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用教練式問話與孩子溝通,成為合格的父母



好的父母該是可以走到孩子內(nèi)心深處,打開孩子內(nèi)心寶藏的那個(gè)人,是可以看到孩子的更多可能性的那個(gè)人,是能激發(fā)孩子潛能讓他成為真正自我的那個(gè)人,是孩子生命的引領(lǐng)者支持者和推動(dòng)者,是孩子成長階段的教練!一個(gè)好的“教練式”家長:專業(yè),有豐富的閱歷和經(jīng)驗(yàn),接納信任和支持孩子,有耐心和愛,是孩子的朋友也是老師,可以幫助孩子克服生活和學(xué)習(xí)中遇到的障礙,還可以幫助孩子激活自我健康成長。孩子需要學(xué)習(xí),父母也需要學(xué)習(xí)!那就學(xué)做個(gè)教練式父母吧!


1


學(xué)會聆聽


1)父母和孩子好的溝通始于聆聽!讓孩子們把他們的想法說出,不要輕易發(fā)表結(jié)論。并且對于他們感同身受時(shí),孩子們會感受到被父母的理解和尊重,心里的話才愿意和父母說,才能夠更大的吐露心聲。才會和孩子之間建立一個(gè)良好的溝通管道!


2)當(dāng)我們的孩子處在問題區(qū)的時(shí)候,他最需要的不是講道理,不是嘮叨,不是批評,而是傾聽!父母的積極回應(yīng)會讓孩子感覺到我們的陪伴。如果我們還能夠用言語準(zhǔn)確的表達(dá)他們的情緒,他們會知道我們聽懂了他們的話,了解了他們的情感,也聽懂了他們的內(nèi)心感受!問題也就迎刃而解!問題本身往往不是問題,背后的情緒才是主要的問題。


2


學(xué)會發(fā)問


1)發(fā)問有很多種形式,最最忌諱的是批判性的發(fā)問!家長一開始就表達(dá)了對孩子的不滿和負(fù)面看法,會讓孩子從情緒上產(chǎn)生對立性,更不要說溝通和理解了!


2)當(dāng)孩子的行為不可接受,或者后果比較嚴(yán)重時(shí),語氣平和的表述提問很重要!如:“發(fā)生了什么事?”“你的感覺怎么樣?你想怎么處理?”“這么做結(jié)果會怎樣?“如果以后再遇到類似的問題你會怎么做呢?”把孩子放在問題解決的主體位置上,讓孩子自我思考自己解決問題!


3)用啟發(fā)式提問:通過問題慢慢打開孩子的心扉,讓孩子看見自己的盲點(diǎn)誤區(qū)和局限性,拓展他們看問題的不同思路!如“我們下一階段的小目標(biāo)是什么? 需要付出什么樣的努力才能做到?需要我們給你什么樣的支持?過程中可能會遇到哪些困難?你可能要舍棄些什么?有沒有信心可以堅(jiān)持下去?你還可以有哪些不同的選擇?”


教練式家長懂得以啟發(fā)式提問來代替說教,引發(fā)孩子進(jìn)行自我行為的思考,從而自動(dòng)自覺的修正自己的行為。


以下是孩子在發(fā)生問題時(shí),您可以參考的幾個(gè)教練式問題:

1)第一個(gè)問題是:“事情的經(jīng)過是?”這個(gè)問題看起來不起眼,但是非常重要。許多成人碰到突發(fā)狀況時(shí),會習(xí)慣性的太快下判斷:“一定是你先打他,他才會打你?!薄耙欢ㄊ悄阕鲥e(cuò)事,老師才會處罰你?!?/span>


如果我們不讓孩子從他的角度說說事情的經(jīng)過,很可能冤枉孩子。況且,讓孩子有機(jī)會說話,即使真的是他的錯(cuò),他也會因?yàn)橛袡C(jī)會為自己辯解而比較甘心認(rèn)錯(cuò)。


2)第二個(gè)問題是:“你現(xiàn)在的感受是?”,事情經(jīng)過是客觀事實(shí),當(dāng)事人心里受到的沖擊純?nèi)皇侵饔^的感受,無所謂是非對錯(cuò)。很多時(shí)候,我們只是需要把自己的感受說出來而已。一旦說出來,哭一哭,罵一罵,心情就會好多了。


腦科學(xué)研究表明,當(dāng)一個(gè)人還有情緒的時(shí)候,別人說什么他都會聽不進(jìn)去??傄鹊剿那槠届o下來,才可能冷靜思考。


所以如果我們希望孩子能夠聽得進(jìn)去我們的意見,我們就需要先同理他的感情,讓他的情緒有個(gè)出口。


3)待孩子冷靜之后問第三個(gè)問題:“你想要怎樣?”這時(shí)不管孩子說出什么驚人之語,先不要急著教訓(xùn)他,而是冷靜的接著問他。


4)第四個(gè)問題是:“那你覺得有些什么辦法?”在這個(gè)階段,不妨跟孩子一起做腦力激蕩,想各種點(diǎn)子,合理的、不合理的、荒唐的、可笑的、惡心的、幼稚的……腦力激蕩的重點(diǎn)就是允許任何看似無稽的想法。這時(shí)候不論聽到什么,都暫時(shí)不要做批評或判斷。


5)待孩子想不出其他點(diǎn)子后問第五個(gè)問題:“這些方法的后果會怎樣?”


