜。我想他所說(shuō)的靜也就是盡量少的意思，只不過(guò)他沒有更為清晰的表達(dá)出來(lái)而已。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)，尤其是過(guò)量運(yùn)動(dòng)并不一定能夠增加人體的壽命，中外許多運(yùn)動(dòng)健將過(guò)早逝世，甚至夭折就是一個(gè)明證。中國(guó)古代皇帝，因?yàn)椴荒芄?jié)欲，淫亂無(wú)度，大多數(shù)壽命也很短促。再者，脾氣暴躁，性格急促者也往往短壽。這些都是生命在于少的道理。
人的生命是一個(gè)過(guò)程，只有當(dāng)下盡可能地少，盡可能地降低自己的人生欲望，才能換來(lái)后面的多，才能換來(lái)長(zhǎng)壽；只有眼前的靜，才能換來(lái)以后的動(dòng)。事實(shí)證明，在物欲橫流，經(jīng)濟(jì)膨脹，人心浮躁的今天，我們長(zhǎng)壽的秘訣就是靜。因?yàn)槲覀兊挠翟酱螅瑢?duì)生命的傷害就會(huì)越大，我們最終得到的生命的本質(zhì)就會(huì)越少。
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