年輕人也要小心痛風呀！痛風正在年輕化，關于痛風的知識，有必要了解下。
年級輕輕就得了痛風？
這件事并不罕見。
目前我國高尿酸患者將近兩億，
其中痛風患者超過8000萬。
高尿酸血癥“盯上”了年輕人。
數(shù)據(jù)顯示，痛風正在年輕化，
低于30歲的患者
占通風人群總數(shù)的25%左右。
一項針對某大學的調(diào)研顯示，
大學生中的高尿酸血癥發(fā)生率約為20%。
痛風是一種代謝性疾病。
人體攝入的嘌呤數(shù)量超過了血液中可容納的范圍，多余的嘌呤如果進入關節(jié)，就會導致痛風關節(jié)炎，如果進入腎臟等其他器官，也會導致相關疾病。
研究顯示，一周內(nèi)喝5到6次含糖飲料的人，其血尿酸水平要比不喝的人高30%。
含糖飲料中果糖的含量較高，果糖本身是酸性物質(zhì)，大量攝入后會造成體內(nèi)尿酸蓄積，難以排出體外，導致血尿酸升高。
喝鮮榨果汁也有血尿酸升高的風險，因為水果同樣含有較多果糖。尿酸作為人體代謝的產(chǎn)物，要經(jīng)過腎臟排出，遠離高尿酸，要多喝白開水，最好每天能夠保證2000-3000毫升。
高尿酸血癥患者，要遠離高嘌呤食物，大量攝入高嘌呤食物，嘌呤在代謝時會產(chǎn)生尿酸，容易升高血尿酸水平。
腰子屬于高嘌呤食物。海鮮、豆制品都屬于高嘌呤食物?；疱仠蛘唣B(yǎng)生湯，由于涮煮過內(nèi)臟、海鮮、豆制品等，嘌呤含量也較高。
健康人群，注意均衡飲食，切忌暴飲暴食或大量攝入海鮮。還要控制酒精的攝入，防止尿酸在體內(nèi)進一步沉積，導致血尿酸水平升高。
高尿酸血癥是指血尿酸高出正常值范圍，高尿酸血癥的患者在患病初期往往沒有明顯的癥狀。如果長期置之不理，或血尿酸水平非常高，過多的尿酸形成針狀尿酸鹽結晶，進入關節(jié)腔后，會導致關節(jié)發(fā)炎，出現(xiàn)疼痛、腫脹，進而引發(fā)痛風關節(jié)炎。
痛風發(fā)作起來，會有類似針刺、鉗夾的疼痛感覺，嚴重時甚至可達最高級別的十級疼痛。在急性發(fā)作期，這種疼痛會一直持續(xù)。
90%的痛風關節(jié)炎患者，第一次疾病發(fā)作的部位在第一跖趾關節(jié)。
此外，由于雌激素水平和生活方式的不同，高尿酸血癥和痛風更“偏愛”男性。在高尿酸血癥和痛風患者中，男性占比高達80%以上。
改變生活方式或者經(jīng)過降尿酸藥物治療，血尿酸降低到一定程度并保持穩(wěn)定，尿酸鹽結晶可以逐步化掉，然后慢慢消失，癥狀得到改善。
