現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏越來(lái)越快，工作壓力越來(lái)越大。抑郁、煩躁，各種心理問(wèn)題層出不窮。而且一個(gè)有趣的現(xiàn)象是，有些物質(zhì)生活非常豐富的人心理問(wèn)題反而更嚴(yán)重。平靜的心情對(duì)于現(xiàn)代人反而成了奢侈品。那么，在現(xiàn)在這種社會(huì)里，如何獲得一顆寧?kù)o的心呢？個(gè)人認(rèn)為，有兩樣?xùn)|西可以提供幫助。
一、科學(xué)
科學(xué)最終研究的都是人類的終極問(wèn)題。隨著研究手段的不斷豐富，現(xiàn)代科學(xué)探索的領(lǐng)域也越來(lái)越廣闊。在宇宙層面，人們已經(jīng)可以看清億萬(wàn)光年以外的宇宙景象，地球不過(guò)是茫茫宇宙中的滄海一粟?？粗甏髩延^的宇宙變化，人們由衷地感嘆，個(gè)人的一些榮辱沉浮根本算不得什么。同時(shí)，科學(xué)的觸角也已深入量子領(lǐng)域，人們對(duì)物質(zhì)、意識(shí)等又有了全新的認(rèn)識(shí)。疊加態(tài)、量子糾纏、因果延遲等等神奇的現(xiàn)象也讓人們由衷地感嘆世界的奇妙。
沉浸在宇宙的廣闊圖景和微觀世界的神奇中，人的心很容易沉靜下來(lái)。
二、宗教
宗教本身就是直指人心的，通過(guò)幫助人們建立信仰，獲得內(nèi)心的寧?kù)o。有宗教信仰的人一般不大容易受外物影響而大喜大悲，也不大容易受環(huán)境的起起伏伏而患得患失?，F(xiàn)代社會(huì)中，篤信宗教的人也越來(lái)越多。
很多人把科學(xué)和宗教對(duì)立起來(lái)，其實(shí)，二者從根本上都是研究宇宙、物質(zhì)、意識(shí)、生命等等終極問(wèn)題，在這些問(wèn)題上，二者有相同的地方。所不同的是科學(xué)更依賴于外求法。而宗教更依賴于內(nèi)求法，通過(guò)入定體驗(yàn)自身和世界的糾纏。所以說(shuō)，在如今的浮躁世界中，了解一些科學(xué)和宗教的知識(shí)，對(duì)于獲得內(nèi)心的寧?kù)o是大有幫助的。很多人可能覺(jué)得科學(xué)太難，似乎都有些中學(xué)物理沒(méi)學(xué)好的陰影。其實(shí)大可不必，作為一般性地了解，掌握一些科學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)和前沿進(jìn)展并不是太困難的事，而且，一旦你投入進(jìn)去，會(huì)發(fā)現(xiàn)其樂(lè)無(wú)窮。
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