讓孩子自己一一檢視,每個(gè)方法的后果會是什么?你可能會很訝異的發(fā)現(xiàn),大部分的孩子都明白事情的后果。 如果他的認(rèn)知有差距,這時(shí)候就可以跟他好好討論,讓他明白現(xiàn)實(shí)真相。但要避免說教,只要陳述事實(shí)就可以了。


6)然后問他第六個(gè)問題:“你決定怎么做?”孩子一定會選擇對自己最有利的狀況,如果他了解后果,通常會做出最合理、最明智的選擇。即使他的抉擇不是成人期望的結(jié)果,也要尊重孩子的決定。


成人一定要言而有信,不能先問他怎么決定,然后又告訴他不可以這么決定。這樣子,他以后再也不敢信任你了。何況,就算他選擇錯(cuò)誤,他從這個(gè)錯(cuò)誤中也可以學(xué)到更珍貴難忘的教訓(xùn)。


7)接著問第七個(gè)問題:“你希望我做什么?”并且表示支持。


8)等到事情過去之后,問他最后第八個(gè)問題:“結(jié)果怎樣?有沒有如你所料?”或是“下次碰見相似的情形,你會怎么選擇?”讓他有機(jī)會檢視自己的判斷。如此練習(xí)幾次,孩子就會有自己解決問題的能力,不需要我們操心了。


有心的父母建議您把這經(jīng)典的8個(gè)問題記在手機(jī)的備忘錄里,開始的時(shí)候有意識演練,慢慢變成您與孩子的溝通模式,相信幾次之后,您一定會發(fā)現(xiàn),自己的孩子不但不再會犯一些可笑可氣的問題,而且成為您真正的小幫手,他自己人生的小主人!




3


學(xué)會控制情緒,對孩子有耐心 


遇到孩子考試成績不好,調(diào)皮搗蛋,生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣不好,常常一而再再而三的犯同樣的錯(cuò)誤時(shí),家長難免忍不住心中的怒氣!更顧不了場合和語氣!孩子養(yǎng)成的不良習(xí)慣不是一兩天形成的,也不可能在短期內(nèi)改掉!需要家長的耐心陪伴監(jiān)督鼓勵(lì)和引導(dǎo)!孩子的成長也需要一定的時(shí)間和空間,更需要家長的耐心和良好的情緒溝通。不要輕易的責(zé)罰打罵高聲喊叫和發(fā)脾氣!這樣做只會把孩子和我們越推越遠(yuǎn)!


4


學(xué)會激發(fā)他內(nèi)在的動(dòng)力


1)當(dāng)一個(gè)人可以獨(dú)立思考和決策,能夠去創(chuàng)造想要?jiǎng)?chuàng)造的價(jià)值時(shí),就會有巨大的動(dòng)力把他推動(dòng)著向前進(jìn)發(fā),去自動(dòng)自覺的應(yīng)對挑戰(zhàn),去創(chuàng)新。


2)當(dāng)他發(fā)現(xiàn)自己有某些方面的才華和能力,可以通過自己的才華和能力去創(chuàng)造真正的價(jià)值時(shí),會驅(qū)動(dòng)他最求更好的自己。


3)當(dāng)他知道為什么要做一件事時(shí)!目的清晰目標(biāo)明確有使命感!會推動(dòng)他主動(dòng)自覺的追求目標(biāo)!


教育的使命不是教會孩子學(xué)習(xí)了什么知識,而是會創(chuàng)造一個(gè)關(guān)懷和激發(fā)的環(huán)境和氛圍,不會磨滅了孩子天然的好奇心和探索精神。可以通過成長動(dòng)力的三個(gè)方面來激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力!


5


了解孩子,因材施教 


教練是一個(gè)能探索和激發(fā)內(nèi)心世界巨大能量的人,就像劉翔和李娜需要一個(gè)教練支持他們到達(dá)他們的事業(yè)的巔峰一樣,孩子也需要通過父母的教練式支持,找到他們自己的目標(biāo),在內(nèi)在動(dòng)力支持下,實(shí)現(xiàn)期待的愿景。每個(gè)孩子身上都有獨(dú)一無二的的特質(zhì),家長一定要認(rèn)真仔細(xì)的觀察孩子,知道他的喜怒哀樂,清楚他的興趣愛好,發(fā)現(xiàn)他們身上的特質(zhì)和他們的潛能,把它變成孩子的優(yōu)勢。并以此來調(diào)整適合他的教育方式。


6


發(fā)現(xiàn)問題,及時(shí)反饋


在陪伴孩子成長過程中最重要的是,能夠發(fā)現(xiàn)孩子在各個(gè)階段存在的問題,并及時(shí)給與反饋!包括他們在遇到困難時(shí)克服困難的勇氣,遇到挫折時(shí)的心里承受力,正確的輸贏觀,長時(shí)間堅(jiān)持的毅力,以及良好的學(xué)習(xí)能力和自我控制能力等,都需要教練式的家長在孩子成長的過程里去疏導(dǎo)鼓勵(lì)和培養(yǎng)。


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